が、あえて高い壁を越えようとするのは、上級者からもそのスコアの価値を認めてもらうためだ。 とはいえ、難コース中の難コースであるゴルフ5カントリー オークビレッヂ（旧・オークビレッヂゴルフクラブ）への…

ようにして、腰の回転を使って、何回も確実にまっすぐヒットできますか？ 軽く脇を締める感じで体と一緒に回すこと ゴルフのスイングでは、ハーフショットがとっても大切です。体の回転を使ってボールを掴まえる基本…

競技ゴルフ（GDOアマチュアゴルフチャンピオンシップ・シングルス戦／Bクラス）で“全国”を目指すティモンディ前田さん。これまで二度の予選会を戦い、一度目（嵐山CC）はカットラインに10打、二度目…

一段と寒さが増す時期ですが、冬のゴルフを楽しんでいますか？ この季節は屋外にいると、肌の乾燥が特に気になりますよね。日常的に保湿ケアをしていても、肌荒れや老化などのダメージを感じる方も多いのではない…

グリーン上にはマウンドを設け、片側からラインを読むと逆に切れる印象を受けるケースも。一筋縄ではいかないグリーンも攻略ポイント 全体的にアップダウンのある18ホールですが、単純にコースを狭くして難しさを出しているわけではありません。絞るべきところは絞り、広くエリアを設けるところは広い。また、要所要所にマウンドやバンカーなどのハザードを設けて戦略性を高めています。コースマネジメントを考えると、目の前の1打を安全に行こうとするとグリーンを狙うショットが難しくなり、目の前のショットで果敢に攻めていくと次のショットでご褒美がもらえるというホールがいくつかありました。設計者のジャック・ニクラスらしいコース...

長時間デスクワークをしていると、だんだん肩が重くなってきませんか？ そんなときには、イスに座ったままできる簡単ストレッチがおすすめ。肩をすっきりさせて仕事の効率を上げましょう。もちろんゴルフスイング

カレドニアン・ゴルフクラブ（千葉県）でスコア80台を目指しているが、グリーン以外にも108個を数えるバンカーが立ちはだかる予想外の展開。特に軟らかい砂質のバンカーに苦しめられ、スコア98で終えた。 N…

池、バンカー、うねるグリーン… ピート・ダイの仕掛けた罠にチャレンジ！ 北関東道・笠間西ICからわずか800mと好アクセスのJGMゴルフクラブ笠間コース。最大のポイントは鬼才と呼ばれる設計家、ピート…

）が立ち上げた。ただの80台ではなく、上級者からも認めてもらえるよう、あえて難コースでの達成を目指してきたが、今回がラストチャンスとなる。 過去にはゴルフ5カントリー オークビレッヂ、美浦ゴルフ倶楽部…

ているため、圧迫感があり見た目以上の難しさがあります。 グリーンは小さく、アンジュレーションがキツメ。また、富士山の近くのゴルフ場なので芝目もあります。グリーンのどのエリアを狙うのか、明確な戦略を立て…

ボディラインを引き締めたいけれど、筋トレやハードな運動が苦手…ゴルフはそんな方にぴったりのスポーツです！ 運動量は決して多くありませんが、スイングは基本的に腰をひねる動作なので、男性ゴルファーなら…

外出自粛で十分な運動ができていない…。そんな方に、自宅でできるゴルフクラブを使った、運動不足解消のメニューをご紹介します。今回は、スイング動作において重要な役割を持つ「腹筋・お尻・体幹」を重点的に

う。雨の日はクレバーなマネジメントが重要です。 【今回のまとめ】いかにダフらせないかがカギ♪ ・短く握って近くに立つ。 ・ラフではフェースを開く。 ・無理をせずフェアウェイに置く。 取材協力／光風台ゴルフガーデン

＝“呼吸のルーティン”を決めておくこと。打って走って、スコアと速さを競うスピードゴルフでも生かせた呼吸法をお教えします。 1. アドレスとインパクトで息を吐く アドレスとインパクトで1回ずつ(計2回

しまいます。 解説／菅原 賢 トータルゴルフフィットネス代表、エグゼクティブパーソナルトレーナー。1975年生まれ。パーソナルトレーナー・運動療法士などの資格を取得し、2002年からJGTO帯同…

次元ゴルフの中でも、もっともイメージを膨らませる甲斐があるところ。自分が放ったショットの結果を、すぐ間近で観察できるわけですからね。こんな風にボールを運びたい、こんな感じでピンに近づけたいという、自分…

ことは、ドライバーとそれ以外のクラブで、真逆の打ち方をしなくてはいけなくなります。ゴルフを難しくさせないためにも、パター以外の13本のクラブでは、スイング軌道をほぼ同じイメージで打つべきだと考えています…

ゴルフのプレー中、気になってしまうことは多いものです。いざという場面で緊張したり、ミスショットをしてイライラしたり落ち込んだりと、冷静にプレーを続けることは案外難しいですよね。しかしゴルフは集中力が…

ブレると股関節を伸ばすことができず、ストレッチ効果が得られません。 解説／菅原 賢 トータルゴルフフィットネス代表、エグゼクティブパーソナルトレーナー。1975年生まれ。パーソナルトレーナー・運動…

レッスンをメインとした姫ゴルフでは、リストコックを積極的に使っていきます。それは、テークバックで非力な女性がクラブを上げやすくする目的ですが、男性にとっては、リストに余計な力を入れず、ヘッドを走らせるために…