2025/07/25振るBODYメソッド
胸を張って「前へならえっ！」 力こぶストレッチ／部位Vトレ #11上腕二頭筋編
好評の部位別トレーニング＆ストレッチ。今回は「上腕二頭筋」の第1弾です。上腕二頭筋は、ひじ関節を屈曲した時に浮き出る筋で、通称「力こぶ」と言われる筋肉です。ひじを曲げたり前腕を外旋（外側にひねる動き）させたり、肩を上に持ち上げる動きで使う筋肉です。上腕二頭筋に…
2025/07/23マナー違反警察24時
「あんたの専用カートちゃうねん！」／マナー違反警察24時 容疑File.4同伴者置き去り
スロープレー、打ち込み、過激な服装…。セルフプレー全盛時代、ゴルフ場のマナー違反はもはや日常茶飯事。本企画では、そんな“現行犯”の事例を列挙。他人の振りを見て我が振りへと役立ててほしい。第4回の容疑者は、「同伴者がクラブを選ぶ前にカートを先に進める迷惑犯」。自…
2025/07/23女子プロレスキュー！
練習は入るのに本番で外す…そんなときのパット見直し術 與語優奈
「コースに出るとパッティングがいまひとつ…と悩む人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーKさんの悩み】 「パッティングにはそこまで苦手意識はなく、練習もコツコツ行っているのですが、コースに出るといまひとつ…。いま以上に精度を上げるには、どんなことを意識すれば…
2025/07/22topics
《2025年》コスパが抜群と高評価のゴルフ場 最新TOP30
2025年コスパが抜群と高評価のゴルフ場 最新TOP30 GDOゴルフ場予約サイトの口コミ欄に寄せられた5段階の★評価をもとに、平均点が高いゴルフ場を紹介する「高評価ランキング」。第1弾「コースメンテナンス部門」、第2弾「食事部門」に続いて、第3弾は「コストパ…
2025/07/21カン違いだらけのゴルフルール
バンカー内でプレー前方の砂をならすのは…アリ？ナシ？／ルールQ&A
グリーンサイドのバンカーにボールが入った。ボールの数ヤード前方にある足跡が気になるのできれいにならした。これを見た仲間が「それ、プレーの線の改善では？」とクレームをつけたところ、「さっき君だってフェアウェイ横のバンカーでボールを打つ前に砂をならしていたじゃん？…
2025/07/18藤田寛之アプローチのレシピ
「54度or 58度」番手選びの正解は？【藤田寛之アプローチのレシピ#2／花道からピンまで17yd】
グリーン周りの名手・藤田寛之によるアプローチレッスン新連載。ライ、グリーン、ピンポジなどあらゆる状況下でのアプローチの打ち方や考え方を、それぞれ細かく解説してもらう。2回目は「花道からピンまで17ydの打ち方」について。 1.状況を注視してロフトをジャッジ ピ…
2025/07/16マナー違反警察24時
「キャディさん6と7で！」って、あんたセルフやろ／マナー違反警察24時 容疑File.3クラブ不携帯
スロープレー、打ち込み、過激な服装…。セルフプレー全盛時代、ゴルフ場のマナー違反はもはや日常茶飯事だ。本企画では、そんな“現行犯”の事例を列挙。他人の振りを見て我が振りへと役立ててほしい。3回目の容疑者は、「キャディ無しでは立ち回れない逆戻り常習犯」。セルフプ…
2025/07/16女子プロレスキュー！
なぜ寄らない？ アプローチの再現性が高まる“9対1”理論 與語優奈
「花道からのアプローチショット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーHさんの悩み】 「ピンまで残り30yd、足元はフラットでライは良好。そんな最高の状況だったのに、寄らずにボギーかダボ…。アプローチの精度を上げるには、どこを意識すればいいですか？」 【與語優…
2025/07/15topics
《2025年》食事が美味しいと高評価のゴルフ場 最新TOP30
GDOゴルフ場予約サイトの口コミ欄に記載されている5段階★評価の平均点が高い順に紹介する「高評価ランキング」。第1弾「コースメンテナンス部門」に続き、今回は「食事」の満足度をランキング化。地元の食材を活かしたメニューから、名料理長が腕を振るう逸品まで。全国20…
2025/07/14カン違いだらけのゴルフルール
斜面のボールが動き出して池に入りそう！クラブで止めたら罰？／ルールQ&A
斜面に止まっていたボールが自然に動き出し、転がって池に落ちてしまいそうだったのでクラブで止めた。ボールは赤線の手前で止まったが、同組プレーヤーから「クラブで止めるのは100%違反でしょ！」とクレーム。この後の処置は？ 池に絡むルールの問題 ■1 動いているボー…
