、東海、北海道で実施しました。なかでも関西地区の参加者は30代が中心となりリピート率も5割と好感触。我々が対象とする世代は時間とお金に余裕がないため、土日でセルフ、昼食付で1人1万5000円程度がミニマム

クラブ販売が低調ななか、着実に市場規模を拡大しているのがGPS距離計測器。ゴルフの楽しみ方は様々だが、セルフプレーの広がりも追い風となり、専門店の隠れたヒット商品となっている。 昨年8月に本格参入し

廣済堂レディスゴルフカップは、会場となる千葉廣済堂カントリー倶楽部が完全セルフプレーでの営業を行っているため、ハウスキャディが存在しない。したがって、全選手帯同キャディを自ら探してのラウンドとなる

た。この日はホールアウト後、ドライビングレンジで来場者向けのレッスン会（ゴルフクリニック）を開催しショットを放ちながらセルフ解説。「トークショーや一緒に写真を撮るのではなく、ゴルフクラブがあってこその

番手を握ることが多かった」。身長153㎝と小柄な体格からすると、やっぱり飛距離があれば「有利」とは思う反面、「それを上回るような技術、私だったらセルフマネジメントやコントロール、というのができれば3、4

。この試合ではキャディを引き受けてくれたボランティア（そんな人がいることを初めて知った…）にバッグを預けていたが、今後はセルフプレーで戦う試合が出てくる可能性もありそうだ。 それでも、芝の上から

ね。【笑】 セルフプレーの場合ももちろんセルフ(手動)で噴水を上げることは出来ますが、折角なのでキャディ付きでプレーして、高く舞い上がる噴水の美しさをお楽しみください。 おすすめポイント41泊最大5

プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？今回はゴルフによる腰のけがや痛みのセルフケアについて解説します。 アイシングの目的 患部を冷やすことで神経の伝達速度を低下させ、痛み

ていけるが、IPからずれると木や池やバンカーが絡むように設計する人もいます。 （S吉）なるほど。 （永井）最近ではセルフプレーも増えてきているので、打ち込み防止のためにIPに旗を立てているというコース

ます。 4：慣れてきたら動きを止めて、ひざをゆっくり曲げ伸ばししましょう。 今回のフォームローラーを使ったエクササイズは、アスリートがトレーニングやウォーミングアップのセルフケアとして行なっている

ことで、筋肉をほぐすことができます。 ※初めは筋肉が硬いため、少し痛みを感じることがあります。その場合は無理やり動かさず、ゆっくりストレッチすることを優先してください。 フォームローラーを使ったセルフ

せないためにも、気になる方は近くの整骨院・接骨院や整形外科などの医療機関を受診することをおすすめします。 次回は、ふくらはぎやアキレス腱は痛めないための、道具を使ったセルフケアを紹介します。 （協力／株式会社ケアくる）

勧めします。 病院に行くべきか？ セルフチェックのやり方は 【首を曲げる動作】 両足をそろえて、つま先を前に向け直立します。あごが胸の骨につくように首を曲げます。この時、背中は曲げないように真っすぐにし

秋”が近づいてきた今回は、肥満度を手軽にセルフチェックできるBMIについて解説します。 計算方法 BMIの計算方法は体重と身長から算出できます。 ［体重(kg)］÷［身長(m)2］ ※身長はcmでは

私はセルフコンディショニングの本を1000冊以上読んできました。過去には食生活を変えて体重を15kg減量したり、入浴術を学んで睡眠の質を高めたりしました。情報を取捨選択しながら心身の状態を整えてい

、肘と4カ所の部位に分けて数多くのセルフケアやエクササイズメニューを紹介しました。繰り返しになりますがゴルフによる身体の痛みは、痛みの出ている部分とは別の場所に原因があることがほとんどです。 実践された

付きとセルフプレーを選択できた。ただ、キャディマスターの本越純一郎さん（44）によると「若い方はネットでの予約の際に安いプランから見ていくことが多いので、なかなかキャディ付きプランを予約してもらえない…

男子ツアーの「U-25世代」で、いまホットな選手のひとりといえば平田憲聖の名が挙がるだろう。2021年に大阪学院大在籍中に最終予選会を2位で通過し、大学生プロとしてツアー1年目から活躍。2年目の今季、「ミズノオープン」で初優勝を飾ると、「日本プロゴルフ選手権」では初日から首位を譲らない“完全優勝”でメジャータイトルをゲットした。10月のPGAツアー「ZOZOチャンピオンシップ」でも堂々のトップ10入り（6位タイ）を果たし、その資格でメキシコ開催の「ワールドワイドテクノロジー選手権」にも出場する。 簡単にボギーを打たない平田のゴルフにはベテランのようなふてぶてしさすらある。そんな“ボギーフリー”...

男子ツアーの「U-25世代」で、いまホットな選手といえば平田憲聖の名が挙がるだろう。今週は「ZOZOチャンピオンシップ」トップ10の資格で、PGAツアー「ワールドワイドテクノロジー選手権」に出場。簡単にボギーを打たない平田のゴルフは、すでにベテランのようなふてぶてしさすらあるが、そんな“ボギーフリー”を生む平田のショット力の源流はどこにあるのか。彼のスイングの打ち方、考え方について、じっくり話を聞いた。2回目は平田のスイングの良し悪しを決める「テークバック」について。（全3回／取材・構成／服部謙二郎）。 悪くなる時は大抵「テークバック」に原因がある ―プロコーチと契約を結んで、定期的にスイン...

て手引きカート代5ポンド（約825円）を払ってセルフでプレーするという手軽さがあります。 午前7時にスタートしても9時半には18ホールを回り切ることが可能。前の組で詰まることも、あまりありません