しまうものです。練習場などで、ショット毎にいつも正しいアドレスを意識して、今、徹底的に癖を一掃してしまいましょう。

て前に運びたいという意識が働くため、体が止まりがちです。練習場では打てていたのに、コースでうまく行かないのは、それが一因。コースでもボールに当てようとせず、胸を回すことを第一に考えてスイングしましょう。すぐに、100が切れるはずですよ！

。 フェースの向きを確認するルーティン これまで馴染んできたグリップを変えるのは、なかなかしっくりこないことです。意識していないと、いつの間にか、もとの悪いグリップに戻ってしまいます。練習場でも、コースでも

麗しのストレッチ先生とストレッチしてナイスショット！ そのミスショットは練習不足のせい？それとも体力不足のせい？いいえ、それはストレッチ不足に原因があるかもしれません。体が目覚めていないとき、疲れで…

！ 練習場ではナイスショット連発なのに、コースに出るとダメダメ…という方を対象に、女子プロたちがミスを出さないための考え方・コースマネージメント・スイングまでをレクチャーする内容だ。 “スタートホールの

ていきます。アドレスで構えた位置にヘッドが戻れば、ソールが滑りショットを安定させることができるのです。 “両足揃え打ち”で軸を感じる！ そのための練習方法として、スタンスを狭めて両足を揃えて打ってみて…

・練習回数：週3回 【現在の悩み】 「右に出てしまうミスが多いですね。いまのドライバーは、4年前くらいから使っているのですが、最近はスライスが出てしまい、ボールも上がりにくい。上げよう上げようと意識すると…

。 インパクトを合わせに行ったら× 一番の飛距離ロスは、「ボールに当てたい」とインパクトを合わせる動き。そんな合わせる動きを抑える練習法としては、逆さにクラブを持った素振りが効果的です。通常より軽くなった…

ます。右腰をボールにぶつけるイメージで、腰の回転のキレができてきた証拠です！ フィニッシュもすごく綺麗です。ここまで到達できたのも、その大前提としてテークバックのオーバースイングや右スウェーを改善できていたからです。腰を左右に流さず、その場で回転するイメージを持って、練習に励んでくださいね！

大きくレベルアップできる可能性が秘められているのです。 受講者の悩み 「コースではチーピンに悩まされるのですが、不思議なことに、練習場などフラットなところでは、それがあまり出ないんです。上手く噛み合えば

、まっすぐ狙えば、そこそこ思い通りにボールを運べるかもしれません。しかし、コースは水平な練習場とは違います。前後左右の傾斜ライや、第1話でお話ししたコースの罠があり、まっすぐ狙うことでリスクが高まる

打ちっ放しなどの練習場でボールを打とうとして、地面を叩いてしまう事はありませんか？ 一般的にゴルフのスイングは、（利き手が右手の場合）左手が主導になる打ち方が余計な力も入らず良いスイングになります

です。練習場で、ショットとショットの間にこの素振りを挟むことで、感覚がつかみやすくなります。手先の力でインパクトの強さを加減しようとせず、リズム良くボールだけを打つようにしてみてください。

いただく。 『ボール横』が圧倒！ まずは平均90台アベレージゴルファー調査から。結果は『ボール横』が78％（18人中14人）で多数派に。理由は「練習場と同じ要領で、『ボール横』で素振りをする」（GG

いる傾向が見られます。練習場では良かったのに、どうしてコースでダメになってしまうのか？アイアンは良いのに、ドライバーが悪いということが、どうして起こるのか？ サイエンスフィットでは、体重配分の乱れが

、スタンスの方向が乱れている場合があることに気づくはずです。 時々、このようにして確認すると、狙った方向に正しく立ったときの、視界の見え方にも慣れてきます。いつも目標に対して正しく構えられれば、練習場

マナーを守りスムーズなプレーを心掛けよう！ 練習をしなくてもスコアアップに繋がる第7の法則は、ラウンド中の心得です。ゴルフには色々なマナーや決まり事がありますが、その理由を考えたことはありますか…

低い場所がボールの後方に移動してしまうので、ダフったりボールの頭を叩いたりしやすくなる。 ☆ やってみよう 厚さ2インチ、幅4インチほどの木片を押す練習をしよう。セットアップのとき、クラブフェースの前…

を緩和して、Aゾーンの軌道を整えていきましょう！ ◆動画でサイエンスフィットレッスンを見るなら、PRGRチャンネル「楽園の練習場」 今回の受講者は… アウトサイドイン軌道だった人は、インパクト後に腕の…

、インパクトを整え、コースでの様々なライに臨機応変に対応できる、最速の上達方法であるからなのです！ ◆動画でサイエンスフィットレッスンを見るなら、PRGRチャンネル「楽園の練習場」 今回の受講者は… B、C…