2022/09/07女子プロレスキュー! でんでん太鼓のイメージで飛距離アップ! 齊藤妙 中心に回る意識を持つことで、遠心力が高まります。 3. 腰ではなく胸を回す スイング中は、腕や腰ではなく胸を意識しています。バックススイングで胸を(飛球方向とは逆)後方に向け、ダウンスイングで高速で…
2024/05/24スイング辞典by内藤雄士 正しい「シャロー」とは ちゃんと理解してる?【レッスン用語♯3/シャロー】 、バックスイングでしっかりと胸を回して、体の回転でクラブを上げ下げすること。ダウンスイングでクラブが立つ人が、体の位置関係を変えずにシャフトだけ寝かせようとしても改善にはなりません。胸が回らなければ手先だけ…
2010/01/04国内男子 石川遼、2010年の抱負を語る(2)賞金王・スイング・高校卒業 ばいいと思います。 ■スイングの進化について ここ2年くらいは、ずっとトップの位置からインパクトに至るダウンスイングの体の動き、股関節や頭や肩など、をやってきました。トップで右を向いている胸が、07年…
2011/03/28上達ヒントの宝箱 スイングプレーンは体と腕の同調がつくる! インパクトを迎えることとなり、結果的にフックやプッシュといったミスが発生します。 同調はまずアドレスから まず、体と腕を同調させるためにはアドレスが重要です。両腕を胸の横に添えるように置き、そこから胸を締める…
2015/01/07サイエンスフィット 初心者はグリップと体の回転を覚えよう! う。膝ではなく、足の付根で前傾するように構えましょう。そして両手でクラブを水平に持ちます。これは、胸の回転を意識するためです。胸を回すことを意識して、ボールは視界から外れない程度に、なんとなく見る感じ…
2020/04/23プラス1 猫背を直すだけで飛距離がこ~んなに違う? 自宅でできる改善エクササイズ を改善するエクササイズを3つご紹介します。 猫背チェック 下記のチェックリストにいくつ当てはまりますか? □ストレートネック気味になっている □背中 or 太ももの裏の筋肉が硬い □胸の筋肉が硬い…
2018/06/28サイエンスフィット レッスン 腰が正しく回ればアタマは残る!【後編】 立ちはだかります。 体が突っ込んで胸が開きます 体が突っ込んで、フェースの閉じる度合いが強くなると、弾道が低く飛ばなくなるので、それを補正するような体の動きが入ってきます。左手首がインパクトに向かって甲側に…
2018/07/26サイエンスフィット レッスン 男性の「チーピン」と女性の「FWが苦手」は同じ原因!?【後編】 腰の回転が改善するものですが、人によっては、このように上体も一緒に回ってしまうケースもあります。プロの動きでは、切り返しの動き出す順番が、腰→胸→腕→クラブヘッドという順番で、時間差のあるものです…
2013/11/15アメリカNo.1ゴルフレッスン コンパクトなトップへ徹底改善(1) ? 左腕と左胸の関係 テークバックで体が起き上がらないようにしようと思っても、なかなかできないのは、上体を起こさないとクラブが上がらない状況に陥っているからです。ここで、注目したいのは左腕と胸の関係です…
2022/11/09ゴルフ・トライアウト無限大3 ゲストは関根勤!ティモンディの最終ラウンドは後半9ホールに突入 本企画シーズン3の最終ラウンドは、今回から後半の9ホールに突入します。ゴルフ歴48年、ベストスコア「69」を誇る関根勤さんの胸を借りて、ティモンディのふたりがベストスコアを目指します。 ゲストは…
2014/09/10サイエンスフィット 当てたい意識がスイングを乱す! 、どうしても顔の面を正面にキープしようとして、体が回らなくなってしまうのです。 胸を回す意識で体の回転を覚えましょう 顔の面は動いてもいいんです。従って、テークバックで顔の面が回れば、視界も変わります。視界…
2013/09/04サイエンスフィット 瀕死のドライバーショットを救え! 胸が十分に回らず、手で上げているので、すくい上げる傾向にあります。8時の位置までは、腕と胸を一緒に回すことを徹底しましょう。そうすれば、胸が十分に回るように変わってきますよ。 スイングコレクターを付け…
2013/07/03サイエンスフィット トップボールが止まらない!? 。 ダウンスイングで胸を一気に反転 今度は、積極的なターンを覚えましょう。意識すべきところは胸の向き。テークバックでターゲットと反対方向に向いた胸を、ダウンスイングで一気にターゲット方向に向けること。テークバックで…
2017/07/02女子プロレスキュー! 飛ばしたいなら、インパクト直前でヘッドスピードMAXに 加賀其真美 です。 “胸”は後方を向いたままダウンスイング ポイントは、バックスイングでしっかり上体を回した後、“胸”が飛球線後方を向いたまま“手”だけが下りてくるイメージで振ることです。実際は上体が回転運動を…
2019/09/19プラス1 <プラス1>「首の痛み」 を和らげたい!テニスボールを使ったケア方法 、読書などで頭が前に出てしまい、首や肩に痛みや違和感がある状態を「上位交差症候群」と呼びます。 胸の前の筋肉と肩の上の筋肉が「硬く」なり、頭が前方に突き出た結果、首が前に傾き、背骨と首、背中の筋肉の…
2018/07/22女子プロレスキュー! ダフリ・トップを抑える上半身チェック 金澤志奈 。 3. 上体は開かない 上体をなるべく自然に開かせるために、もうひとつ気をつけたいのがダウンスイング時の胸の向きです。ラウンド中に疲れが出たり調子が悪くなると、どうしても上体が開きやすく、クラブを下…
2019/07/11プラス1 <プラス1>「肩を痛める危険度」を知るチェック方法 ゴルフで肩を痛める原因として、胸の前の筋肉(大胸筋)や背中の筋肉(広背筋)が硬くなって伸びなくなり、その結果、肩や肩甲骨の周りが過剰に引っ張られてしまうことが考えられます。今回は、日頃からできる…
2023/04/19女子プロレスキュー! ダウンスイングばかり意識してもヘッド軌道は変わらない 内田ことこ 向けて置いたライン上を、インパクトゾーンでなぞるように振ります。繰り返しヘッド軌道を確認することで、目や体がスピード感に慣れてくることが理想です。 3. 胸が正面を向き続けること スティック上を…
2010/05/03宮里藍が描く挑戦の足跡 藍、親友のオチョアへ想いを届ける勝利 「トレスマリアス選手権」最終日を、首位に1打差の単独首位で迎えた宮里藍。親友のロレーナ・オチョアの引退試合とあり、開幕前に「私のキャリアの中でも思い出に残る試合になると思う」と万感胸に迫る想いで臨ん…
2020/04/13マスターズ 「18番グリーンの劇的瞬間」写真集/幻のマスターズウィーク ないもの。 最終18番、極限のプレッシャーから解放される瞬間。夢の舞台で頂点に立った王者たちは、どんな表情でその瞬間を迎えたのか―。7カ月後の2020年大会が紡ぎだす物語に胸を膨らませつつ、これまでの…