。 ◎バックスイングやフォロースルーで必要な、肩や胸の可動域を広げる効果があります。 背骨をしなやかにする背中のストレッチ 1.肘と膝を床につけ、四つん這いの姿勢になります。 2.腕を前方へ滑らせて、猫が

をかえした状態をキープします。 3：手首をかえしたまま、短いバックスイングから短いフォロースルー動作を行います。 4：ダウンスイングの際に、フリスビーが正面を向くように身体を回転させましょう。 5

ボールを押し込んでいくイメージを取ってください。感覚としてはヘッド2～3個分先まで、同じ高さでフォローを出していく感覚。多くのアマチュアゴルファーはクラブの動きより、体の動きに意識が強すぎます。ヘッドを

を注意してみてください。ボールを追って頭が左右に動いても、上下動しなければストロークへの影響は少ないです。 頭自体起き上がってしまうとフォローが不十分となり、距離感と方向性どちらも悪くなってしまい

バランスよく振り切ることがナイスショットの絶対条件！ 「傾斜に逆らう」と、フォローでヘッドが突っかかりやすくなります。「傾斜なり」のほうが、基本的にフィニッシュまでしっかり振り切ることができるイメージ

ています。 ショートパットに最適！「クロスハンド」 ショットとは逆に右手でグリップエンド側を持ち、左手を下にする「クロスハンドグリップ」。低く長いフォローが取りやすいので、機械的なストロークがし

アプローチショットは、手先だけでも飛ばすことができるため、スイング始動で手首だけを使ってヒョイとクラブを上げたりしてまう人は多いんです。 また、インパクトからフォローにかけてヘッドを目標方向に出すときにも

乗ってきますが、内転筋は土台がスウェーしてパワーを逃さないように作用します。ダウンスイングからフォローでは、左足が外に流れない様に踏ん張る際にも作用します。 プロゴルファーは内転筋の使い方がしっかりと

ました。 次回予告 次回は、本番力を高めるためにコースを「ドライバー抜き」でラウンドしてみます。普段の「エンジョイゴルフ」とは違い、リスク回避も意識しなくてはならない「競技ゴルフ」での考え方や、マネジメントを身に着けていきます。 YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。

につけ苦手意識を克服できれば、グリーンを狙う際もバンカーを怖がらずに済むので精神的に楽になります。吉田コーチはどのような練習をチョイスするのか。お楽しみに！ YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。

なるほどこの角度は深くなります。 「ダウンスイングでは、バックスイングよりやや外側にクラブを下ろしています。それによって正確無比なフェードボールを生み出しています。そしてフォロースルーではバックスイングと

。 アマチュアの方は、切り返しで頭が浮いて前傾が起きやすい。そうなると手元も浮いてくるので、インパクトでボールにパワーは伝わらなくなります。インパクト時はアドレスと同じ前傾角度に戻っている状態が良くて、体が柔らかい選手などはフォロースルーまで前傾角度をキープした状態を続けています。

クラブチャンピオン・太田聡（おおた・さとし）さんが登場します。太田さんは東樹さんの連覇を阻んだ猛者で、前田さんはさらなる強力な助っ人を味方に。予選突破に向けた練習ラウンドはラストスパート！バックナインに突入します。 YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。

ません。それでも東樹さんは、「そこをどう通り抜けるかで予選通過の可能性が大きく変わる」と前田さんの背中を押します。果たしてアーメンコーナーを上手く攻略できるでしょうか。 YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。

なれば「シーズン4も最終回」となるところでしが、企画は続行決定！。ということは…。 YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。

乱れると次のミスにつながってしまいます」と助言しました。 次回予告 次回は練習ラウンドのラスト5ホールをお届けします。予選突破へつながるラウンドができるでしょうか。 YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。

場での予選当日に密着します。全国大会出場を目指し奮闘してきた一年間の集大成。今年度のラストチャンスにかける前田さんの一日をお届けします。 YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。

違うアイテムも有効です。私は柔道の帯を片側だけ結び、フォローでトップスピードを迎えるように振ります。クラブとは異なるやわらかさを使うことで、普段はあまり意識しない体の軸ブレを抑える動きが体感できます

。 次回予告 “練ラン”とはいえ、バックナインで巻き返して100切りを目指したいところ。11番でトリを叩き崩れかけましたが、流れを取り戻すべく12番でカラーから20mをねじ込みました。このまま本番へとつながるラウンドができるでしょうか。 YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。

。「（前日）眠れなかった」と緊張気味の前田さんですが、ティオフの時刻は刻一刻と近づいていきます。仲間とゴルフを楽しむ日の朝とはひと味違った、競技前のルーティンに密着します。 YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。