、まだ残っていた。それはまるで、何時間もの有酸素運動をしても落ちないお腹の脂肪のようだった」 初日を3オーバー75位と巻き返し可能な位置で終えていた23歳。しばらく違和感と格闘していたが、結局、左目が極端

でいる。運動生理学やトレーニング論の勉強が自分に役立つと実感しつつ、授業についていくのに必死だ。「『コンディショニング・デザイン』という科目があって、一日のトレーニング計画を立てたりするんです。難しく

」 ドキドキの最終日はキャディを早大ゴルフ部の友人にお願いする。友人の代打で急きょ初日からバッグを担いでくれた父・恵太さんは、体力の限界により途中降板だ。普段あまり運動もしないらしい恵太さんは

したときはまだ12歳だった。 運動神経は抜群で野球やアメリカンフットボールでも非凡な才能を見せていた。アラバマ大ゴルフ部のコーチ、ジェイ・シーウェル氏は「野球部に入っても良い選手だったはず。家族で

・チャールズの出身地でもあり、オーガスタという地域もかつての奴隷解放、公民権運動と深い関わりがあるエリアです。一方でオーガスタナショナルGCは長らく、独自のメンバーシップ制を貫き、“白人社会の象徴”という

。 花道とはいえ、基本的には通常のグリーン上でパッティングするのと同じ感覚でストロークします。ただ、今回のように花道は左足上がりになっていることが多く、傾斜なりにアドレスしてください。 体の上下運動…

突っかかりにくくなります。少々ダフり気味に入っても、振り抜けるということ。ボールを上げようとせずに、パッティングと同じように振り子運動をさせることを意識してください。 フェース面の開閉が起こらない…

からは高島早百合プロを迎え、いよいよ基礎レッスン編へと突入します。はじめはショットの基本から。7番アイアンで正しいスイングを作っていきます。 どうしても野球のスイングが抜けない？ 天性の運動神経と

です。デスクワークで凝り固まった肩回りのストレッチ運動にもなりますので、1日1回、毎日続けてみましょう。 コツは、両手の位置をできるだけ高く保つこと。それにより、右肩甲骨にストレッチを効かせることが

と腰を落とし、ゆっくりと元の姿勢に戻ります （3） （2）を10～15回程度繰り返したら、足の前後を入れ替えて同様に行います 運動中は常に地面を踏む意識を持つことで、徐々にその感覚を身につけることが

スイングを心掛けています。 ポイントは、アドレスで両腕がつくる三角形を崩さずにスイングすること。腕の意識は持たず、両肩を結ぶ三角形の底辺を回し続けることを意識します。胸の運動量が腕の運動量を上回れば

以上の女性の一番の死因である心臓病を理解し、克服するための認知運動で、この日の選手達は、赤いリボンを手に巻いたり、赤いウェアを着たりと、それぞれが何らかの赤いものを身につけてプレーに臨んだ。 宮里藍も

できるか分からないが、できたら72ホールを目指して。この2週間まったくできていない。運動もできず、体力もないので18ホールやるのは大変だと思うけれど頑張りたいと思います」。身体が発する危険信号に神経を研ぎ澄ませて、1打を積み重ねていく。（デラウェア州ウィルミントン／桂川洋一）

「BMW選手権」を4日間“完走”した。72ホールを回り切ったのは7月中旬の「全英オープン」以来。「2週、3週とまともに運動もしていなかったのでその反動がひどかった。3週休むのもマスターズのあと以外はないこと

するので、僕は結構ずるい」と笑う。庭でバドミントンをしたり、走り回ったりする運動はお手のもの。他にも「ドンジャラ」や「都道府県かるた」、カードゲームの「はぁって言うゲーム」など、「どうせ遊ぶなら頭を

、頸椎とかに負担がかかっていた。クラブの運動量を増やして、効率のいいスイングを目指しています」とモチベーションを落とすことなく調整してきた。 「選手からもキャディさんからも、『ここでしっかり稼ごう

いる。大会では、スタッフ、関係者、ゲストたちはソーシャルディスタンスを保ち、飲食中と激しい運動をしているとき以外は、常にマスクの着用が求められる。クラブハウス入場前の体温測定と、濃厚接触者追跡のための

計15人を指導した。 レッスンのメニューづくりからプロが主導したイベントは、アスリートが師事する専門トレーナーの講座で始まった。準備運動からジュニアには普段なじみの薄い、肩甲骨や関節の動きを意識した

サイズになってしまう巨大なバッグに入れます。でもこのバッグが意外とたくさん入るんです。白と黒のキャップにゴルフシューズ、トレーニング用の運動靴、サンダルもこの中に入れちゃいます。 衣服などは最近

その何年か後まで敵わなかったという。 たぐいまれな運動能力を持ったウッドランドは、高校卒業後、地元ウォッシュバーン大にバスケットの特待生として入学。1年生ながら活躍したが、のちにNBA選手となるカーク