とどまらない節制ぶり。基本的に外食はせず、管理栄養士の協力のもと炭水化物や脂質の摂取目安を守る。食品添加物を避け、コンビニエンスストアからも、すっかり足が遠のいた。睡眠時間を確保することは当たり前で

炎で6kg減。戻った体重は、大学3年のときにかかった扁桃炎でまた6kg落ちた。 「ちゃんとした食事で戻さないといけない。体重・体脂肪・脂肪量・筋肉量を記録して管理栄養士さんに送って、全部の栄養素を摂取…

で栄養士をつけ、徹底した食事管理とトレーニングを行った。 油ものや人工甘味料が入った飲みものも厳禁。毎日10キロのランニングも加えて、ここ3カ月で4キロ落ちた。「本当は10キロ痩せてほしいって言われた…

「腸活」とは腸内環境を整えて、腸を活性化すること。小腸と大腸でそれぞれ効能が異なり、前回は小腸の腸活が疲れやすさを軽減することを学んだ。引き続き今回は、大腸の腸活について管理栄養士で医学博士の岩崎

最近よく耳にする「腸活」。漠然と体に良さそう、というイメージはあるものの、どのようなことをして、どんな効果があるのか、あまり理解できていないのが正直なところ。そこで、管理栄養士で医学博士の岩崎真宏氏…

プログラムの提案や管理栄養士による栄養指導、同社製品の提供などのサポートを受ける。 同社はこれまで、日本オリンピック委員会（JOC）と共同でトップアスリートへの栄養支援を行う『ビクトリープロジェクト』を展開…

回は、日焼けの予防と対策を食事の面からお届け。今回も管理栄養士の島田奈美さんに、「ゴルファーの日焼け」をテーマに言及いただいた。 「ビタミンC」で日焼け予防！ 「最近では女性はもちろん、男性も日焼け…

持ち越さないために何を選べばよいのだろう？ 「ゴルファーの食事編」シリーズ第5回は、「ラウンドの翌日に疲れを持ち越さない食べ物」。管理栄養士の島田さんに今回も解説してもらおう。 帰宅途中 ＆ 帰宅後…

12歳から。家族は父コラム・ダン、母ミッシェル、兄デビッド、姉アリソンの4人。兄のデビッドは、ハリクインズFC（ラグビー）、クイーンズパーク・レンジャース（サッカー）と全英カヌー代表の管理栄養士として

か？ 食事編シリーズ第4回は「ゴルフ場のお昼」。今回も管理栄養士の島田さんにお話を伺った。 いつものメニューを「勝ちメシ」に！ 「ハーフでお楽しみのランチ。食事も大切なレクリエーションのひとつです…

”に最適なものをお届けする。バナナ、チョコレート、お菓子…ラウンドに適した間食メニューとは？ 今回も管理栄養士の島田さんにお話を伺った。 ベストチョイスは、やっぱり「バナナ」！ 「プレー中の間食として…

プレーの日にはどのような飲み物が最適なのか？ 管理栄養士の島田奈美さんに伺った。 夏は“ミネラル系”がおすすめ！ 「これからの暑い季節は、プレー中に大量の汗をかきますよね。お水も悪くないですが、汗と…

「ゴルファーの食事」を特集する。 『おにぎり』 or 『パン』、どっち…？ 管理栄養士の島田奈美さんが、気になる“コンビニ食”からラウンド中の“間食”、ゴルフ場での“昼食”、そして日常の食生活まで…

栄養士・新生暁子氏による食育についての講座を実施。ゴルフの技術だけでなく、子育てにも役立つイベントとなりそうだ。 2日目には親子でのスクランブルコンペも開催。なお、同イベントの目的について…

し、頭がボーッとすることも多かった。体調を1回リセットをするつもりで」。食事は主に自炊とし、口にするものは無農薬・無添加の食材のみ。本や専門の栄養士などから学び、徹底した栄養管理に取り組んだ。「今年は

、ホステスVを誓った。 2010年4月から、森永製菓の『ウイダー』ブランドが提唱するスポーツ栄養理論に基づくサポートプロジェクトに参加。毎週帯同しているトレーナーと栄養管理士により、国内外で全面的な

、ザバススポーツニュートリション・ラボ所属の管理栄養士の指導を通じて、競技力向上へのサポートを行うとともに、国内外のツアー競技会での、ザバス製品の摂取や広告出演を通じパートナシップを構築していく。プロ…

している。 フロリダ合宿へは管理栄養士の山崎さんも帯同しており、「バランスの良い食事をして、シーズン中の食事に必要な知識も教えて貰いたい」と、食事面でのサポートも万全。自身開幕戦となるシンガポールでの

サンケイレディスクラシック」から、ウイダートレーニングラボ栄養管理士の山崎圭世子さんがツアー現場に帯同し、栄養管理のサポートが始まった。コース近くに調理ができるコンドミニアムを借り、時には外食を織り交ぜながらも、山崎さんが栄養…

し、今週からはトーナメント会場にサポートカーを導入することになった。 車はいわゆるキャンピングカーで、有村自身がリース契約を結んだ。そして、そのサポートカーには、ウィダートレーニングラボ管理栄養士の…