しまおう ボールを上げようとしたり、ボールに当てようとすることでミート率は下がってしまいます。アイアンに限ったことではないですが、クラブは常に体の正面にあることが基本だと考えてください。テークバックでは胸…

し、体がねじれないように注意してください。 ツイストクランチ 1：仰向けになり、腹筋を使って両足を持ち上げます。このとき、ひざは90度に曲げます。 2：両うでを胸の前に伸ばし、手のひらを合わせます…

.ペットボトルを胸の高さで持ち、ひじを伸ばします。 4.片ひざ立ちの姿勢をキープしたまま、体幹を右側に捻ります。 5.左側に捻ります。 6.10往復×3セット行いましょう。足を組み替え、反対側も同様に行います…

胸の高さでスティックなどを持ってもらうことで、胸の位置がアドレス時と同じ状態でインパクトできているか、チェックしています。皆さんは、鏡などを使って体の向きをチェックしながら練習してみてください…

、両腕を胸の前で交差させます （2）上半身を前に倒します （3）姿勢をキープした状態で限界まで倒してください （4）20～30秒ほどキープします （5）10回繰り返してください トレーニング3 （1…

今回はシーズン3の最終回です。ラストラウンドの後半14番ホールからホールアウトまでをお送りします。関根勤さんの胸を借りつつ、最後まで諦めずにベストスコアを目指します。 ティモンディが関根勤とともに…

ことを心がけましょう。手首だけでなく、前腕や上腕の筋肉がストレッチされている感覚を得られるはずです。 胸を開く動きをプラス 最初のストレッチに慣れてきたら、胸を開く動作を加えてみましょう。より腕が

今回は、引き続きシーズン3最終ラウンドの前半残り5ホールをお届けします。芸能界ナンバーワンゴルファーとも噂される武井壮さんの胸を借りて、ティモンディのふたりがベストスコアを目指します…

インドア修行を経て、いよいよ胸躍る実践の場へ！サイエンスフィットで、スイングの基本を培った受講者たちを対象に、スペシャル・ラウンドレッスンがついに実現！インドアで磨かれたスイングは、どこまで通用する…

にスイングの基本がなっていないと考えるべきです。体の使い方をマスターすべく、クラブを両手で水平に持ってみましょう。 胸をしっかりと回すこと 水平に持ったクラブは、自分の胸、上半身の回転をしっかりと視認…

、テークバックするだけです。 胸を一気に目標に向けること トップからフィニッシュまで、意識することは、胸をターゲットに向けるように一気に回すこと。ボールをヒットすることは一切考えず、クルッと思い切って…

「かなりコンパクトになってきた感じですが…」 「前回の、テークバックで左腕と左胸の空間をつぶさないように上げるレッスンで、だいぶコンパクトになってきたとは思います。ただ、トップの形がまだ自分の中で…

ます。テークバックの胸の回転が浅いので、クラブを大きく振り上げようとするほど手先を使ってしまい、左手首が甲側に折れてオーバースイングになります。まずは、テークバックでしっかりと体を回すことが肝心です…

、取り組むべきは、スイング始動時の体の意識です。 左わき腹からの始動でシャフトクロスを即解消 まず、気になるのはスイングに入る前のアドレス。特にドライバーでは、胸が少しターゲット方向に開いた形になって…

とおり正面から見ると、スイングトップで肩はこのように回転します。体の感覚としては、ターゲットに自分の背中を正対させる（胸がターゲットの真反対を向く）ようになります。 では、どうして90度がベストなの…

、コースではいつものスイングに戻ってしまいますし、なかなか自分では直せません。それと、胸が開いた状態でインパクトしていると指摘されたこともあり、これも直したいところですね」 竹下さん ゴルフ歴27年 ハンデ…

ポジションです。クラブが飛球線と平行になるハーフバックでは、フェースが上体の前傾角度と必ず平行になるのです。この形を作らずして、安定したフェースコントロールは、まず不可能といって過言ではありません。 胸の…

正面から外れて、クラブが寝てしまうことになります。Aゾーンで振れない方が、リストを積極的に使おうとすると、ローリングを招くので、上達を大きく阻む結果につながるんです。 胸の正面からクラブを外さない…

、フェードは胸がポイント ドローを持ち球に決めた人は、ダウンスイング時の右わきがポイント。右わきを締めてヘッドがインから下りてくるイメージを持つ。引っ掛けのミスが出てしまう場合は、腰が止まっていることが原因…

左足寄りのポジションです。 スイングは胸の向きを意識 スイング面の注意点は手でボールを打ちにいかないこと。クラブはあくまでも体の動きにつられて動くだけ。ポイントは胸の向きを意識することです…