2013/09/27ツアープロのルーティン 松村道央のルーティン 、ルーティンの動作からも見て取れます。素振りではフェース面をしっかり返してボールをつかまえるイメージを持っていますね。 松村選手のルーティンを見ていきましょう。 弾道をイメージして、2回素振りをしていますね…
2019/07/31女子プロレスキュー! ピンを抜く抜かないの基準って何? 臼井麗香 以上のロングパットでは、アドレスの位置からカップがしっかり見えないので、ピンは抜かないままにしています。目標が明確になる分イメージを出しやすく、距離感を合わせやすいからです。 2. ミドルパットは抜く…
2019/01/30女子プロレスキュー! プロの体重移動はチョイ違う エイミー・コガ 、体をブレにくくする2つのポイントをお教えします。 1. 右足は絶対に地面にくっつけたまま まずひとつ目は、バックスイング時の右足です。右足に体重を大きく乗せていきますが、右の足裏をしっかりと地面に…
2021/03/10女子プロレスキュー! 1mをもう外さない お手軽ショートパット強化術 斉藤愛璃 ゴルファーさんが、ショートパットを外す要因として、最も重要な2つの課題を挙げたいと思います。ひとつは、アドレスで正しくターゲットを向けるようにすること。もうひとつは、インパクトで力感を緩ませないこと…
2011/09/05上達ヒントの宝箱 【WORLD】下りのスライスライン~3つのカギ 1.近くにカップをイメージする このようなパッティングでは、ボールがカップを2~3メートルオーバーしてしまうことがよくあります。これを避けるには、カップがもっと手前、下りラインの3分の2くらいにある…
2022/02/10振るBODYメソッド インナーマッスルと体幹を“寝たまま”鍛える みてください。 トレーニング1 (1)仰向けに寝ます (2)両ひざを上げます (3)両手でひざに触り、この体勢を10秒キープします (4)5回繰り返します ※背中が丸まらないように、背中を床につけた…
2021/01/07プラス1 体が固まる冬の朝に 可動域を広げるストレッチ 曲げて、両手で両足首を持ちます。 2.その姿勢から、お尻を上に持ち上げるようにして、両ひざを伸ばします。 3.この動作を繰り返し、10回3セット行います。 ※もも裏へのストレッチ感を意識しましょう…
2022/03/31振るBODYメソッド 肋骨のストレッチで手打ちを防止 (2)上半身を左右に傾けます (3)交互に10回ずつ行います トレーニング2 (1)横向きに寝て、両ひざを90度に曲げます (2)左手を後頭部に、右手を左側の肋骨の位置にします (3)左ひじを開き
2022/08/18振るBODYメソッド 腕の筋肉痛や関節痛を軽減するゴルフ後のストレッチ 筋肉を、ストレッチでアフターケアしましょう。 手のひらを上に向けて外旋するストレッチ (1) 右ヒジを曲げて手のひらを上に向け、左手で右手の人差し指つけ根あたりを下からつかみます (2) 右腕を外旋し…
2015/12/25このコースで真の80台! 「つなぎ」のショットでチャンスを残そう! 宍戸ヒルズカントリークラブ 西コース(後編) )GDOスコア管理アプリは、累計50万人以上のゴルファーに愛用され、プレー中でも片手で簡単にスコア登録が操作できる。その膨大なデータの中から1年間(※2)で、宍戸ヒルズカントリークラブ 西コースを回った…
2015/10/26すぐできる!簡単ドリル 距離のあるバンカーショットの練習法 チェックポイントは2つ! 今回のテーマは、30ヤード以上距離のあるバンカーショットです。バンカーショットで飛距離を出すためには、通常よりも砂を薄く、少なくとる必要があります。そのための…
2015/10/21サイエンスフィット レッスン 球がつかまる自然なコック ゴルフスイングの基本の基本 ゴルフスイングの基本の基本とは、一体なんでしょうか?それは、体の回転に同調した腕の動きと、自然なコックの2つだけだと言えます。これによって、無理に腕をこねてつかまえようと…
2016/01/22このコースで真の80台! やめられません、“タラレバ”は! アザレアカントリークラブ(後編) を出しスコア101で終えたN村は、ツアー優勝経験のある田島創志プロのサポートを受けて、2回目のラウンドに挑戦し、OUTコースを48で終えた。 N村が、田島プロから受けたアドバイスは2つある。まずは…
2013/06/27トップアマのコース攻略 Vol.09 セントラルゴルフクラブ 西コース ダイナミックな印象とホールにメリハリが効いていてプレーヤーを飽きさせません 日本オープン、日本プロ開催コース ティショットの飛距離と正確性がカギ 東コースは日本オープンを2回(昭和49年・ジャンボ尾崎優勝、昭和51年・島田幸作優勝)開催したほか、日本プロ(昭和60年・尾崎…
2013/08/01トップアマのコース攻略 Vol.12 オールドオーチャードゴルフクラブ 「有利なセカンドショットを打つためにティショットはどこに置くべきか」を問うコース とは、戦略性と景観が融合した美しさ、そしてコースが整備され手入れが行き届いている美しさという2つの意味があります。コースレイアウトは、単純に真っ直ぐ打つだけでは攻略できない作り。ピンの位置から逆算して…
2014/03/05河本&藤森のGOLF開眼物語 第7話 直ドラ作戦 セカンド、何で打つ? ラウンド編一発目に開眼してもらうテーマは、スタート直後パー5でのセカンドショット。中井プロが2人に使用クラブを尋ねると、河本さんは「確実なのでアイアンでレイアップしますね」、藤森さん…
2013/09/26トップアマのコース攻略 Vol.17 アクアラインゴルフクラブ フェアウェイの絞りとタテに長いグリーンで、左右のブレとタテの距離感を求められる。気を抜くと100オーバーもありえるような難しいコース。 の特徴として4つあるショートホールが全く違った趣をもったホールとなっている点をあげている。距離たっぷりの8番・11番、短い距離なのにパーのとりにくい2番、そして砲台グリーンの16番。ショートホール以外…
2010/12/22サイエンスフィット ドライバーとアイアンの逆転現象を究明!! マイナス2 度でかなりのダウンブロー。スイングマップでは約2%しかいない、インサイドアウト&ダウンブロー軌道のDゾーンに属しています。 スタンスが狭すぎます… まず、もっとも目に付くのは、スタンスの幅…
2010/09/27上達ヒントの宝箱 アプローチの距離感は体の回転量で決まる! 、距離感を掴むコツです。 まず2つの振り幅で自分の距離を把握する 以上の原則を守って、ようやく自分の基準を作る準備が整いました!次は、2つの振り幅で自分の距離を把握しましょう。腰から腰まで。そして…
2019/04/25プラス1 <プラス1>ゴルフに役立つツボ 第5回:スイング疲れの首&腕の凝りを防ぐ 右側)に負荷がかかります。ラウンド中は何度もスイングをするので、プレー後は思っている以上に首が疲れています。首の凝りにつながる前に押しておきたい2つのツボがこちら。日常的に首や肩の凝りに悩んでいる方にも…