も高いので、体感としては日本の真夏よりも暑い…。汗の出る量も尋常ではなく、小まめな水分補給と塩分補給が不可欠です。僕のマネジャーは熱中症でダウンしてしまうなど、なかなか過酷な一週間でした

「チョークレス」（販売元・渡辺製作所、税込3520円）という製品。原料のシリカという物質が皮膚表面の皮脂を吸収し、さらに手の表面にすり込むことで薄いコーティングを作り、汗などの水分をはじくという仕組みだそうだ

を外へ逃がさない「保温性能」と、発汗時に水分を吸収して外へ放出する「除湿性能」を兼ね備えている。まさにその機能性通りなのか、クラブハウスを出た瞬間は肌寒く感じたが、練習場で何球か球を打つとすぐに温まり

辛かったという。 前半は1アンダー「35」で折り返し、後半も11、12番と連続バーディを奪い、一時は単独首位に。「後半に入ってからは風が全くなくなってしまって…。水分は飲んでいたけど、直射日光で頭が

、心構えはできている。むしろこの暑さを楽しみにしているくらい」と笑う。 とはいえ、気持ちの上での覚悟だけでは戦えない。プレー中はこまめな水分補給が欠かせず、石川は18ホールを回る際に「（500ミリリットル

に雷雲接近による中断が入り、クラブハウスに戻り涼みはしたが、「とにかく無事にあがってこようと。水分を摂っても、摂ってものどが渇く。精神的には過酷すぎて命の危険を感じた」と振り返る。この日は午後2時17

、水分量など、細かいデータから、体内の変化を日々、感じ取っているという。 一日の摂取カロリーはその日の消費量に合わせて管理しており、「多い日は3000キロカロリーいくかな。2500キロカロリーくらい

時間弱の自宅から通う安田祐香も「氷のうで頭を冷やしたり、いつも以上に水分を摂ったり、(小型扇風機で)風を当てたり。ゴルフに集中すると傘を差し忘れたりするので、それはしないようにしたい」と暑さ対策に力を

プロアマ戦のみで、強い日差しに頬を火照らしてクラブハウスに戻ってきた。コースに行かなかった時間は「アプローチの練習を重点的に」と練習場での調整に割いた。 「傘をさして、水分と塩分をしっかりと取って、食べるしかない。4日間倒れないように」と熱中症対策にも注力する。(兵庫県加東市／石井操)

ない様子。「普通のゴムじゃないので、手汗をかいたときに吸収しないで水分を弾いてしまう。これから暑い季節になるし、いまそのあたりの改良をイオミックさんにオーダーしています」とその追求はとどまらない。（茨城県笠間市／服部謙二郎）

まで硬かったフェアウェイは水分をめいっぱい含んでソフトに。「きょうはティイングエリアでも逆目と順目の（エリアによって違う）影響があったぐらい。逆目の方でティアップしたら思いきり（ヘッドが）引っかかった

外れたら2mオーバーとかだったので」とグリーンの違いを気にする様子は一切ない。 気温は30度を超えたが、「しっかり水分を取ることだけを気をつけた」と暑さにも負けなかった。後半10番では約15mの

項目にわたるチェック項目をつけている。睡眠時間、睡眠の質、主観的な疲労度、起床後の心拍数、水分摂取量を図る尿比重値などなど。 「選手自身に振り返ってもらって、自分の体の状態に気づいてもらうことも目的です…

◇アジアパシフィックアマチュアゴルフ選手権 事前（26日）◇アマタスプリングCC（タイ）◇7502yd（パー72） 「暑さがあるので水分補給をして、風も強いから気を付けて」とプロゴルファーの姉・山下

するのはすごくいい」とすっかり名前も覚えてもらっている。 「アメリカツアーはバナナやリンゴなどが（コース内に）よく置いてある。フルーツは結構、糖分があるので、塩…ナトリウム系も摂ると良い。あとは水分を

していた。「熱中症には気を付けないといけない。飛行機にも乗って（長距離移動で）体力はなくなっていると思うので、いつでも水分補給できるようにしたいなと思います」と警戒も忘れなかった。

がうかがえた。 吉田優利は、暑さ対策の基本である「水分補給」を徹底した。「『そんなに飲む？』ってくらい多く飲むように。中から涼しくなる感じっていうのは、熱中症にならないためにはすごく大事なんじゃない

税込価格：4,400円 特殊なプリントで冷感効果を発揮 【ジュン アンド ロペ】氷撃 半袖ポロシャツ 裏面にキシリトールなどを含有する「氷撃冷感プリント」を施した半袖ポロシャツ。肌から発生する水分を吸収

は気温36度を超える猛暑。午前7時35分と早めのスタートだった稲見も、この暑さに苦しめられた。「傘をずっと差して、ヤーデージブックで扇いでいた。水分補給もたくさんして、後半は氷のうを使おうと思ったけど