2021/06/24Turf Life Balance 多忙な現代人に…Googleが社員研修で活用する“力の抜き方” ことがこれほど楽で気持ち良いものかと、気づけるかもしれません。 また、呼吸を観察することが習慣化してくると、呼吸が深くなることでラウンド中に緊張しにくくなりますし、大事な場面で力を発揮しやすくなります
2021/05/20Turf Life Balance 瞑想でメンタル効果 覚えておきたい3つの入浴メリット ラウンド後に入浴する人は多いのではないでしょうか? ゴルフ場が新型コロナウイルスの影響で浴場をクローズしている場合もありますが、今回は入浴の効果について解説します。いくつもの効果が期待されるなかで…
2021/05/12女子プロレスキュー! スライス防止!手の下ろすイメージを変える 大江香織 】 「ドライバーショットは右へ大曲がりするスライスばかり…。とにかくその日のラウンドでスライスを防ぐには、どのように打てば良いですか?」 【大江香織のレスキュー回答】 スライスの主な原因は、アウトサイドインの…
2021/04/28女子プロレスキュー! 目指せハーフ15以下! パット上達3つのドリル 上野陽向 「練習グリーンで行う効率の良い練習法」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーYさんの悩み】 「調子が悪いと1ラウンドで45パットを越えてしまいます。練習グリーンでできる効果の出やすい練習法はあります
2021/04/22Turf Life Balance ベストスコアを狙う日の昼食は何が正解? ラウンド中の昼ごはん、何を食べていますか? 楽しむためのゴルフをする場合は、生姜焼き定食やラーメンなど食べたいものをビールと一緒に、ということが多いと思います。午前中の失敗談を語りながら美味しいもの…
2021/03/26青木翔「100を切る」技術 100切りのカギは、“ボギーオン”を意識した仮想ラウンド テーマはレンジでの仮想ラウンド。実戦を想定した効率的な練習をしましょう。 “ボギーオン”を目指して仮想ラウンドをしてみよう スイング作りを目的にレンジで打ち込むことは大切ですが、実際のラウンドを想定…
2021/03/18プラス1 目覚めろ足裏! ゴルフボールを使ったマッサージ ラウンド中に足裏の疲れを感じたことはありませんか? これは疲労だけの問題ではなく、足裏の筋肉が硬いからかもしれません。 足の筋肉はバランスをとるために無意識に力が入っていますが、足裏の筋肉が硬いと
2021/03/13サイエンスフィット レッスン スライスとフックの無限ループ脱出! ナチュラルグリップで自分を知ろう 前後、月2ラウンド) スイングをデータ化して分析 データ分析の結果、気になるところが2つあります。一つは、インパクトの瞬間のヘッド挙動が、ややアウトサイドインになっている点です。前回お伝えした、体を
2021/03/12青木翔「100を切る」技術 100切りのカギは、ウェッジを使ったスイング作り 大きくすれば、30ydでも、50ydでも安定して打つことができます。また、1、2ydのアプローチは実際のラウンドでも武器になります。グリーン周りからのアプローチで有効なので、取り入れてみてください。
2021/03/10ゴルフ・トライアウト無限大2 ドミノ打法で目指せパープレー!ティモンディ高岸がパットの基礎を学ぶ 、アマチュアゴルファーのラウンドにおける打数のおよそ35%が、カップまで1.5m前後のパッティングとのこと。プロゴルファーは9割を超える確率で沈めるそうで、このカップイン率を上げていくことが、高岸さんの目標への
2021/02/24女子プロレスキュー! 左足上がり・下がりを改善!アプローチ攻略法 斉藤愛璃 「グリーン周りの傾斜克服」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】 「先日のラウンドで、グリーン周りの左足上がり・下がりが苦手なことに気が付きました。ザックリやトップのミスを防ぐには…
2021/02/23大西翔太100切りマネジメント 5mのパット決めればベスト更新 武田奈津美編/最終回 大西翔太の100切りマネジメント 青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジメントや技術を教わりながら、さまざまなプレーヤーがラウンドする企画。 2人目の…
2021/02/20サイエンスフィット レッスン “球をつかまえる動き”を理解することが上級者への近道 ほとんど例外なく、つかまり指数が大きく低下するのです。ラウンド中、絶対に右に行きたくないという場面で、つかまえようと意識するほど、逆につかまらなくなるのです。 つかまり指数を意識的に高める方法や
2021/02/16大西翔太100切りマネジメント 連続パーからのラストスパートへ 武田奈津美with大西翔太 大西翔太の100切りマネジメント 青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジメントや技術を教わりながら、さまざまなプレーヤーがラウンドする企画。 2人目の…
2021/02/08大西翔太100切りマネジメント 後半もボギーペース ベスト「87」更新なるか 武田奈津美 大西翔太の100切りマネジメント 青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジメントや技術を教わりながら、さまざまなプレーヤーがラウンドする企画。 2人目の…
2021/02/01大西翔太100切りマネジメント 池ポチャからの悪い流れ…見事断ち切りハーフ「45」武田奈津美 大西翔太の100切りマネジメント 青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジメントや技術を教わりながら、さまざまなプレーヤーがラウンドする企画。 2人目の…
2021/01/31青木翔「100を切る」技術 100切りのカギはアイアンショットのミート率 アイアンでの正しいクラブの動きを理解し、ミート率を上げる方法です。 「当てたい!」がミスの原因 100を切るためには、アイアンショットの精度を上げていく必要があります。ラウンド中にダフリやトップが出たり
2021/01/28プラス1 ラウンドの疲れを残さない! 筋肉をほぐすセルフマッサージ ゴルフの練習やラウンドの後、足や腰に疲労感が残ることはありませんか? 疲労をためたままにすると足やひざ、腰に負担がかかり、体の歪みや筋肉が硬くなる原因となります。 筋肉を押したときに痛みを強く感じる
2021/01/25大西翔太100切りマネジメント キリンの首?でパット上向き 6ホール終え「+5」 武田奈津美 大西翔太の100切りマネジメント 青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジメントや技術を教わりながら、さまざまなプレーヤーがラウンドする企画。前回から…
2021/01/21プラス1 “美味しく”痩せよう! 体脂肪を燃焼しやすくする食品 含まれています。カフェインは60分以上の有酸素運動時に体脂肪を燃焼しやすくすると言われています。朝や午後のラウンド前にコーヒーをカップ1杯飲むと、体脂肪燃焼効果がアップします。 さらにカフェインは神経系