）頭上から糸で吊られているように、全身を引き上げて立ちます。このとき、腹筋に力を入れておきます。 2）ゆっくりと息を吐きながら、少しずつ背中を丸めて前屈をしていきます。一気にダウンさせず、24個の背骨を…

ゴルフを始める。滝川第二高校を経て、同志社大へ。2度目の挑戦で見事プロテストに合格。今季はステップアップツアーを主戦場にレギュラーツアーを目指す 「残り80y内」を得意にする！ 【アマチュアゴルファー…

伸ばして親指を立てます。間隔は肩幅くらいを目安にしてください。 2：先に片方の親指、次はもう片方の親指、と交互に焦点を合わせます。 3：1秒間で1往復させます。 （※顔は固定し、目だけを動かすのが…

秋”が近づいてきた今回は、肥満度を手軽にセルフチェックできるBMIについて解説します。 計算方法 BMIの計算方法は体重と身長から算出できます。 ［体重(kg)］÷［身長(m)2］ ※身長はcmでは…

1.2つのモデルから「今日の1本」を選ぶ 今回はパットの必勝法についてご紹介します。皆さんは、普段どんなパターをお使いでしょうか？ピン型、L字型、ネオマレット型など、いろんな形状のパターがありますよ…

紹介します。 肩や胸の可動域を広げるストレッチ 1.ゴルフクラブのグリップを握ります。 2.肘を外側に曲げ、クラブを腕の後ろに回します。 3.クラブのヘッド側（グリップとは逆側）を反対の手で握り、前へ…

バンカーに入ったら、思考を「シンプル」に！ 【アマチュアゴルファーの悩み】 「バンカーに入ると一発で脱出できず、2度3度と打ってしまうことがしばしば。バンカーショットの上手なスイングを教えてください…

GDO会員を対象に行ったアンケート結果をもとに、ゴルフに関するさまざまな傾向をテーマ別に分析する。第4回は「ゴルフ場」について。2万4691人から寄せられた6項目の回答をまとめた。 回答者…

「林の中からのトラブルショット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーHさんの悩み】 「ティショットを曲げて林の中に入れることがしばしばあるのですが、そこからフェアウェイに戻すのにいつもきまって2打…

ボールを斜めに横切る。ダウンスイングをピタリと決めるためのヒントが、いくつかある。（1）できるだけ長く、背中をターゲットに向けたままにすること。（2）インパクト時に胸がボールと正対するような感じにする…

「ダフリ」のメカニズムを学ぶ 「ダフリ」は大きく分けて2種類存在します。1つは、ボールの手前でソールが滑ってインパクトを迎えるダフリ。もう1つは、鋭角に下りてボールの手前で地面に刺さるダフリになり…

GDO会員を対象に行ったアンケート結果をもとに、ゴルフに関するさまざまな傾向をテーマ別に分析する。第2回は「ドライバー」について。3万6478人から寄せられた7項目の回答をまとめた。 回答者…

1 仰向けに寝て膝を立てた状態から、息を吐きながら2秒間で頭と肩を上げ、吸いながら3秒間で元に戻します。 （10回×2セット） 腹直筋のストレッチ：その2 仰向けに寝て背伸びをします。リラックスして…

（こばやし・まさし）さんから、攻略法を細部まで伝授してもらいます（第2回目）。 「スタンス幅で距離調整！？」練ラン中のティモンディ前田が“職人アマ”の巧技に感服 ■ゴルフ・トライアウト無限大とは…

基本の考え方 ■ゴルフ・トライアウト無限大とは 人気芸人のティモンディ（前田裕太・高岸宏行）が出演する動画企画。シーズン1でゴルフと「出合い」、シーズン2では「上達」をテーマにレッスンを重ね、一人前の…

・東樹大介（とうじゅ・だいすけ）さんから、攻略法を伝授してもらいます（第2回目）。 ■ゴルフ・トライアウト無限大とは 人気芸人のティモンディ（前田裕太・高岸宏行）が出演する動画企画。シーズン1で…

クラブチャンピオンの太田聡（おおた・さとし）さんから、攻略法を伝授してもらっています。（第2回目） ■ゴルフ・トライアウト無限大とは 人気芸人のティモンディ（前田裕太・高岸宏行）が出演する動画企画…

経験値で距離感というものを体で覚えることができますが、一般的なアマチュアの多くは、練習すること自体ができません。そこである基準を作る練習を紹介していきましょう。 2つの基準を作る まずカップから3…

、スリリングな展開を演出する上がりホールを覚えている人も多いだろう。 N村も例に漏れず、15番ホールのパー5でトラブル発生。OB、崖、林などトラブルのデパート状態となり、スコアは2ケタに到達。このホールに…

！」がテーマとなります。100をコンスタントに切るためのレベル2のテーマは「インサイド・アタック」。90切りは「ハンドアクションを覚えよう」、80切りは「骨盤と左腕の外旋を連動」がテーマとなります。そして…