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2011/11/30サイエンスフィット

初心者は理屈よりもまずカタチから！

ないようにしてください。特に、前述したとおり「頭を残す」意識は不要。クルッとよどみなく上体をターゲットに向けて回転できれば、軸はだんだんと、首の付け根に定まってきます。そこさえ大きくブレなければ、頭は動いてもいいんです。
2012/11/28サイエンスフィット

【3ヶ月集中特訓企画】目指せ！35ヤードアップ！（2）

から、その後、足の付け根から前傾する腰を入れたアドレス、右膝の角度をキープするテークバックで、スイング軸をブラさない方法を学びましたね。アベレージスイングを脱する基本を身につけたことで、いよいよスイング
2012/12/12サイエンスフィット

【3ヶ月集中特訓企画】目指せ！35ヤードアップ！（3）

て、それをフォローまで視界から外さないようにして振る練習をしました。同様の効果のある練習としては、つばのある帽子を使ったドリルがあります。背骨を中心とした正しい軸回転ができれば、テークバックで顔が回り
2012/12/19サイエンスフィット

下半身リードの大きな誤解！

リードの誤解を速やかに修正できました。しかし、特にアベレージスイングをしている7割のアマチュアゴルファーは、下半身のリードを意識してやってはいけません。逆体重になって軸が左右に倒れたり、正しい捻転ができて
2011/09/21サイエンスフィット

いかにボールを掴まえる？それがスイングの分かれ道

必要はありません。通常のスイングで一番フォーカスすべきは、頭を残して腕を振りぬいていく感覚です。もっとも効果的なドリルは、キャップやサンバイザーをかぶった練習です。首の付け根を軸として、テークバック
2011/09/14サイエンスフィット

プッシュアウト＆引っかけの連鎖を断ち切る！

向いた状態で止まるので、腕の通り道がなくなります。それをなんとか前方に振り出そうとするので、今度は、腰やおなかを左方向に突き出す癖がついてしまいます。腰を左にスライドさせず、軸を中心にクルッと円を描か
2017/08/24サイエンスフィット レッスン

ドライバーの左足体重に要注意！

こと。動作解析では軸回転が良いことです。 一方、悪い点で目につくのは、ヘッド解析ではダウンブローが強いことによる上下の進入角とライ角、シャフト解析ではシャットフェースが強いトップ時のフェース角
2012/10/31サイエンスフィット

アイアンが全然飛びません･･･

。体幹を十分に回転できておらず、正しい軸回転ができていないんですね。両脇にスイングコレクターを挟んで、9時から3時までのハーフショットを、体の回転だけで打つ練習をしてください。これができると、リストの
2011/09/28サイエンスフィット

悪性オーバースイングを根絶する！

余計な動きが封じられます。 膝を先に曲げてから前傾しないこと 一方、膝を曲げた状態で前傾姿勢を作ってしまうと、このように骨盤が寝た状態になります。腰が左右に動きやすくなり、軸を保った回転がしにくくなり
2015/01/21サイエンスフィット

テークバック初動の意識で手元の浮きを解消

。いわば、軸が左に流れやすい左足下がりのライから打っているようなスイングなのです。 ほんのちょっとの意識ですべてが直ります！ さまざまな角度から、あれこれと問題点を指摘しましたが、レッスンは思いの外
2017/02/23サイエンスフィット レッスン

90をコンスタントに切るためのスイング改善【3】

。 100切りスイングでは、フェース面の開閉を抑え、スイング軸を保って、体の回転で打つことを学びます。90切りスイングでは、そこにコックを入れることで、ヘッドの運動量を増し、適切なフェースの開閉が
2016/09/22サイエンスフィット レッスン

腕と腰の正しい連動を一発で体感！

は、リストターンタイプ。グリップエンドが減速せず体の回転とともに動く場合は、ボディターンタイプ。2つのタイプでは、球のつかまえ方も違えば、体の使い方も違ってきます。今回は、そのお話を軸に、腕と腰の
2016/06/23サイエンスフィット レッスン

ショートアプローチはロングパットのイメージで

キープする意識は、取り組みとしては間違っていません。しかし実際、正面映像を見てみると、右脚がアドレスの位置よりも、少し右にズレていることが分かりますよね。それにともなって、背骨のスイング軸が左に傾き
2016/05/12サイエンスフィット レッスン

脇を締めれば脇が開く！？

ポイントです。 渡辺さんのハーフバックを見ると、フェースが背骨の軸と平行ではなく、大きく開いているのが分かります（右は原江里菜プロ）。 右脇を締めて上げようとすると、右肘を体に強く引きつけてしまい
2015/06/24サイエンスフィット レッスン

正しいコックでこんなに変わる！

までのベースがあるので、ほぼ完璧なスイングになります。コックによって、ヘッドの運動量が増し、ヘッドスピードも上がるはずです。コックを入れずに、ヘッドを大きく振り上げようとすれば、このように軸が右に行き
2015/03/18サイエンスフィット レッスン

ハーフバックからトップまでのフェース管理法

です。自分なりの意識としては、左右にスライドする動きが多いと思うので、しっかりと軸を保って振れるように、スタンスをやや狭めています。また、ドライバーではダウンスイングですぐにヘッドが落ちて、すくい上げる
2014/05/21サイエンスフィット

隠れアウトサイドインを改善！

。ですが、壁を背にしたドリルで体感したように、腕の感覚としては自分のイメージするプレーンよりも、かなり外に上げていた感覚でしたよね。胸は軸に沿って回転しますが、腕は感覚的にはこれに従わず、胸の正面で
2014/08/21永井延宏のフェースコントロール

スイングの始動から腰までは、ヘッドを回転させない

部分もあります。次回からは身体の動かし方や、身体のどの部分を意識すればクラブが上手く扱えるのか等を軸にフェースコントロールの仕方をご説明していきたいと思います。クラブから、身体から、どちらでもイメージしやすいほうから覚えていただき、皆さんの上達のお手伝いになればうれしいです。
2013/02/06サイエンスフィット

ヘッドを引く方向をどう意識する？

上がれば、上体が回転した分、クラブヘッドはインサイドに入ります。 顔も一緒に回ること 上半身の回転には、頭も含まれます。つまり、背骨を中心とした背中側で軸回転すれば、上半身とともに顔も回ります。山口