した頃は何もしなくても大丈夫だった。年々、体が固まっていくのが分かるので、柔軟性を高めるようにしている」。ツアーを転戦する毎日において、体のケアは欠かせない。 開幕戦「ダイキンオーキッドレディス」で4

をやろうとしていたけれど」と達観した表情も見せた。 18ホールの総距離7676ヤードはメジャー史上最長だが、不安定な天候だけでなく、ティグラウンドが日々変わる可能性もあり、飛距離以上に柔軟性や対応力が

なると思う」と話し、開催が決まれば今大会の運営を踏襲する見込みを示した。 今大会では選手やキャディ、関係者を含め入場者すべてにPCR検査を実施。こちらの次戦以降については「感染状況によると思う。柔軟に

、もしくはそれ以降と想定していた。「ストレッチやトレーニングはしていたけど試合勘を含め不安な部分はある。柔軟性や筋肉的にも足りてない」と調整不足は否めない。 加えて静寂の中で行う無観客試合もマイナス要素

。 昨季まで2年連続でドライビングディスタンス1位に立ち、今季も平均319.12ydでトップを走る。すば抜けた飛距離にショートゲームの柔軟性を兼ね備え、ツアー関係者の誰もが認める“怪物”だが、今季は国内

骨盤、股関節の柔軟性強化に重点的に取り組んだ。「テークバックを思った位置に上げられるようになった」。実践の積み重ねと体作りが実を結びつつある。 ツアー初優勝が待たれる若手という“肩書き”を外したい

続いている。「でも、周りの人に“勝ちたい、勝ちたいと思うほど遠ざかるよ”と言われたので、あまり意識しないようにしています」。助言を素直に受け入れる柔軟さが、今の鈴木にはある。（長野県軽井沢町／今岡涼太）

するようなことは海外ではザラにあった。そういう（特異な）イメージを持てるか、イマジネーションがすごく大事になる。いつもより頭の中の柔軟性が必要になると思います」。ここ2週間はいずれもトップ10

だりということも多くあったので」と、容易には満足しない日本屈指のショットメーカー。ひたすら理想のスイングを求める妥協なき姿勢に対し、かねてグリーン上で使うパターのスイッチについては柔軟かつオープンな

寒い冬はゴルフを控えるという方も多いでしょう。ただし、いつでも再開できるように最低限の体の柔軟性は保っておきたいところ。そこで今回は、久々のゴルフでもしっかりと体を回すことができる、オフの間に続け

筋肉が固まりやすくなります。このストレッチでモモ裏以外にもお尻、背中が伸びるので、体全体の柔軟性を高めていきましょう。

までをしっかり伸ばせるこのストレッチ。ゴルフスイングで大切な、肩甲骨と腕の一体感や柔軟性を高めることができます。ラウンド直前のウォームアップにも最適なので、ぜひお試しください。 取材協力／fmill

～27.5cm ・幅：EE ・タイプ：ニットタイプ フィドラ アーミー ニット シューズをGDOショップで見る 【フィドラ】アーミー ニット シューズ 税込価格：16,500円 柔軟性に優れ長時間の…

。足首ほどの高さの踏み台に片足ずつつま先を乗せ、ふくらはぎやアキレス腱を伸ばします。シンプルな柔軟ですが、両ひざの位置を維持するためだけではなく、切り返し以降で地面を蹴って爆発力を生む効果も期待できます

意識しますが、コースに出たら自分の置かれた状況に柔軟に対応することを優先させましょう。今回は私が実戦で心がけている3つの優先事項をお伝えします。 1. ボールは何気なくぼんやり見る 基本の“キ”とも

感じる50代ゴルファーです。スタート前にできる飛ばしに特化したストレッチ法はありますか？」 【大和田紗羅のレスキュー回答】 もちろん柔軟体操などの準備は欠かせませんが、飛距離アップにつながるとなると

、ひじを壁につけて固定し、上体のみを回旋させます。5秒間、左右それぞれ5セットずつ。肩甲骨の柔軟性がアップすることで、上体の回転をスムーズに行うことにつながります。 2. アドレス時の肩の力みを抑える首

を90度曲げて足を浮かせ、両手のこぶしをヒザの間に挟みます。 （2） ヒザを支点に、足先をゆっくり開きます （3） 上記を10回繰り返します 股関節の柔軟性とともに捻転に必要な筋力を鍛えられる

は言えないが、試合やそれ以外（の番組出演）も含めテレビ視聴率の影響は非常に大きいとみている」と打ち明けた。 ■大会運営はより柔軟に テレビ放送がなかったことで大会運営の柔軟性は増した。悪天候予報の

と思った」と、ゴルフに対する柔軟さを見せた。 怪我をする前に悩んでいたパッティングも、同じ江連アカデミーで練習する07年男子ツアー平均パット数1位の岩田寛を参考に、改善した。「前は全部を真似しようとし