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2021/08/27国内女子

足首にサポーター 勝みなみは三度目の正直で予選突破

あるが、「痛みはなく、良くなっている。打てなくはない」と、予防のためのサポーターだ。 勝は2週前の「NEC軽井沢72」からパターを稲見萌寧や高橋彩華らと同じテーラーメイドの「トラスTB1 2020年
2021/01/11国内女子

安田祐香が成人の日「社会人としても自覚を持って」

ウイルス感染拡大のため、3日前に式は延期となった。 「非常に残念ですが、今の状況を考えると仕方ないと思います。私も感染予防にはより一層気をつけて日々の生活を過ごしたい」と気を引き締めた。 昨年は9月
2021/04/23国内男子

ディナーは吉野家 コロナ禍で谷口徹に残されたもの

有馬近郊の会員制宿泊施設を拠点としながら、新型コロナウイルス感染予防のために節制生活を送っている。「ご飯も人が多い神戸市内には行かないし、宿も人がどれくらいいるか分からないから…」と大浴場には入らずに
2019/08/30国内男子

「全体的に底上げされている」 石川遼は暫定7位

かかった。「予防をしていなかったんだと思う」と苦い記憶を思い返す。その後は「トラウマになっている」としっかり水分補給をするようになった。この日は25ホールの長丁場となったが「体力温存して予選通らなかったら
2019/12/12プラス1

＜プラス1＞ふくらはぎ痛を和らげたい！ グッズを使ったケア方法

できます。 ※たくさんやり過ぎてしまうと刺激量が多くなり、筋肉痛になってしまう可能性があります。 今回のグッズを使ったエクササイズは、整形外科や治療院でのリハビリでも行われているメニューです。けが予防としても、とても効果的です。気軽に試してみてください。 （協力／株式会社ケアくる）
2019/12/26プラス1

＜プラス1＞ふくらはぎ・アキレス腱の柔軟性向上エクササイズ

・アキレス腱がストレッチされます。反対側も同様に行ってください。 今回はけがをしないための予防エクササイズを紹介しました。ふくらはぎ・アキレス腱は、けがをすると回復までに時間がかかる部分です。気をつけてプレーしましょう。 （協力／株式会社ケアくる）
2020/07/09プラス1

自宅でスコアアップ！ すぐに実践したい体幹トレーニング

ましょう。 これらのエクササイズで最も重要なポイントは、身体を捻らず正しいフォームで行うことです。また、腰痛に悩んでいるゴルファーは、体幹を鍛えることで予防にもつながります。ぜひ、試してみて下さい。
2021/07/14女子プロレスキュー！

面倒くさがり屋でもできる4つの基本ストレッチ 江口紗代

. 首のストレッチ 忘れがちだけど重要 首を上下左右に傾けたまま、5秒間ストップさせます。手で押さえながら負荷をかけると効果的。ストレッチの中で首を軽視する人が多いようですが、ケガの予防につながるので
2022/11/10振るBODYメソッド

飛距離アップに効く下半身強化トレーニング

ます ポイントは、足裏全体が床から浮かないように意識しつつ、上体が動かないようにすること。ひざを中心に足をねじる運動はスイングの捻転力アップにつながるのと同時に、スウェーや下半身のケガ予防にも最適です
2019/04/24女子プロレスキュー！

スライスを直すちょっとしたポイント♪ 鶴岡果恋

上げやすくなります。上げる方向とは逆なので、かなり大きく外側に上げていくイメージ。そうすることで切り返し以降、インサイド・アウトの軌道になり、スライスを予防できますよ♪ 【今回のまとめ】右肩を引いて
2017/11/05女子プロレスキュー！

これでザックリは出ない！ 緩まないアプローチ 村田理沙

ミスをしないことが重要。今回はそんなときにイメージだけで予防できる簡単な対処法をお教えします。 1. インパクトでの“緩み”が原因 ザックリの主な原因は、インパクト時の“緩み”にあります。“緩み”とは
2015/12/22大人のゴルBODY

「基本は“食う、寝る、出す”」 ヘルスケア編

遅らすことができるのだろうか？ 最終回となる今回もメンズヘルスクリニック東京の小林一広院長にお話を伺った。 「食う、寝る、出す」で、ゴルフも充実！ AGAや更年期障害の予防として絶対的なものはありません…
2015/09/14GDOEYE

強くなったテレサ・ルー “秘密”のトレーニング法

背中の筋肉でなく、意識してお尻の筋肉を使うことで怪我の予防にもつながるという。 今、バスケットボール界ではハイカットシューズから、ローカットシューズへとトレンドが変わってきている。ハイカットの利点は…
2013/09/18佐渡充高のPGA選手名鑑

＜佐渡充高の選手名鑑 94＞タイガー・ウッズ

のは、史上最年長優勝記録にもなっている52歳の時。ウッズのキャリアはケガとの戦いといっても過言ではない。それを案じ、体調に留意し、予防を心掛けていたにもかかわらず、予期せぬ突然の負傷に苦しんだ。この…