＜1＞練習はしっかりやる
終わってもすぐ帰らない。僕は比較的練習をやる方だと思います。やらないと気持ち悪いですね。それをやってきたから優勝できたっていうのもあるだろうし、やっぱり練習は裏切らないですよね。スタート前も、終わってからも、練習をやるようにしています。

＜2＞1週間に1回は焼き肉に行く
肉を食べるとエネルギーになると思うので、1週間に1回は焼き肉に行くようにしています。寿司とか、刺身よりは良いと思うのでね。

＜3＞スマホでゲームをする
何もかも忘れて純粋に没頭できて、リフレッシュになるので、スマホで良くゲームをやっています。最近はまっているのは「パズドラ」ですね。毎日必ずログインして、試合が終わった後とかは1時間くらいやっています。あんまりお金を使わないように頑張っていますよ。

＜4＞風呂場でケアとトレーニング
週に1～2回、風呂場でトレーナーさんと一緒にトレーニングをしています。風呂に入る前、トレーニングウェアで腹筋、背筋を15分くらい。外で走ったりすることもありますが。やぽぱりスポーツ選手なので、やらないと差は出てきてしまいますね。

＜5＞レストランでお茶をしてリラックス
クラブハウスのレストランで、お茶をしながらトークするのが好きですね。選手とかキャディとか。特に相手は決まっていないですが、いろんな話をして楽しんでいます。その時に飲むのは、アイスカフェオレのミルク多め。MK（ミルク）多めというのが、大事です。

• 松村道央の戦績＆プロフィール