を体で覚えよう 飛距離アップを目指し、はじめに小関コーチが提案したのは、右手1本でクラブを振る素振り（ゴムティなどを叩く）。ゴムティを強く叩くためには、右腕を長く使う必要があり、右腕を伸ばすように使っ…

。 3. 必ず小さなスイングから始める スイングの振り幅は、ドライバーでのフルスイングよりも、ウェッジ→アイアンと短いクラブでハーフスイングから始めましょう。ヘッド軌道を意識しながらダウンブローで…

でかちあげるように打ってしまう癖があるんです。それを直すためで、右手の使いすぎを防いでいます」と阿部。その“ハイドロー打ち”になると「右の棒がガチャンと外れてしまって、棒がクラブの上にいってしまう」と

2020年2月に、この企画で初めてゴルフクラブを握ったティモンディの前田さん。3年の時を経て、競技ゴルフに出場するまでに成長しました。エントリーしたのは「GDOアマチュアゴルフチャンピオンシップ」の…

いいのです。クラブを1インチ短く持つだけで、ドライバーで7～8yd、アイアンで5yd程度飛距離が落ちると言われています。 短く握れば飛距離を落とす準備はできているので、あとはコンパクトに振り抜くだけ

、軌道はよくなってきたが、今度はダフリ気味の傾向が出てきた。しかしこれはスイングが改善されていくうえでの正常な進化だと小早川コーチは話す。 「軌道も適正に近づき、クラブの入射角がゆるやかになってきまし…

？」 【石坂翔子のレスキュー回答】 飛距離不足は、切り返しでクラブをリリースしてしまう「アーリーリリース」もひとつの要因になることが多いです。腕とクラブでつくる角度を保ちながらクラブを下ろす、いわゆる…

当たってしまうことが多いと思います」（増子コーチ） 体の回転量が足りないと、手元が抜けていくスペースがなくなりインパクトで手元が前に出やすい。これが「詰まる」という状態だ。「インサイドからクラブは下り

、下半身リードでクラブが下せなくなりがちですが、この右わき腹の“縮み”を意識することで、下半身リードで自然に手が落ちてくるスイングが身に着きやすい。アドレスの位置（高さ）に手元が自然と下りてくるように

と思いますが、最も重要なのはインパクトの形であり、切り返しはあくまでも通過点でしかありません。意識しすぎると、逆にスイングを崩すことになりかねません。気にするポイントは最小限に抑え、スムーズにクラブを

状況によって様々です。 傾斜が強い場合は、傾斜なりに立つと重力に負けてしまうことがあり、スイング中グラつきやすいので、傾斜に逆らって立つことをお勧めします。かといって、思いっきり傾斜に逆らうとクラブが…

の位置が左に流れています。これは上半身で球を打ちにいっている証拠。難波さんはフェースを大きく開きながらクラブを上げるので、ダウンスイングでフェースを閉じる量も大きく、上体の力でもって強引にフェースを…

、ダウンスイングで腰が速く回りすぎて、その分、クラブが遅れてインサイドすぎるところから入ってくることが多いんです。そうなると急激なローテーションが入っちゃうから左に曲がるし、右にすっぽ抜けることもある…

。吉田コーチは「体をほぐすためにウェッジなど重いクラブから始め、徐々に長いクラブに持ち替えて最後にまた短いクラブに戻る人が多いです」とアドバイスします。 ティモンディ前田は緊張するタイプ？ 前田さんは

から4～5メートル上ぐらいに押さえて“質のいいライナー”をイメージして打ってみましょう。 4. グリップは短く これはどのクラブにも共通して言える基本中の基本ですが、グリップを若干短く持つことで振り

、いままで腰を右にスライドしながらクラブを上げていました。今後は右に体重移動しようとせずに、その場で右腰を引くようにする意識を持ってください。感覚としては、お尻を少し左に突き出すくらいでいい。腰が左寄りに…

今回はオーバースイングを防ぐストレッチの第二段。テークバックで上半身を捻じるとき、体は止まっているのに腕でクラブを上げてしまっていませんか？腕が上がる位置の限界と、腹筋を意識することで、正しいトップ…

にボールを右足寄りに置き、なんとなくオープンスタンスで構えている人が多いのではないでしょうか。実は基本の打ち方に対する「なぜ？」の答えに、上達のヒントが隠されているのです。 1. なぜクラブはAWが…

、球を上げようとし過ぎて、どんどんスイングが悪くなっていた。ロフトの立ったクラブで打っているから、（球を上げようとして）余計に倒れ込んでしまうんじゃないかという指摘を受けました。逆にロフトのあるクラブ…

太平洋マスターズ」で優勝はしたが、完成形とはまだ言えない。「インパクトでの手元の位置、肩の位置と腕との関係性…。理想の、自分のイメージしているところにクラブがあるかというポジションのチェック」は進行中。「3週間