タイミングを取ることが難しくなり、スライス、ダフリ、トップといったミスが出やすくなります。体の余計な動きを増やす原因となる捻転不足を、今回ご紹介する股関節ストレッチで解消しましょう。 股関節の外旋

。バスケや野球のように、目標を見ながらボールを飛ばし続けることで、距離感と方向性を磨くことができます。 2. ソールの着地面に注意する アプローチでは、ウェッジのバウンスを使って滑らすことで、ダフリ

う。雨の日はクレバーなマネジメントが重要です。 【今回のまとめ】いかにダフらせないかがカギ♪ ・短く握って近くに立つ。 ・ラフではフェースを開く。 ・無理をせずフェアウェイに置く。 取材協力／光風台ゴルフガーデン…

、打ち上げ・打ち下ろしにも注意が必要。特に打ち上げのシチュエーションでは、ボールを上げようとする意識が働き、上体の起き上がるタイミングが早くなり、ダフリやトップといったミスが起こりやすくなります

伸ばせなかったことを悔やんでいた。 「雨の日はボールが滑りやすいので、上体でボールを捕まえにいった結果、ミスが多かった。その反省点を生かして、逆に“アッパー”に。ダフるのを恐れずに勇気を持っていったら結構

「一番外しちゃいけんやつ。大ダフり」と悔しがった渋野日向子だが、この日のパーオン失敗はこれが最初で最後だった。「メチャクチャなミスは少なくなってきた」と話すように、フェアウェイをキープできなかったのも

けどダフりたくないとかあって、ちょっと(アドレス時点でヘッドを)持ち上げていた。それで入ってくる入射角度とか軌道がすごいズレてきていた」 軌道はアウトサイドインを意識し、「フェードを打つイメージで」と

た。 ダウンスロープを転がってグリーン奥にこぼれた3番はウェッジでダフって寄せきれずボギー。初日はダブルボギー、2日目もボギーをたたいたホールを攻略できなかったが、それでも表情には余裕があった。 左

／8）だった。 後半15番ではバンカーからのセカンドを池に入れてダブルボギーを喫した。「ちょっとアゴが気になるかなというところでちょっとダフって引っかけてしまった」。この日フェアウェイキープに失敗した

、軌道イメージはインサイドアウト。アウトサイドインの軌道だと、ヘッドがボールの手前で着地しやすく、ダフリやすいからです。 3. つま先下がりはストレート軌道 逆につま先下がりは、右にボールが出やすい

度、クラブが簡単にターフを抜けることを実感した」とスバーバロ。「多めにバウンスがあることで、クラブが手前でダフることなく、アグレッシブにプレーすることができたのです。彼はクラブをボールの後ろに

。2打目のクラブ選択に迷い、2度持ち替えた後でダフって左のバンカーに落とした。「7番（アイアン）を持って大丈夫かな…と思いながら打ったところがあった。その後も迷うところはあったんですけど、割り切って打て

ていた。9月の「パナソニックオープン」の直前にあばら骨を痛め、2日目に途中棄権。「ハーフは回ったけれど、パー5で残り240ydを狙った2打目でダフって、170ydくらい残った。キャディに『もう、やめ

ティショットを大ダフリして、フェアウェイに届かないくらい緊張していた。（自分の状態より）そっちの緊張の方が大きかったのかな」。ほろ苦い記憶すらも、なんだか特別感のある舞台だ。 「68」で1打差4位の好

地面に着くケースが多い分、ヒール側が低いと、どうしてもソールが邪魔になる。ヒール側が高く、しかもソールの抜けがいい『MG3』であれば、入射角が鋭くてダフリのミスの多い人こそ、恩恵を受けやすい気がします

ショットが）ダフっていた感じだったが、今週はトップしか出ない」と吐き捨てながらも、ピンの右5mに2オンさせて2パットバーディにした。 ロバート・ストレブの1イーグル10バーディ、1ボギーの「61」という

）で大きく左に曲げてトリプルボギーとし、「チーピンというか、ダフった“論外”のショットでした。あんなショットを打つってことは（腰を）かばっているってことなので」と同ホールで棄権を決意。「いろんなプロに

ジュタヌガンが2打目を打ってグリーンオン。カーと渋野の球は、1.5mほど離れて同じような場所に止まっていたが、後ろのカーが先に打つと、その球はダフリ気味で少し先のフェアウェイ付近へ。続いて渋野が2打目

つ目のドラマは12番（パー5）。レイアップ後の3打目はピンまで88yd。つま先下がりのライからダフらせて、手前の池に落としてしまう。だが、「結構悔しかったけど、イライラしている暇もなかった」と、すぐ横…

場に行って午後6時半ぐらいまで練習」した。 ただ、その期間に行ったラウンドでは「めちゃくちゃ調子が悪かった」という。「(ショットが)右にも左にも行きますし、トップもするし、ダフリもする。スコアはパー