あります。 紹介した3つのテストで痛みを感じる場合、歩いている時や階段の上り下りでも痛みを感じるかと思います。 ふくらはぎやアキレス腱の痛みは放っておいても、また繰り返してしまうことがあります。長引か

gの階段より、5gずつ調整できることで、確実に最適なスペックを見つけ出せるように感じます」 ―スチールとどちらが良い？ 「元々スチールよりもカーボンのほうが芯があり、しっかりした印象をもっていて

ことがとても有効です。運動不足気味の人が筋トレを続けるのはハードルが高いかもしれません。筋肉量を増やすために、まずは早歩きと積極的な階段の活用を取り入れてみてください。 筋肉を増やすときは大きな筋肉

前方に送り出す動きや、階段や坂道を上る際には力強く足を踏み出していく役割を持っています。 もう1つの大きな役割は姿勢の維持です。腸腰筋群を鍛えると姿勢が良くなり、体脂肪率が減りやすくなります。その状態を

、股関節を曲げる 大腿四頭筋の主な役割は、膝関節の伸展と股関節の屈曲です。立ち上がる動作や歩行時には膝関節を伸ばす働きをし、歩行で足を前に踏み出す動作や、階段の上り下りで足を持ち上げる際には、股関節を屈曲さ

いくには、単に階段形式で長いクラブに移っていくよりも、長いクラブへかえる度に必ずウェッジ（PW、AW、SWのどれか）に戻ることをおすすめします。ウェッジ→アイアン→ウェッジ→ユーティリティ→ウェッジ

・ノーマン邸に1泊2日で訪問した。パーティーを開き、翌日は一緒にプレーする予定だったが、深夜にクリントン氏が階段で足を踏み外し、右膝を骨折。すぐに近くの病院に救急搬送されると、知らせを受けた…

人間でもある。人と会うと照れて過度に緊張してしまう赤面症だったんだ。ゴルフの試合ではギャラリーもいるから、それだけで一苦労。だから中学時代に下関のデパートで訓練をした。階段を上り下りして、人とすれ違う…

階段を作った。コース内の特に高低差がある場所に、いずれも従業員の手作りでコツコツと階段を設置していき、その数は結局14カ所に至った。立派な工事を発注していたら、おそらくこの数にはならない。プレーヤーに

、置いていかれる。ここからまた（上位に）出て来られなかったら、これでおしまい」と余韻に浸ることは無い。ただ「“サバイバル”というのを感じる。今までは感じたことが無かった」と、ひとつ階段を上ったことで、心を

。「メジャー3試合目にしてマネジメントなどが徐々に良くなってきている。きのう、きょうは特にパッティングがスコアに繋がった」。世界でも軽快に階段を上っている。 2週後のメジャー最終戦「AIG全英女子オープン

ダスティン・ジョンソン。開幕前日、コース近くに借りていた家の階段から転落して腰を強打。初日も会場入りして最後まで出場の可能性を探ったが、無念の欠場を余儀なくされた。 ■これも悲劇？ 開幕前日恒例のパー

、もっといいプレーができる気もするんだ」とうなずく。その17年は最高の状態で迎えるはずだった「マスターズ」直前、コース近くに借りた家の階段から転落して腰を強打。無念の欠場を余儀なくされた。 コロナ禍で

いこうかな、と。（高校の）3年間、鍛えがいがあるじゃん。来るからには、練習をみっちりやって、成長してもらいたい。ウチには、ほかに負けない練習環境があるからね。それを利用してもらって、少しずつ階段を上ってもらいたいね」。磨けば光る原石たちに向ける視線は、やはり温かい。（千葉市／亀山泰宏）

できるかどうか」と階段を上っては下る、の繰り返しだ。 「まだ明確ではないので内緒」という新たな取り組みが、前週あたりから奏功しているという。予選2日間はいずれも「70」。3日目に「63」を出して13

の変化は、あらゆる数字に成果として表れています。 苦しい時期を乗り越え、メンタル的にも充実の感が漂う27歳。“とがっていた”若手が少しずつ成熟したゴルファーへの階段を上っていく。その過程を楽しみに、これからもバーガーのプレーを追っていきたいと思います。（解説・進藤大典）

最年少の17歳5カ月6日で通過。4年ぶりのタイトルは、どれだけすごいスピードで階段を駆け上っていたのかを実感させます。 とにかく練習をする選手です。韓国版の松山選手と言ってもいいほどのすさまじい練習量

・ウッズの拳は熱気を切り裂いた。最終18番グリーンが、ベルリーブCC全体が狂喜した。優勝したブルックス・ケプカには2ストローク届かなくても、ウッズは歓声に応えながら白い歯を見せた。スコア提出所に向かう階段

道のりを覚悟していたが、2月下旬の「ザ・ホンダクラシック」で12位、前週「バルスパー選手権」で2位と、階段を上っている。 その様子を間近で見てきたひとりが、松山と言っていい。「ヒーロー」、1月下旬

。もちろん、その実力は持っています。 松山選手がすることは一つ。メジャーでチャンスメイクをし続けることです。優勝争いをし、周りの期待を集める。今回のガルシア優勝で分かるように、すべてのこうした経験は、メジャー制覇へのプラス材料です。焦る必要はありません。また一つ、階段を上ったのですから。（解説・佐藤信人）