2023/01/19振るBODYメソッド

ゴルフクラブで「四十肩・五十肩」のイテテテを解消

デスクワークなどで、長時間同じ姿勢で仕事をしていると関節が固まりがちです。腕が上がりにくくなる・五十肩を予防・改善するには、ふだんから関節を動かしてやわらかく保っておくことが大切です。今回…
2013/03/11中井学のフラれるゴルフ

Lesson.3 クラブは上げて下ろすだけ!?

自然にクラブが下りてしまうんですね。 これが「上がって下りる」感覚です。体の回転と前傾だけで「上がる」感覚にすれば、実はの回転する面よりも上に腕が上がることはありません。よくでクラブが上げられ…