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2021/01/19大西翔太100切りマネジメント

インスタフォロワー4.8万人 武田奈津美編スタート！

大西翔太の100切りマネジメント 青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジメントや技術を教わりながら、さまざまなプレーヤーがラウンドする企画。今回からは…
2021/01/15青木翔「100を切る」技術

100切りのカギは30～50ydのアプローチ

ば、スコアはずいぶんと崩れにくくなります。 特に調子の波に左右されにくい残り30ydから50ydの距離から、自信をもって確実にグリーンをとらえられるようになると、実際のラウンド中に集中すべき課題が
2021/01/11大西翔太100切りマネジメント

試練の18番「全集中！芝の呼吸？」で100切り達成！

達成しました。みやっしーはこれにて一旦卒業。応援ありがとうございました！ 次回からは大西コーチのもと、さまざまなプレーヤーが「100切り」に限らず、それぞれに掲げる目標に向かってラウンドしていきます。
2021/01/07プラス1

体が固まる冬の朝に 可動域を広げるストレッチ

ます。 4.股関節から動かすことを意識して、10回3セット行いましょう。 なるべく大きく体を動かして、全身をほぐしましょう。関節の可動域を広げることで動きに幅が出るので、ラウンド前にぜひ試してみてください。 （協力／ケアくる）
2020/12/31プラス1

ぐらつき予防で不安を一掃！ 足首のセルフテーピング

足をひねってじん帯の損傷や骨折を経験すると、足首が不安定になったり、痛みを感じやすくなることがあります。 思い当たる方の中には、スイングやラウンド中に違和感を覚え、満足にプレーができなくなった経験
2020/11/12プラス1

腰の負担を減らして快適ゴルフ！ テーピングの基本

ゴルフは腰に負担がかかりやすいスポーツです。アドレス時の前傾姿勢や、回旋動作によりラウンド後半になると腰が疲れてくることはありませんか？ 今回は長時間のラウンドで腰に負担をかけないために知っておき…
2020/10/08プラス1

パフォーマンスアップに！ おすすめ朝ごはん

ラウンド当日の朝、何を食べますか？ 朝食を取る時間帯や食事内容は、パフォーマンスに大きく影響します。 そこで今回は、効果的な朝食について解説します。 朝食は一日の中で一番大切な食事 朝は時間がなく…
2020/10/01プラス1

バランス感覚を鍛えよう！ 体の土台をつくるトレーニング

、ショットの安定性を欠く一つの要因となります。 練習場では平らなところからボールを打つことができますが、ラウンド時はコースの傾斜によってボールの位置が変化します。足より高いまたは低い位置にあったり、足元が
2020/09/10プラス1

これで疲れ知らず？ バテない体を作る筋力トレーニング

ラウンド終盤になると、疲れからスイングが安定せず、飛距離や方向性が落ちることはありませんか？ それらを防ぐためには、スイング中の関節の可動域を正しくコントロールする「安定性」が重要となります。 関節
2020/08/27プラス1

日焼けで肌の老化が進む？ 体に及ぼす影響とは

UV-Bを防ぐ効果指数、「PA」はUV-Aを防ぐ効果指数をいいます。SPFは数値が大きいほど、PAは「＋」マークが多いほど、防御効果が高いことを表しています。 ゴルフは1ラウンドで4時間以上を屋外で
2020/08/20プラス1

熱中症の予防に！ 夏の暑さでほてった体を冷やすポイント

炎天下でのラウンドや、猛暑のなか練習に励むゴルファーも多いことでしょう。十分な熱中症対策をしていても、このような状況下では体に熱がこもり、体調不良の原因になることも。 そこで今回は、暑さでほてった体
2020/08/19ゴルフ・トライアウト無限大

野球芸人ティモンディがフォアサムマッチで大盛り上がり

さんと高島早百合プロ、前田さんと石川陽子プロのチームに別れ、それぞれ1つのボールを交互に打ち、各ホールの打数の少なさを競うマッチプレーを行います。ティモンディのふたりにとってはいよいよ本格的ラウンド
2020/08/18“あるあるレッスン”に潜む罠

「アゲンスト対策で右足寄りにボールを置く」の罠

）ですが、52度はバックスピン量が約3000回転も多いですね（46度＝5671rpm、52度＝8335rpm）。ともに、ほぼ同じ打ち出し角とボールスピードながら、52度のほうは吹き上がって飛距離ロスしやすいデータを示しました。アゲンストの風が吹く日のラウンドで、ぜひ参考にしてみてください。
2020/08/05ゴルフ・トライアウト無限大

野球芸人ティモンディのルール＆マナー実践編

、はりきっていきましょう。 雨にも負けず！風にも負けず！ 高岸さんの言うところの「地球の努力の汗」は威力を増すばかりで、過酷な初ラウンドとなりましたがとても楽しそうなふたり。無事に3ホール回り終える