。 私たちの身体は、朝に目覚め、夜に眠るという睡眠リズムが備わっています。なんらかの原因でリズムが乱れて、眠れなかったり、朝早く目覚めたりするのが不眠の症状です。今回は、東洋医学でいう「陰（いん）と陽…

は11月上旬）から不眠を訴えていたという。上田も、今週に至るまでの苦悩を吐露。「この大会は絶対に勝たなければいけないと思っていた。私はキャプテンなんて器じゃないし、何ができるのかずっと考えていた

立っても居られない焦り、カッと頭に血がのぼるような状態、動悸や不安などが表れやすくなります。それが慢性化すると、不眠、吐き気、胸苦しさといった症状も表れます。 おすすめの食材 イライラの症状を和らげるに

選手権で2位に入るなど、とんとん拍子にステージを駆け上がった。 だが、その頃から彼を悩ませる“症状”が出始めたという。連日の頭痛と突然の鼻血、さらに連夜の不眠…。数分間の集中を続けることも困難になって…

さんは「絶対に行かないといけない」と自宅の茨城県神栖市から深夜0時に車を出し、不眠のまま7時間をかけてコースに駆けつけた。「頑張ってきた甲斐がありました。最高の気分でゆっくり帰ります」。穏やかに微笑み、幸福感に浸りながら長い帰路についた。（奈良県奈良市／塚田達也）

で開催される、「日本ゴルフツアー選手権 Shishido Hills」の練習ラウンドをこなすなど、相変わらず不眠不休のスケジュールをこなして水曜日にはいったん、静岡の家に戻って3日ほど自宅で過ごした

の動きが活発になります。 睡眠などリラックス時に活発となる副交感神経が機能せず、交感神経が優位になると興奮し、動悸、めまい、不眠、胃腸の不調といった症状が表れます。 また、過度なストレスがかかると交感

から内くるぶし、鎖骨までつながる経絡のグループに属しています。効果としては、足腰や手足などの抹消冷え、不眠、生理の不調、むくみなどの改善が期待できます。つまり風邪を引きにくく、体調を崩しにくい身体に

果たしてから、しばらくしてのことだった。翌月から開催地が米本土に移るため、米国の拠点にしているテキサス州に移動したが、期待と不安のせいなのか眠れない日が続いた。1週間以上も連続で不眠が続いたこともあり