×Exercise）をお届けします。コツは、急がず慌てないこと。アップテンポな曲にのせながらも、コツをしっかり意識してやってみましょう。それではみなさまご一緒に「レッツ、テクササイズ！」 左腕と体幹を同調させる テクササイズ第2弾

。練習グリーンなどではボールを見ずにカップを見ながら打つのもお勧め。距離感が磨かれますよ。 第4回目のテーマ「ロングパットを2パット以内で上がるパット術」の詳しいレッスンは、ネスレサイト「近藤共弘プロが…

4～6フィート（約1.2～1.8m）の距離を多く練習する。これらのパットを決めることで、あなたのアライメントの感覚が正しいということを知ることになる。パッティングを改善させるには、ボールの後ろに立ち…

には、10打届きませんでした。今回は2度目の試合で関東予選に出場。試合会場である「森林公園ゴルフ倶楽部（埼玉県）」をしっかり“練ラン”してきましたが、果たしてその成果を発揮できるでしょうか…

してしまうという意味ではないので注意してください。 【動画】Lesson.46 ラウンド中のダフリを即効修正！その2 ダフリ撲滅の2つ目のポイントは、手首の角度をキープすることです！

あります。この2つが前に出ると、必然的に前傾角度は体が伸び上がる方向に崩れてしまいます。こうなると、インサイドにはクラブを振ることはできません。ボールを飛ばそうとか高く上げようと思う気持ちが強いと、右腰…

、お辞儀の姿勢 (1)片足を一歩前に出して、上半身が床と並行になるまで5秒かけてお辞儀します このとき、前に出した足のモモ裏が伸びる感覚があればOKです (2)5～10秒キープした後、5秒かけて体を起こし

ように小指側からゆっくり回転させつつ、同時にひじを曲げて引いてきます（最終的に小指がまた上にくる）。 (2)ひじは体のそばに引くというよりは、体の後ろに突き出すイメージでOK。ひじを真っすぐに引いて

候補たちの最新スイングを分析・解説する。2回目は、世界ランキング2位のロリー・マキロイ。 タイガーが息子に「お手本」といったスイング タイガーが息子のチャーリー君に「真似るなら僕よりもローリー

曲がる、ダフる、トップする…。サイエンス・フィットのスタジオでは、シンプル・スイングの基本を徹底マスターし、誰より美しいドローボールを放つ受講者たちだが、実戦の場で翻弄される。傾斜やライの状態によって、アイアン・ショットがかき乱されるシーンに直面…。そんな彼らに、安定したショットを放ち続ける、とってもシンプルな考え方を直伝いたします！ 【取材協力】フォレスト鳴沢ゴルフ＆カントリークラブ 今回のラウンドレッスン参加者は・・・ アップヒル、ダウンヒル、つま先下がり、つま先上がり、そして、ラフなど、大自然のコースでは、シンプルなショットを阻む、複雑な要素が満載です。複雑な状況を、複雑に考えず、とにか...

「グリップの問題だけではなさそう・・・」 「前回、右グリップを絞りすぎていたことが、自然なフェースローテーションを妨げ、開いたままボールに当たっていることを指摘されました。これで、大きなスライスは軽減されてくると思いますが、ビックリするくらい飛ばない原因は、まだ他にもありそうですね・・・」（野田さん、ゴルフ歴10年、ベスト86） 【お知らせ】7月末までゴルフアカデミー体験レッスン無料キャンペーン！さらに10,000GDOポイントが当たる！ 普段の姿勢をチェックしてみましょう どうして、ビックリするくらい飛ばないのか？今回は、フィジカル的な問題について、もう少し深く探っていきましょう。まずは、普...

ゴルフ市場を活性化させる鍵は、初めてクラブを握った人のいち早い上達にあるといわれている。せっかく、ゴルフを始める機会があっても、なかなか上達しなければゴルフから離れてしまうからだ。今回も前回に引き続き、初心者に教えるポイントについて解説します。友人や家族、会社の同僚など、初めてクラブを握る新たなゴルフ仲間にこそ、是非とも伝えて欲しいスイングのツボを伝授いたします！ 【関連記事】初めてクラブを握る人に教えるツボ（1） ・PRGRサイエンス・フィット教本 『アベレージスイング 最速脱出マニュアル』好評発売中！ 今回の受講者は・・・ 初心者がゴルフを始めるにあたり、前回学んだことは、絶対に外せないポ...

左右どちらのミスも出る インサイドアウト軌道 今回はヘッドスピード48m/sのアマチュアゴルファーが登場。番手ごとの飛距離が長いのは利点ですが、飛距離があるだけに、左右の散らばりがスコアに大きく影響しているようす。自分のスイングを正確に分析し、まずはスイングのクセと傾向を知ることが上達への第一歩。ボールが左右に散らばってしまう原因を解明し、飛距離のアドバンテージをスコアに活かしましょう！ 【プロフィール】 河本 宏文さん ・年齢:39歳 ・平均スコア:120～130 ・ヘッドスピード:48m/s 左右に散らばる弾道とミート率の低さが悩み 「ドライバーはプッシュアウトが多いのですが、たまに強いフ...

クラブのスピードと体の回転スピードを合わせることを覚えてください。 【動画】Lesson.48 ラウンド中のスライスを即効修正！その2 フォローでクラブを縦に上げるイメージがポイントです！

込むインパクトをしてみてください。ただ、過剰にやりすぎるとダフリになるので注意してください。 【動画】Lesson.44 ラウンド中のトップを即効修正！その2 今回のトップ撲滅ポイントは、前傾とひざです！

、どんどん左に振り抜けるようになり、強い球質のボールが打てるようになります。 【動画】Lesson.50 ラウンド中のフックを即効修正！その2 体をスムーズに回転させるために、ボール位置を変えてみましょう！

・・・。 インパクトに負けないような力感 第1章でお話しした通り、永井流の理論では、作用反作用と入れ替えが2大キーワードです。そして、アドレスにおいて必要な作用とはクラブがボールを打ちに行くエネルギーを下に押さつける…

さ45cm程度（かかとの裏からひざ下くらい）にカットした幅50mmのキネシオテープ2本を用意します。 2:足首を直角の状態にします。 3:テープ片側の剥離紙を5cmほど剥がし、かかとの裏に貼ります…

にくいグリップにする また、握り方が悪くても、テークバックでフェースが開きやすくなります。左手のグリップを2つのナックルが見えるくらいに内側に絞ってみてください。フェースが右に倒れにくくなりますよね

“賢く”飲んでスコアアップ！ 第1回で“コンビニの朝食”をお届けした日常生活でも絶対に欠かせない「ゴルファーの食事」編。第2回は、朝食と一緒に買う“飲み物”だ。お茶、スポーツドリンク、牛乳…、一体