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2020/11/26プラス1

足の疲れを軽減！ ふくらはぎをサポートするテーピング

ゴルフは歩くスポーツです。歩く時間も長く、アップダウンの激しいコースでは、ふくらはぎに大きな負担がかかります。 今回はゴルフだけでなく、普段から使えるふくらはぎのテーピング方法を紹介します。長時間の…
2009/12/11上達ヒントの宝箱

打ちにいかないスリーボール練習

打つ前に、歩くようにステップを踏みます。そのリズムと体重移動に合わせて、クラブを振ります。歩くようなステップが、スイングの自然な体重移動になります。 ジリジリと前に進みます 右、左とステップを踏み…
2015/04/01女子プロレスキュー！

本番で差がつく！ブレない構え方 竹内美雪

レベルを誇る。そんな彼女にアイアンショット術を伝授してもらう。 “歩く”ように構える！ ショットの良し悪しは、アドレスでの姿勢が大きく影響します。バランスよくリズミカルに振るには、スムーズに動く準備…
2009/09/16上達ヒントの宝箱

歩きながら打ってスイングリズムをつかむ

セットしたボールの位置まで着たら、実際に打ってみてください。ポイントは、自分のリズムで行うこと。つまり、歩くスピードが速い人はそのテンポをキープしながら打つ。ゆっくりしたリズムの方は、そのリズムで打つこと
2020/06/16topics

渋野日向子がメロメロ “へそ天”シブコ犬の魅力

につれ耳が立ってくるとされていますが、Instagramでも、耳を垂らして歩くキュートな姿を披露し、とても気に入っているようです。 さらに渋野選手は「寝相が変わっているんです」と目を細めます。お腹を見せ
2022/10/13振るBODYメソッド

ひざ痛の軽減と予防に効く運動

ラウンド中にひざの痛みが出ると、しっかりとスイングできないばかりか、歩くことすらつらくなる場合があります。ひざの痛みを軽減・予防するには、ひざ関節を支える筋肉を強化することが大切。しかし、いきなり
2016/04/20女子プロレスキュー！

“とにかく飛距離アップ、これだけは…！” 中井美有

。自然とボールがつかまり、ヘッドスピードも増すことができますよ。 歩くように動かす！ 飛距離アップするには、下半身を使ったスイングも欠かせません。ですが、“下半身始動”というと、意識してもなかなか…
2018/02/14topics

イ・ボミが妄想する理想のゴルフデートを実現してみた

中はもちろんだけど、フェアウェイを2人でゆっくり歩くのもゴルフデートでは好きな時間。カートに乗るとき、歩くときは手をつないでいたいなぁ。 待ちに待ったランチタイム。真剣にメニューに視線を落として悩み
2021/07/08Turf Life Balance

紫外線カットとビタミンD生成 夏の日差しとの付き合い方

止めの知識を詰め込み、数多くの種類を試してきました。手のべたつきが気になればスプレータイプがおススメですが、効き目はクリームタイプの方が高いと思います。 ラウンド中の対策としては、可能な限り日陰を歩く
2021/08/12振るBODYメソッド

基本動作を支える股関節 柔軟性を保つエクササイズ

などと違い、痛みを感じるわけではありません。そのため、すぐにケアが必要と思う人は少ないかもしれませんが、股関節の硬さは腰痛の原因になります。「立つ」、「座る」、「歩く」などの基本動作に密接に関わるだけ
2010/05/20中井学のゴルフマネジメント

第5話 距離感を高める"足し算"の発想

。こうした、トライ＆エラーの積み重ねが距離感を磨くのです。 半分とはいえ、いちいち歩くのはちょっと面倒ですけど、歩測を惜しまないでくださいね。歩くだけで、距離感が磨かれるんですから、ルーティンのつもりで