を冷やすポイントを紹介します。 アイシングのおすすめ アイシングは、痛みがある箇所を冷やすだけでなく、熱がこもりほてった体を冷やす際にも効果的です。 体に熱がこもり、つらさを感じたら、首や脇の下、背中…

プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？今回はゴルフによる腰のけがや痛みのセルフケアについて解説します。 アイシングの目的 患部を冷やすことで神経の伝達速度を低下させ、痛み…

しそうなのが気がかりだ。「スペシャルドリンクを3ホールに1回くらい飲む。首筋を冷やす。良く寝る。これが秘訣だね」という。あとは「先にパットをすませて日陰で待ってること」が加われば完璧。 ニック

しそうなのが気がかりだ。「スペシャルドリンクを3ホールに1回くらい飲む。首筋を冷やす。良く寝る。これが秘訣だね」という。あとは「先にパットをすませて日陰で待ってること」が加われば完璧。 ニック

スーパークールビズの波に対応すべく、高機能ゴルフウエアや冷却製品に注力する動きが目立っているが、同社の場合は？「今のところ具体策はありません。例年、首を冷やす製品など熱中症対策グッズを販売していますが、従来どおりこれをつづけます」――。

いる。球が弱い」と指摘。 大会を前に腰痛対策の湯たんぽを購入した。「冷やすほうが固まって痛くなるかなと。温めて良くなるかはわからないが、温めないときつい」。11月に入り、寒さとの戦いにも目を配る

騒がしかった。朝のドライビングレンジで氷の入った水筒を首に当てて冷やす様子が見つかり、手術歴のある腰との関連が疑われたからだ。 ラウンド後、真っ先に首について質問が飛ぶと、「ホットクリームが熱かったんだよ」と

2オーバー61位タイと出遅れた佐伯は、さらに2つスコアを落として迎えた17番でアプローチをOKに寄せたものの、この“お先に”パットを外してボギー。肝を冷やすカットライン上の通算5オーバー58位タイで

トーナメントである「全英オープン」は自然と闘うことをこれでもかというくらい押し出してくる。降り続ける雨、止むことのない風、体の芯まで冷やす気温。 他にも伸びっぱなしのラフや一度での脱出を許さないポット

6分のスタート時は快適だったコースも徐々に蒸し暑さが厳しくなっていく中、前日に続いて氷のうを脇に挟んだり、首筋や頭頂部を冷やすシーンが目立った。開幕前の猛烈な暑さで疲労も蓄積していたという

.5mにつけてバーディ発進。首を氷のうで冷やす場面もあったが、「（全体を通して）ショットの感覚は悪くなかったと思います」。15番でボギーを喫した後、17番で納得の一打が出た。 1Wをフェアウェイに

届かなかったという。 その場でうずくまったワイズは水の入ったペットボトルで患部を冷やす応急処置を施し、直後の2打目でグリーンを外しながらパーセーブ。残り2ホールで1つスコアを落としたが、「72」で回って

表情も見せた。 「期待したほど足の感覚が良くない。回復のプロセスを経て、あしたに臨みたい」と99位からの巻き返しを誓う。約1カ月前のオーガスタでの戦いと同じように、宿舎では氷風呂で患部を冷やすなど入念で過酷なケアを行うという。

スタート。3番（パー3）ではティショットが手前の池ギリギリに落ちて肝を冷やすなど、風の読みに苦労する場面もあったものの「ショットの感覚自体は全然悪くなかった」。前日に続いて1オン可能な254ydの設定

ための仰天手段があった。 「夜は、冷房を22℃に設定して寝ること」。「そんなに冷やすの！？」と、たちまちさざめき合う報道陣に涼しい顔で「そう。Tシャツに短パン姿で朝まで。寒いくらいが身体にいいんです」と

出場は休養宣言した18年大会以来6年ぶり。体を冷やすほどの海風にも耐えながら、クラブハウスに戻ってくるなり「久しぶりに土佐CCを回ったけど、こんなにしんどかったっけ」と疲労をにじませた。前週の琉球GCと

、地上は陽、冷やすことが陰で、温めることは陽と分類します。 不眠は、この陰と陽のバランスが崩れた時に発症すると考えられています。また、悩み事などで眠れない陰タイプと、イライラなどで眠れない陽タイプの2つに

渡って少しずつ進行していく症状のため、短期間で解消されるということはありません。 特に寒い時期は、身体を冷やす性質の食材を避け、身体を温め、巡りをよくする食材を積極的に摂りましょう。「過ぎたるは猶及ば

ばかり摂取するなど体を冷やす生活習慣を続けているかもしれません。 「秋のむくみ」は血行不良によって引き起こされます。夏の習慣を見直し、むくみの予防法を学びましょう。 むくみの仕組み むくみは、血管から染み

。マスターズの出場資格を持つ選手はティオフ直前まで出場可否を判断できることから、ギリギリまで可能性を探ってきた。 練習後に患部を温め、冷やす治療を毎日施しているという。右足と古傷の腰にも「痛みはある」と認め