2022/06/01女子プロレスキュー! アイアン練習に最適な“アレ”とは!? 桑山紗月 「アイアンのミート率が低い人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーHさんの悩み】 「アイアンでのミスショット後、よく同伴者から『手打ちになっているよ』と指摘されます。どうすれば、クラブとの一体感を…
2022/05/28サイエンスフィット レッスン 持ち球がドローからスライスに…悩みの原因を探る ましょう。プロの体重配分の推移を見ると、クラブヘッドが右足を通過するあたりで、すでに70%以上が右足に乗っています。そこからは大きな体重配分の変化はなく、トップを迎えます。体感することが難しい体重配分
2022/05/18女子プロレスキュー! ヘッドはボールから離す? 離さない? 飛距離を伸ばす構え方 桑山紗月 なクラブはないというオールマイティな彼女が、アベレージゴルファーの悩みを解決する。勢いに乗る実力派ルーキーのショット時に意識しているポイントや、おすすめの練習法とは!? 「飛距離に悩むゴルファー」を…
2022/05/12振るBODYメソッド 下半身の“踏ん張り力”アップでスイング安定 スイングを安定させるには、土台となる下半身の“踏ん張る力”が重要です。特にテークバックで右足を踏ん張れないと、クラブの上がる位置がインサイドになりすぎて軌道が乱れたり、トップで左足に体重が乗る
2022/05/04女子プロレスキュー! 3種類の高さを打ち分けるアプローチ練習法 桑木志帆 、同じクラブでもボールの高さを打ち分けなければいけません。状況に応じたショットを練習しておくことで、よりシンプルにやさしくショートゲームを組み立てることができます。今回は、アプローチ技術がグーン!と…
2022/04/27女子プロレスキュー! マット上でもできる正しいバンカー練習法 桑木志帆 なので、体の回転ではなく、手首のコックで外側にクラブを上げていきます。 3. カット軌道の強さで高さを打ち分ける マット上でも距離感を養えます。飛距離を抑えたいときは、カット軌道の度合いを強く
2022/04/20女子プロレスキュー! 5番アイアンを自分のものにする練習法 桑木志帆 ば、ミドルやショートアイアンのようにボールをつかまえられますか?」 【桑木志帆のレスキュー回答】 クラブが長く、ロフト角が立っているロングアイアンは、元々ボールがつかまりにくい構造をしています…
2022/03/29サイエンスフィット レッスン アウトサイドイン軌道は始動時の意識だけで直せる 回転角度を見ると、プロが100度くらいに対して、末澤さんは88度と浅いことが分かりました。トップ位置までクラブを上げるのに胸の回転だけでは足りず、上体を反らすことで補っていた結果、左足へ体重がシフトして…
2022/03/23女子プロレスキュー! 片手で10ydが打てればアプローチ上手 植手桃子 で打つドリルです。片手のみで打つと、フェースの動きをシンプルに把握することができます。手先でクラブを上げたり、インパクトで当てにいくような、手打ちになるポイントを体感しやすくなります。 2. 右…
2022/03/09女子プロレスキュー! 意識だけでは両わきは締まらない 植手桃子 締まっていれば、適正な軌道で正しい向きにフェースを動かすことができます。両わきにヘッドカバーやタオルを挟み、ボールを打つ練習がおすすめです。使用クラブはショートアイアンで、ハーフスイングで振ってみて
2022/02/26サイエンスフィット レッスン フェースが開かないアドレスを作るルーティン クラブを上げたときに、どうしても甲側に折れてしまうのです。左手首が甲側に折れるとフェースが大きく開くので、外からクラブを下ろさないと、球がつかまらなくなります。 多くのアマチュアが陥りがちなミスは、左手
2022/02/17Turf Life Balance ゴルフ×健康プログラムで健康経営をサポート 紹介します。 ゴルフの動きをエクササイズに取り込んだもので、クラブを振らず、ボールも打ちません。イメージはヨガやピラティスに近いかもしれません。 約30種類あるメニューの一例を紹介します。まず両足を…
2022/02/09女子プロレスキュー! パッティングが劇的にうまくなる練習法 山田彩歩 、利き手とは逆の手のみでボールを転がすドリルです。私は右手が利き手なので、左手のみでクラブを握り、右手は左手首に軽くそえるだけ。この状態でいつものようにパッティングを行い、狙ったラインに打ち出せるまで
2022/02/02女子プロレスキュー! 冬の薄芝ではなぜPWを選ぶべきなのか!? 山田彩歩 トップのミスが出やすくなります。他の季節と同じ打ち方では、ミスを防ぐことは困難。番手選びやスタンスを変えて、薄芝に応じた対策法をとりましょう! 1. クラブはPWがおすすめ 冬の薄芝では、ロフト角と…
2022/01/31サイエンスフィット レッスン 上級者の悩みから理想的なリリースを知る 多くのアマチュアには共通する特徴があり、7割の方がアウトサイドイン軌道でクラブが下りてきます。そして、リリースが早く、手元が体から離れがちです。今回は、上級者にときどき見られる真逆のパターン。初級
2022/01/26女子プロレスキュー! 左足上がりと左足下がりで立ち方はどう違う? 山田彩歩 傾斜に逆らう 左足上がりでは、インパクトでロフト角が寝やすく飛距離が出にくいので、クラブは1番手上げます。スイングは、右足に体重が残るとフェースが返りすぎてフックしやすいので、右足に体重が乗らないように…
2022/01/19女子プロレスキュー! つま先上がりとつま先下がりでヘッドの入れ方はどう違う? 山田彩歩 状況です。軌道はアウトサイドインのイメージですが、私の持ち球がフェードということもあり、実際にはストレート寄り。無理にアウトから入れず、クラブの重みで自然とアウトサイドインになる感覚です。 【今回の
2022/01/12女子プロレスキュー! 「微妙につかまらない…」を素振りで直す方法 山田彩歩 思いきり振り切りましょう。 2. 振り遅れを抑制する「ステップ素振り」 連続素振りでリズムを整えたあとは、上半身と下半身のバランスを整え、振り遅れを抑える素振りを行います。両足を閉じたままクラブを上げ
2021/12/24サイエンスフィット レッスン ショットが不安定になったら基本4原則をチェック 、フェースが開いたままインパクトしています。クラブは重心設計上、フェースが開きやすい構造になっているので、テークバックで開かないようにコントロールしなければならないのです。ハーフバックまでは、バックフェースに…
2021/12/23振るBODYメソッド 体重移動をスムーズにする脚力トレ ません。左足に力を伝えられず、上半身がインパクトで右に傾いてしまいやすいのです。身体が浮いた状態になるため、トップなどのミスが起こりやすくなります。 イメージ通りにクラブを振っているつもりでもミスが多い