本多弥麗プロに一問一答！ ラウンド当日、スタート直前にドライビングレンジで行う練習が今回のテーマ。打ち始めるクラブは、体慣らしの意味で『ドライバー』から？ それともスイングを固める『ウェッジ』から…

体重をかけます。僕の感覚としては、傾斜が小さい場合は左6：右4、傾斜が大きい場合は8：2ぐらいの割合で、左足体重にしています。 スイングはコンパクト！ スイング中はアドレスの体重配分を変えず、左足…

スイングしているのか！？ 前傾を浅めに構え『フラットに振る』べきか、それとも前傾をしっかり取り『通常通り振る』べきか……！？ 今回もショットメーカー貞方章男プロに伺った。 『通常通り』派も意外に多し…

。ベストスコアに臨むにはどうするか。平均スコアの底上げを目指すのにどう臨むべきか。コースでつきまとうスイングの悩みにどう向き合うかなど、ストラテジー（戦略）コーチ・松本進さんに訊いてみた。 （以下、松本進さん…

持つ貞方章男プロに、目安にしているティの高さとスイングに及ぼす影響についてを伺った。 『高め』が僅差で優勢！ 平均90台ゴルファー調査では左図の通り、『高め』が35％（23人中8人）と『低め』26…

、リスクを避けるように対処することがゴルフの面白さの一つと言えます。ミスはスイングのせいだけでなく、メンタルにフォーカスすることで大きく回避できるものですよ」。 解説／松本進 デビッド・ライト氏や…

……！？（以下、貞方プロの解説） 「体重移動しないと打てません！」 「最近は色々なスイング理論が氾濫していて、何が自分に合っているのか迷っているアマチュアの方も多いと思います。スイング中の体重移動も…

は慎重になりすぎてスイングが縮こまり、いつものように振れなくなってしまうものです。絶好調であればそのままノリノリで行くべきなのですが、どうしてもブレーキをかけてしまう。これにはちゃんと理由があるのです…

コンペの朝、平常心でいるには…！？ コンペのティショット1発目は、誰でも多かれ少なかれ緊張するもの。初顔合わせの人と同じ組になったり、後続者の視線が集中していたりと、普段のスイングができない状況に…

結果は、左図のようになった。『変える』派の理由は、「クラブが長い程つかまえる打ち方をすべき」(Tさん／46歳)など。一方で『変えない』理由は、「番手ごとに変えていたらスイング自体が崩れる」（シングル…

「ゆっくり振る」の真相は…！？ 「スイングはゆっくり振るべき」という言葉をよく耳にする。レッスン誌やティーチングプロもそのような主旨のアドバイスは多い。では、本当に『ゆっくり』でよいのか？ 特に…

ティショットでの素振り、あなたはどっち！？ ゴルファーはそれぞれ独自のキメゴトがある。ショット前のプレショットルーティン、特にスイングの感覚を確認する素振りは重要な行為といえる。ではその素振りをいつ…

、プレッシャーや飛距離を欲張り、つい力んでしまったときなど、スイングが崩れたときに使う表現です。 『叩く』＝インパクトで止まるスイング 飛ばしたい気持ちが強くなると、ついボールを叩きにいくスイングになり…

スイング理論やコースマネージメントは非常に興味深い。そこで、アマチュアゴルファーが悩む問題を6つ出題！ ドライバーからパターまで、幅広いテーマにお答えいただいた。 『どちらでもない』派が過半数！ 第…

くらいに開き、ヒザを曲げずに前傾し、両手で足首をつかむ動きをしてください。「裏モモ」と「ふくらはぎ」を伸ばすことで、フィニッシュまで崩れにくいスイングが可能となります。 「ベンチ」や「カート」で柔軟…

／36歳）という意見と、「確実にボールに当てられるイメージがあるので『斜面に逆らう』」という意見で、二分する結果に。 「傾斜なり」が基本！ 傾斜地でも当てて終わりのスイングではなく、フィニッシュまで…

こと。一方、フックは体重が左サイドに乗らないなど、「下半身がしっかり動いていない」ことが要因です。 スライサー 「“右サイド”への捻転が不十分！」 こちらはスライスの典型的なスイングです。右サイドに…

、体が硬いことでコンパクトにスイングができ、ミスを防いでいます。ですから根本的な体の柔軟はできておらず、徐々にスコアを崩す傾向に。逆に「朝イチが比較的悪い」派は、体が柔らかく緩み癖があり、体が動きすぎ…

どう動かすかを意識することで、自然と体の動きも決まり、スイングの再現性も高くなるのです。 解説／武藤俊憲 1978年3月10日生まれ。群馬県出身。前橋育英高校(ゴルフ部)卒業後、2001年10月にプロ…

と、“静的”な動きを促進するものの2種類に分かれます。スイングは“動的”な動き。ですので、まずは“静的”なストレッチから始め、“動的”なストレッチへ。そしてスイングの流れにつなげることで、ストレッチが…