の力を国内で発揮することは難しくなります。この状況を考えると、秋吉選手が出した20アンダーは、まさに離れ業。体力的にもメンタル的にも、帰国後すぐに結果を残すのがどれだけすごいことか。そこに彼の持つ強さ…

「THE QUEENS presented by KOWA」で来日した。最終日のシングルス戦で対戦し、5＆4で完敗した上田桃子は言う。「距離も出て、アイアンもうまくて、メンタルも強い。基本的には隙がない…

なかったが「しっかり自分と向きあってプレーできた。優勝争いはできなかったけれど、今の私の実力としては満足」と、笑顔に安堵感を漂わせた。 夫のメンタルトレーナー森川陽太郎氏は「（横峯は）朝食を食べられない…

初日のプレーについて、次のショットをイメージする時間を設けたという。ここ数週間もの間、彼はメンタル面での改善を試みている。1週間後に迫った「全米オープン」前の最後の出場試合とあって、実戦の場でメンタル面

悪くなかったと思う。ただ、メンタルの状態がソフトというか、脆いというのかな。今はショットに集中するのが難しい。思うようにカップにボールを入れられない。フィジカルの状態は悪くないんだけれど」と。 「ボール…

」というのが宮里の想い。「私はメンタルでプレーする選手。メンタルの成長に時間がかかる。身長も小さく、パワーも無い。スキルで恵まれなかった。だから色んな試合の中でショートゲームの技術を増やしていった

上げることになってしまうから」とピシャリ。今年8月から帯同するメンタルトレーナーが推奨する、期待値を上げないメンタル術。つまりは“OKライン”を下げる指導を忠実に守り、心静かに明日のティオフを待つ。（愛媛県松山市／塚田達也）

た」と素直に祝福する一方で、テレサの中には2勝目への“焦り”もまた、陰を落としていた。 自身のプレーについて「メンタルが一番大事」と話すテレサにとって、焦燥感は集中力を削ぎかねない大敵。しかし今週は…

なかった」。数年前、ゴルフ界の著名なメンタル・アドバイザーであるボブ・ロテラが書いた本に出会って、考え方が大きく変わったという。曰く、「たとえば7.5mのチップショットは、練習ならば簡単だけど、試合に…

をマークした。 前半1バーディに留まった谷原は、折り返しの10番で手痛いダブルボギーを喫してリーダーボードトップの座から陥落。「メンタルは崩壊」と振り返ったものの、池田を追う立場となった終盤に息を…

、アイアンもいまいちで、メンタルだけで2日間戦っていました。小学校のある試合で、最終ホールにダブルパーを叩いて優勝を逃したことがあって、これまではプレッシャーを克服することができませんでした。でも…

、シーズン中も体力づくりは行ってきた。しかし、7月から10月にかけては自身が認める中だるみ状態に陥ってしまった。メンタル面での強化については、練習嫌いの自分が練習を続けるだけでもメンタルの強化になっていると

状態だ。 ビジェイ・シン 「ゴルフは80％が頭脳プレーで、残りの20％はメンタル（笑）。結局すべてがマインドの問題なんだよ。でも肉体的には万全だし、メンタル面でも自信を取り戻してきているから、以前の

教科書通りではやわらかく打てません たとえば、グリーン手前のハザードをフワッと越えて、ポトリとグリーンに落とし、ボールの自重で自然に止まるような球を打ちたい場面。こんな時どうしますか？ オープンスタンスでフェースを開き、ボールを左足寄りにセットして、ハンドレイト気味に構えて、バンカーショットのように・・・。確かに、テクニカルなところは、バッチリ教科書通りなのに、それでもやわらかく打てない人は、一体何が問題なのでしょうか？？ ボールを打ち急いだり セットアップには問題ないのに、こんな風にガチガチに力んだ腕で、ボールを打ち急いでしまったりする人を、よく見かけます。手前をザックリと耕して、ボールはチ...

ばかりを追求するあまり、感覚を磨いたり心理に目を向けることを、置き去りにしてきたからでしょう。しかし、メンタルがプレーを大きく左右するゴルフにおいては、そこを出発点とすべきです。全10回の連載で、そこに光

キャディの信頼関係、ルイスのメンタル的な強さが見られた、とても感動的でいい試合でしたね。そもそもルイスというのは、脊椎側わん症という病気で・・・。 【ミーやん】ツルさんがルイスのファンなのは、よく分かり

健康経営を仕事にする私のもとには、どうすれば働く人のコンディショニングをよくしていけるのか？ 病気になりにくい生活は？ といった相談がよく舞い込みます。メンタル面、食生活、運動不足解消など解決策は

。もちろん、プレー中に動きにくいと感じた時に押してもOKです！ 次回はプレー中に押すことで、メンタルを安定させてパフォーマンスを上げるツボをお教えします。お楽しみに！ （協力／株式会社ケアくる・イラスト／えなみかなお）

運動不足、食生活の乱れ、メンタルの不調、眼精疲労などビジネスパーソンの健康課題は多いです。そのなかで、どの組織でも約半数の人が抱えているのが睡眠の悩み。過去に睡眠の質について取り上げましたが、今回は

。メンタルのスポーツと言われるゴルフにおいて、マインドフルネスはスコアアップにも有効な可能性を秘めているのです。（平井孝幸・健康経営アドバイザー）