2022/11/24振るBODYメソッド

飛ばす力をためるテークバック強化エクササイズ

ます。 左手をアドレス位置に残したままテークバック (1) 実際のスイングと同じようにアドレス姿勢を取って両手のひらを合わせます (2) 左手をアドレスの位置に残したまま、上体を右にねじれるところまで…
2022/11/23女子プロレスキュー!

チーピンを一発で解消する素振り法 松原果音

法は、一時的な救護策として有効ですが、左へ大きく曲がるチーピンは話が別。曲がり幅が大きい分、計算して球筋をコントロールすることが困難です。そこでアドレスの向きだけではなく、考えられる原因とそれに応じた…
2022/11/16女子プロレスキュー!

「練習場では良かったのに…」の主な原因は? 松原果音

「練習場とコースの差を埋めたい人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーAさんの悩み】 「練習場ではいいのにコースではダメダメ。典型的な練習場シングルゴルファーですが、どのような練習をすれば、実戦でも良い結果が出せるのでしょうか?」 【松原果音のレスキュー回答】 練習場とコースでの相違はいろいろありますが、一番は正しい方向に向く難しさの違いだと考えています。実はプロでもアライメントが原因で調子を崩す選手は多いです。基本的なことですが、目安の多いマット上と何もない芝の上では、難度は想像以上に異なります。 1. マット上は目安だらけ 練習場では、マットの枠や記されたラインに合わせて打てることで、...
2022/11/11サイエンスフィット レッスン

振り遅れてボールが右に行く人はコレで解決

、テークバックでは左腕の内旋量が多くなります。その分、ダウンスイングでは左腕を外旋させて、腕の回旋を元に戻す必要があります。球がつかまらない大きな問題は、左腕の回旋量がアドレスと比べて、インパクトで元に…
2022/11/10振るBODYメソッド

飛距離アップに効く下半身強化トレーニング

)を20回程度繰り返したら、逆の足を前にして同様に行います 前傾をキープしつつ、後ろ側の足で腰の開きを抑えることがポイント。前傾時の体重配分は前後7:3くらいが理想です。アドレス姿勢の安定や、地面を蹴る
2022/11/09女子プロレスキュー!

飛距離ダウン、年齢のせいにしていませんか? 松原果音

角形”を崩さない 腕にばかり意識が強い人は、胸を回す意識を持ちましょう。アプローチ同様に、アドレスでつくった両腕と手を結ぶ“逆三角形”を保ち、胸を左右に回転させます。特にテークバックでは、体幹を意識し