、どちらの方法でも、腕をうまくローテーションできないものです。腰の正しい切り方が、とても重要なのです。理想的なスイングでは、写真のように、フォローで右手の甲が上を向き、左のお尻が真後ろに動きます…

くっつけておくことが重要です。右足全体で地面をとらえ続けることで、前傾角度を崩さず軸をキープできるのです。 2. 右腰を左足の真上に移す もうひとつは、インパクト以降での腰の回転です。体重を左に移動する際…

のレスキュー回答】 飛距離アップのために私が重視しているのは、切り返しでの意識です。ダウンスイング以降で、下半身リードの力強いスイングを行うため、上半身と下半身が反転する動きを意識することが大事だと…

“右ひざ”。大抵のアマチュアの方は、ダウンスイングで右ひざが前に出てお尻が後ろに下がり、さらに左に突っ込む動きになって手を通すスペースが狭くなります。ダウンスイングで腰はしっかり回しつつ、右ひざが前に出…

グリップをセットしたら、そのまま体を左右に回します。上体を回すことで手元も一緒に動きますよね。この動きを前傾して行えば、基本的な安定感のあるスイングになるわけです。 常に体の前に手がある！ 体の中心に…

オープン」に。これに対し、前田さん（写真左）は右腕がやや前に出て肩も「13度オープン」と左を向きすぎている。 ハーフウェイバックでは、プロはバックスイング開始から「腰→肩」の順で動き、肩の回転角度は…

」 レッスン当初、オーバースイングになることが問題でしたが、全体的にだいぶ良くなってきたと思います。今回、まず目に付いたのは、左膝の余計な動き。トップで肩が十分に入らず、飛球線方向に背中が反ってしまう方…

、バットの先端が3時から9時に動くようにフェースを回転させる。これが正しいフェース面の動きになります。 腰が回転するから引っかからない 野球のバットをフェース面でイメージして、クラブを振ると逆に…

体重移動が悪い訳ではないです。池田さんは右に体重が移動すると同時に、腰も上体も右に移動しすぎています。この動きだと、回転でなく、横移動になります。バックスイングで右へのスウェーが多すぎると、肩や腰の回転…

量を上げる意識を、小手先ではなく腰の回転にプラスしていきましょう。 意識するのは、腰の後ろ側。ここを、テークバックでもう少し飛球線方向に向ける意識を加えて欲しいんです。ゴルフテックでは体の動きを計る…

背筋にかけても、少しそるような感じでテンションがかかります。この姿勢によって、腰に余計な動きをしないように、制御されるのです。さらに、膝にボールを挟んでいるつもりで、内股に力感を持たせれば、腰は前後…

【効能】 ・トップの解消 ・ダフリの解消 【難易度】 ★☆☆☆☆ ミスショットの原因のひとつに、テークバックにおける下半身のスウェー（テークバック方向に腰が流れる動き）が挙げられます。今回はこの余計…

、「ハンドレイト・フック」は完治します。トップからダウンスイングでは、右ヒジが真下を向いているのが正しいカタチ。右ワキにタオルを挟むことでヒジが浮く動きを抑えることができます。タオルを挟み、腰から腰までのハーフスイングで右ヒジの動きを直しましょう。…

できれば、腰が右にズレてスウェーすることはありません。 3. とにかく全力で素振りを行う 足の動きがチェックできた後は、全力で素振りを繰り返してください。クラブより軽いものを精一杯振ります。速く振る…

エリアの動きを確認しているのです。 スタートと降りてくる時、腰下のクラブの動きですよね、これがきちっと安定すれば、球はまっすぐ行くと。 パター・アプローチと同じように、正しい軌道・フェイスの向き、これを…

コーチは腰の動きを指導するのに、壁を使ったボディドリルを提案。アドレスで左足の外側を壁にピッタリつけて構えたところから、トップで左のお尻が壁にぶつかるようにバックスイングするドリルだ。 「野沢さんは…

回っているのは腰ではなく、足の動きによるものなんですね。 テークバックで右膝が伸びて、その膝の動きによってそこから上の体が回ってしまうので、実際は腰の回転が十分にできていない状態なんです。そして、膝で…

からです。「左腰を下げないアドレス」が意識するポイントその1。今回は、ダウンスイングで意識すべきポイントについてレクチャーしましょう。 サイエンスフィットの初心者のレッスンでは、まず、体の回転を…

のです。回し過ぎる人もいれば、小池さんのように、どんどん左に突き出してしまう人もいます。腰の回転はもっと静かで些細な動きであることを自覚しましょう。このように後方に椅子を置いて、アドレスでお尻が軽く…

腰で覚えるインパクト インパクトのタイミングが分からない方、体重移動がうまくできない方、足腰が疲れてくるとショットが乱れてしまう方・・・。そんな方は、この練習法でインパクトの動きやタイミングを…