1-15件(全15件)
関連度順新着順
2021/05/20Turf Life Balance

瞑想でメンタル効果 覚えておきたい3つの入浴メリット

ラウンド後に入浴する人は多いのではないでしょうか？ ゴルフ場が新型コロナウイルスの影響で浴場をクローズしている場合もありますが、今回は入浴の効果について解説します。いくつもの効果が期待されるなかで
2015/12/01大人のゴルBODY

「抜け毛予防！ラウンド後の洗い方」 ヘルスケア編

の入浴でどのようなことに気をつければよいのか？ 引き続きメンズヘルスクリニック東京の小林一広院長にお聞きした。 頭皮7割 髪の毛3割！ （以下、小林院長による解説） まず、勘違いしている方が多いの…
2021/06/24Turf Life Balance

多忙な現代人に…Googleが社員研修で活用する“力の抜き方”

れているリフレッシュ法があります。以前に本連載で入浴メリットを紹介した際に触れたマインドフルネスという瞑想です。定期的に続けることで、ストレス対処能力が上がるという成果が、研究により明らかになってい…
2020/02/26topics

愛知美女とゴルフデート／最終話【方言2サム漫遊記】

れて超うれしい）」 HOTなひと時を！ 京和カントリー倶楽部のお風呂 男性と女性でお風呂場の構造が違っており、それぞれ違った魅力で入浴タイムを堪能できる京和カントリー倶楽部。男性浴室は御影石を大胆…
2022/05/15topics

温泉やサウナが名物の中・西日本のおすすめゴルフ場

日本には「名湯」とされる温泉を汲み上げているゴルフ場が点在する。プレーだけではなく、入浴も楽しみの1つになるだろう。今回は、GDOゴルフ場営業担当がおすすめする、温泉やサウナが人気のゴルフ場を紹介…
2021/02/11プラス1

ゴルフ翌日の痛み撃退 筋肉痛への対処法

ゴルフの翌日に腰や背中、肩回りに筋肉痛が生じることがありますが、じきに痛みがなくなるため、放っておく人は多いのではないでしょうか？ 筋肉痛の主な症状は疼痛（とうつう）、関節可動域の低下、筋肉の腫脹（しゅちょう）です。原因は高い運動強度による筋線維（きんせんい）の微細損傷。ゴルフの運動強度は低い印象かもしれませんが、スイング時に体の回旋運動が強くなるため筋肉への負担は大きくなります。 筋肉痛を感じないとトレーニングの効果がないと思う人もいるかもしれません。ただ、そこに因果関係はありません。逆に筋肉痛を感じるまで追い込んでトレーニングをしてしまうと、ケガにつながりやすくなります 今回は筋肉痛を和ら...
2021/08/22topics

キャンプが楽しめるおススメのゴルフ場6選

いち押しポイント＞ 瀬戸内海を目の前にした絶景の空間でキャンプ体験ができます。キャンプ道具は準備されていますが、持ち込みもOKです。併設の入浴施設も利用可能。バーベキューにはアワビや旬の地魚、燻製ベーコン