、左手の平を体の外側に向けるようにします。手の甲が自分の方を向く感じです。その手首の角度を保ったまま、素振りをしてみましょう。手首の角度をキープしたままスイングするのがポイント。この角度が崩れなければ

必要はありません。素振りを繰り返し、慣れてきたら球を実際に打ってみましょう。 【動画】Lesson.38 フック・ヒッカケ撤退矯正！その3 スムーズな体の回転を身につけてフックを克服しましょう！

。打つ前に、入念に素振りをして、自分に適したスピードを確認してください。 それでも実際にボールを目の前にすると速く振ろうとしてしまうと思います。そういう人はフィニッシュの形を先に作って、そこにクラブを

。ショットに自信が無い時は、素振りの回数が多くなるとか、ミスショットの後は肩を落として歩いていて気持ちの切り替えができていないなど、普段は気付くことのないことが色々と分かります。この様に映像として自分のプレー

ストレッチに時間を割いたら、いい感じで回れたというなら、それもよし。ショット前の入念な素振りをやめて、速やかに打った方が良かったなら、それを自分のベストパターンとして、取り入れて見るべきです。 悪かった

で難しい状況といえば、「逆目」のライもあります。素振りをすると芝が逆立ち、抵抗が大きくなる状況です。そんなとき、私はフェースを開いて打っています。芝に負けないように強く打ちすぎてオーバーしたり、反対に

なりましたよ。トップでのシャットフェースも自然に解消して、スクエアな状態になっています。素振りでは100点満点。しかし、実際にボールを打とうとすると、無意識にスイングが元に戻りがち。 スイングを大きく

間違えているために練習や素振りはたくさんしているのになかなか上達しない、という例もよくある。 今回の連載では、レッスン・オブ・ザ・イヤーの受賞経験もある永井延宏プロが、そんな悩めるゴルファーが効率的に腕を

ダウンまでに、積極的に左腕を外旋（反時計回りに捻る）させ、それ以降は、何もしないのが理想です。 水平素振りも効果的なので、ぜひ練習に加え、インパクト直前で合わせていた固定観念を、良い方向へとリセットしてみ

は、まずボールがどういう状況かをしっかりと把握する必要があります。それは芝から打つショットと違い、打つ前に地面に触れる素振りができないからです。砂の粒の大きさ、砂の量、ボールの埋まり具合、傾斜、ピンの

飛距離を稼ぐのに最適なAゾーンの軌道です。そして、サイドスピンは300回転台に激減。飛距離も20ヤード近くアップしましたよ。 【ラウンド中にもグリップをオヘソにつけた素振りを】 男性は手先の腕力任せで

に入れる練習だけでは安定しない」と言う岡村優プロ流のレッスンが第4位。彼女が実際に行っているという効果抜群の練習法を2つ紹介。目をつぶって素振りを行う方法と“NOバックスイング”練習法。荒川プロ編でも

、ターゲットを打ちたい方向より右に設定するのがポイント。その上でスイング中は、体とボールとの距離を一定に保つことが大切です。 特にインパクト前後でバランスを崩しやすいので、同等の傾斜で繰り返し素振りを行い

ストレッチや素振りなどで、しっかり体をほぐしてから行ってくださいね。 解説／本多弥麗 1984年7月14日生まれ、北海道出身。11歳のときに坂田信弘プロの『坂田塾』に入塾。中京学院大在学時には中部女子

プロのスイングでは、ヘッドはどのような動きをしているのでしょうか。それは右手1本でスイングすると体感できます。右手1本の素振りで、今まで通りトップまで上げてそのまま下ろす場合と、トップから少し低い

ようなリストワークが疎かになっているからです。 水平素振りで、正しい腕の使い方を覚えましょう。このように、体の正面にヘッドを上げて、ヘッドの位置に合わせたところに目標物を吊るしましょう。今までの

にボールを置き、「あそこに打て」と言わんばかりに、グリーン上のいくつかあるピンのうちの一つを指さした。キムはウェッジを一本選び、素振りをしてイメージを膨らませたのち、チップショットで寄せていった。結果

打たずに、この感覚を身につける素振りを何度も繰り返すドリルを行っています。体幹と同時にフットワークも使うことでスイングスピードが増し、より大きなパワーをボールに伝えることができるわけです。また

しながら、ヘッドが8の字を描くようにユラユラと水平素振りをしましょう。ポイントはグリップエンドから始動して波打つように動かすこと。そしてフェースを大きく開閉しないようなテンションを維持することです

いきましょう。まず、1.打ちたいショットをイメージ、2.ボールの後方で素振りを2回、3.ボールのスパット(目印)を見つける、4.右手でクラブを持ってボールに近づき、5.フェースをスパットに合わせて