振ることにより、インサイドアウト軌道に修正することが大前提です。しかし、それだけではその人が本来出せるはずの飛距離には至りません。飛距離アップのために、ゴルフクラブの特性を生かしたフェースローテーション…

ゴルフは十分に楽しめますが、飛距離に関しては不十分になりがちです。加えてゴルフクラブという道具を上手く使うことでヘッドが自然に走り、飛距離アップにつながるのです。今回は、飛距離アップに必要なフェース…

年間6ラウンド、平均スコア130前後） ヘッド挙動の分析では、インサイドアウトのアッパー軌道なのですが、ヘッドが軌道よりも左を向いています。フェースが閉じて当たるので、低くて飛ばない弾道になってい…

フィンガーグリップ自体に問題がないのかも知りたいところです」（岩井さん、平均スコア90台） 最初に言っておくと、テンフィンガーグリップ自体を否定することはありません。テンフィンガーだと右手の影響が強くなるので…

「夏ゴルフでスコアを崩してしまう人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーFさんの悩み】 「深いラフに悩まされる真夏のゴルフが苦手です。この時季にスコアを崩さない良い対策法はありますか？」 【宮崎千…

、スコアに伸び悩むアベレージゴルファーの疑問に答えてくれる。 「飛距離が伸びない悩み」をレスキュー♪ 素振りでティショットは変わるんだ！ 植手桃子がレスキュー♪1 【アベレージゴルファーIさんの悩み…

からのショットが上達できれば、確実にスコアアップにつながると思います。今回は、つま先上がりとつま先下がりで出やすいボールの傾向をお伝えし、それぞれに対するミスが起こりにくい対策法をお教えします。 1

新たなスタートを切った彼女が、アベレージゴルファーの悩みをレスキューしてくれる。緻密な思考と鋭い感覚のレッスン内容は必見！ 「ティショットの方向性アップ」をレスキュー♪ 飛んで曲がらないドライバー…

！？ 後藤未有がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーKさんの悩み】 「一番の悩みの種は飛距離です。とにかくいまよりも10～20yd伸ばして、スコアアップにつなげるにはどうすれば良いですか？」 【後藤未有…

ユーティリティであれば、距離が長くてもグリーンに乗せる自信があるという正確なショットは、我々アマチュアも参考にしたいところ。そんな彼女が教えてくれるレッスンは、スコアアップに役立つヒントが満載だ！ 「飛距離が…

のレッスンは、わかりやすくスコアアップに直結するヒントが満載だ。 「雨の日でもスコアを崩さない対策」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーIさんの悩み】 「雨が降ると調子が上がらず、気持ちも沈みがち…

。メンタルのスポーツと言われるゴルフにおいて、マインドフルネスはスコアアップにも有効な可能性を秘めているのです。（平井孝幸・健康経営アドバイザー）

止まることでひっかけのミスが増えやすくなります。胃に食べ物が入ると呼吸が浅くなりやすく、力みや緊張の原因にもなります。普段から食べ過ぎは百害あって一利なしですが、ラウンド中はスコアに直結するため…

大きなゴルフが持ち味。ショットからパットまで、彼女が考える上達のポイントを学び、スコアアップを目指そう！ 「飛距離が伸びない悩み」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーOさんの悩み】 「飛んだり、飛ば…

レスキュー回答】 3パット撲滅は、スコアアップに向けて重要な要素ですが、「距離感をどうやって練習していいか分からない…」という声を多く聞きます。そこで今回は、私も常に練習メニューに入れている、効果的な3つの

太陽系における、地球の公転と自転の関係性を使って、分かりやすく説明することができます。そこで今回は、スコアアップと球をつかまえる技術の関係性を解説していきたいと思います。 自転ができている人は、球を…

距離アップなどパフォーマンス向上につながります。 ヒップリフトブリッジ 1.うつ伏せの姿勢から、ひじとつま先で体を支えお腹を持ち上げます。 ※ひじは肩の真下に置くと、姿勢が安定します。 2.頭から足首

【効能】 ・コースマネジメント ・スピンコントロール 【難易度】 ★★★☆☆ 中・上級者のゴルファーは、コースマネジメントのひとつとして、フェードボールを習得するとスコアアップにつながるかもしれませ

：反対側も同じ動作を行い、左右それぞれ5～10回を目安としましょう。 プッシュアップ・トゥ・プランク 1：肩の真下に両手をつきプッシュアップの姿勢をとります。 2：片腕ずつ肘を床につき、前腕とつま先で…

スムーズになります。筋力をつけるだけでなく、姿勢改善エクササイズでスコアアップを目指しましょう。 （協力／ケアくる）