2025/07/11振るBODYメソッド
「カタイサントー筋」に刺激を与え飛距離UP／部位Vトレ #10下腿三頭筋編
好評の部位別トレーニング。「下腿三頭筋（かたいさんとうきん）」第2弾です。下腿三頭筋とはふくらはぎの筋肉のこと。今回はその下部にある「ヒラメ筋」に刺激を与えていきます。ラウンド前後に行うことで、筋肉の柔軟性が高まり、スイングの安定感につながります。 (1)右ひ…
2025/07/10ゴルフ日和
再建を支えた3つの施策 鹿沼CCが再定義するゴルフ場のあり方
21世紀が始まろうとしていた2000年前後、国内では多くのゴルフ場、および運営会社が経営破綻に追い込まれた。鹿沼カントリー倶楽部（栃木県）を運営する鹿沼グループもそのひとつ。他の多くのゴルフ場が外資を中心としたスポンサーを入れ、一気に経営刷新を図ったのとは対照…
2025/07/09マナー違反警察24時
「打ちまーす！（怒）」フェアウェイど真ん中を闊歩／マナー違反警察24時 容疑File.2後方不注意
スロープレー、打ち込み、過激な服装…。セルフプレー全盛時代、ゴルフ場のマナー違反はもはや日常茶飯事だ。本企画では、そんな“現行犯”の事例を列挙。他人の振りを見て我が振りへと役立ててほしい。第2回の容疑者は、「自分のショットが終わった瞬間、後ろを気にせずスタスタ…
2025/07/09女子プロレスキュー！
ベアグラウンド成功のコツは「PW」でコツッ！ コツコツ練習不要の簡単リカバリー術 與語優奈
「ベアグラウンドからのリカバリーショット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】 「ボールとのコンタクトが難しく、距離感も出しにくいグリーン周りのベアグラウンド（芝が薄く地面が露出しているライ）が苦手です。芝からでもうまく打てないのに、土の上から…
2025/07/07カン違いだらけのゴルフルール
修理地のボールを救済を受けずに打ちたい…これってアリ？／ルールQ&A
ボールが修理地の白線内に入った。ライがいいので救済なしでそのまま打とうとアドレスしたら、「修理地は芝の張り替え中だから救済を受けなければダメなのでは？」とクレーム。こんな場合は？ 修理地に止まったボールの話 ■1 修理地に入ったボールは救済が受けられるが、状況…
2025/07/04藤田寛之アプローチのレシピ
両腕の三角形を左右に動かす【藤田寛之アプローチのレシピ#1／打ち方の基本】
グリーン周りの名手・藤田寛之によるアプローチレッスン新連載。ライやグリーンの傾斜、ピンポジションに残り距離、番手…、様々な状況下でのアプローチの打ち方や考え方を、それぞれ細かく解説してもらう。1回目は「アプローチの基本」について。 1.両足は揃えてフェースは少…
2025/07/03ゴルフ場Gメンが行く
「ワッツもいいがユニも好き！」札幌ゴルフ倶楽部由仁コース／ゴルフ場Gメンが行く#8
全国に散らばるゴルフ場営業のスペシャリスト、通称「ゴルフ場Gメン」（GGM）たちによる恒例企画。全国各地のゴルフ場に潜入し、コース攻略のポイントやグリーンの特徴、ラウンドに必要なマル秘情報を徹底調査する。その詳細なレポートを、ラウンド前の予習に、もしくは予約の…
2025/07/02マナー違反警察24時
「キャディちゃん 俺の笑顔が報酬やで」／マナー違反警察24時 容疑File.1セクシャルハラスメント
スロープレー、打ち込み、過激な服装…。セルフプレー全盛時代、ゴルフ場のマナー違反はもはや日常茶飯事だ。本企画では、そんな“現行犯”の事例を列挙。他人の振りを見て我が振りへと役立ててほしい。第1回の容疑者は、「キャディへの“親しみ”を履き違えたセクハラ言動疑惑」…
2025/07/02女子プロレスキュー！
林の中から「出すだけ」ほど難しいものはない！ リカバリーショット成功のコツ 與語優奈
「林からのリカバリーショット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーWさんの悩み】 「ティショットを林に打ち込んでしまった際、安全策を取ってフェアウェイに出すだけなのに、上の枝に当たって逆戻りしたり、ボールの勢いが強すぎて反対側のラフに行ってしまったり…。どん…
2025/07/01topics
《2025年》コースメンテナンスが高評価のゴルフ場 最新TOP30
GDOゴルフ場予約サイトにて、ユーザーが各コースの評価を記載できる口コミ欄。採点された5段階評価をもとに、平均点の高い順に紹介する「高評価ランキング」を3年ぶりに発表！ 第1弾はグリーンやフェアウェイの芝の管理をはじめ、バンカーの整備、植木の剪定（せんてい）な…