下半身に時間差が生まれ、インパクトゾーンでのスピードが増します。腕だけではなく、全身の大きな筋肉を使ったスイングになるので、再現性が高くなり、飛距離と安定感が増した理想的なスイングになるのです」と解説してくれた。 （協力・ゴルフ＆フィットネスポイント芝浦）…

ていることをお話しします。 【作り方.01】 「3回ジャンプ」でベース作り！ まずは前後左右の重心のポジションです。左右に体重移動をするゴルフスイングでは、安定しながらも動けるポジションで構えるのが…

ないんです…」（山外さん 平均スコア90台前半） スイングの目的とは何か？ レッスンに入る前に、ちょっと考えてみて欲しいのですが、「スイングの目的」とは一体何でしょうか？もちろん、それは「狙った地点…

“セカンドショット”。スイングの基本ともなる、ミドルアイアンでのミス克服法を、中井学プロが伝授！ 『次長課長』河本さん＆『オリエンタルラジオ』藤森さんは、果たしてダフリ・トップとさよならできるのか…

グリップがその人にとってナチュラルかどうかが問題です。違和感がなくても、自然なグリップからズレてしまっているケースが多く、それがスイング全体を乱す原因になっていることが、とても多いのです。 今回の受講…

スライスに悩まされているという受講者だが、サイエンスフィットによる精密な測定データを検証したところ、スイングには問題なし。積極的にリストを使う、リストターンのスイングは完成されており非の打ち所がない…

。 これとは逆に前腕部やリストが力んで硬くなり、上腕部や脇・肩がルーズになっていることが多いです。それでいてワイドスタンスで踏ん張って、軸や重心の安定を図りミートするのが、小手先スイングの正体です。 鉄棒の…

ゾーンでクラブが体の正面から外れています 安定したスイングを保つ上で、特に重視すべきポイントは、9時から3時までの振り幅のビジネスゾーンで、いつもクラブを体の正面にキープできているかどうか。ドライバーの…

！ 今回の受講者は・・・ 確かに、スイングの根本的な問題が、アプローチにも大きく関わってきます。熊野さんの場合、ドライバーのスイング軌道は、アッパーブローは1.5度くらいでまずまずですが、インサイド…

いて、ビデオ解析の初見ではスイング軌道は上々といえます。インパクトの瞬間に迫ってみると、約2度インサイドアウトで、2度ダウンブローのDゾーン。飛距離を稼ぐためにはアッパブローが理想ですが、前回もD…

ます。 ―内向きなスイングのメリットはどんなところですか？ あまり振り幅が大きくなくてコンパクトに打てるところですかね。安定感があって、再現性が高いと思います。体重移動の意識はほとんどなくて、その場で…

する前にこのエクササイズをしておくと、脚力を鍛えられるうえに美脚も手に入って一石二鳥！ また、股関節の筋肉がほぐれるので、骨盤が安定してスイングしやすくなりますよ。次回もお楽しみに♪ （協力／株式会社ケアくる）…

ラウンド中に、突然アイアンが飛ばなくなることが悩みというのが今回の受講者。一見、とても安定したスイングに見えるが、その原因はグリップにあることを突き止め、グリップ周りを集中的に検証。このレッスンで…

ました。プロの感覚に肉薄する、スイング改善の最終目標とする上でも、ぜひ参考にしてください！ シングルプレーヤーの上級者でもおよそ7割が、プロのようなインパクトができていないことが分かってきています…

なるスイングを紹介します。 腰痛になりやすい人の共通点は、下半身をどっしりさせて、ひざや腰を動かさないようにスイングしていることです。重心を下げることで土台がぶれずに安定したスイングになり、また強い捻転…

科学の目でスイングを分析し、実戦の場で集中治療する、サイエンスフィット・アカデミー。前回は、スイングの問題点を探り出し、その日のラウンドで貫く課題を定めました。そして、今回はアプローチ編。ラウンド…

。それなのに、どうしてショットが安定しないのでしょうか・・・。もう少し、スイング全体を見てみましょう。 体の回転に注目してみると・・・ サイエンスフィットでは、最初につかまるグリップを覚え…

。 膝をついたショットで真のスイングを体感 止まっているボールを打つことを難しくしているのは、膝が動いてしまうからです。スイング中に両膝のポジションが動かなければ、軌道は安定します。試しに膝をついてボールを打ってみましょう。膝が固定されることで体のブレがなくなって、ボールを捉える感覚が体感できますよ。…

背骨を中心軸とした回転運動！ 前回はスイングづくりの基本的な考え方を解説しましたが、今回から鈴木真一コーチにも手伝ってもらいながら、体の動きを詳しく紹介しましょう。正しく体を動かす為には3つ重要な…

、いわゆるリバースピボットです。右膝の位置をキープするように、踏ん張ることが大切ですよ。 踏ん張る力がないとスイングが安定しない 右膝が動かないようにと、頭では分かっていても、脚力がないと右膝の位置を…