よね。 プロは胸の回転に腕が振られているだけ プロの連続写真を見ていると、ここで腕をこう切り返して、こんな風に腕にタメができて、ここから腕がターンしてなどと、あたかも能動的に腕を「振る」イメージに…

ゴルフによる肩の痛みは、胸や背中、脇の下の筋肉が硬いことが影響します。これらの筋肉が硬いことによって、スイング中に必要な可動域を得られず、肩に負担がかかってしまうのです。この状態でスイングを繰り返す…

ばいいと思います。 ■スイングの進化について ここ2年くらいは、ずっとトップの位置からインパクトに至るダウンスイングの体の動き、股関節や頭や肩など、をやってきました。トップで右を向いている胸が、07年…

、ダウンスイングでも胸がターゲット方向に向かう、自然な回転ができず、インパクトでは体が正面を向いたままになっています。頭を動かさないという意識が、このようなスイングを生んでしまうのです。 スイング軸が顔側…

、フェースを開かないテークバックで左に出るのは、まだ体の回転がうまくできていないからです。あまり胸が回らず、軸が左右にブレて、すくい上げる動きになっているんです。胸の積極的な回転を促していけば、適度な…

つけたまま、胸と頭を持ち上げます。 3：手のひらを返すように肩甲骨を内側に寄せると、背中の筋肉（広背筋）を意識することができます。 4：胸が床から離れた姿勢で、5秒ほどキープします。 5：ゆっくりと…

、バックスイングでしっかりと胸を回して、体の回転でクラブを上げ下げすること。ダウンスイングでクラブが立つ人が、体の位置関係を変えずにシャフトだけ寝かせようとしても改善にはなりません。胸が回らなければ手先だけ…

中心に回る意識を持つことで、遠心力が高まります。 3. 腰ではなく胸を回す スイング中は、腕や腰ではなく胸を意識しています。バックススイングで胸を(飛球方向とは逆)後方に向け、ダウンスイングで高速で…

インパクトを迎えることとなり、結果的にフックやプッシュといったミスが発生します。 同調はまずアドレスから まず、体と腕を同調させるためにはアドレスが重要です。両腕を胸の横に添えるように置き、そこから胸を締める…

う。膝ではなく、足の付根で前傾するように構えましょう。そして両手でクラブを水平に持ちます。これは、胸の回転を意識するためです。胸を回すことを意識して、ボールは視界から外れない程度に、なんとなく見る感じ…

を改善するエクササイズを3つご紹介します。 猫背チェック 下記のチェックリストにいくつ当てはまりますか？ □ストレートネック気味になっている □背中 or 太ももの裏の筋肉が硬い □胸の筋肉が硬い…

コブラの最新作「DARKSPEED（ダークスピード）」シリーズが発売された。浅重心の超ロースピンタイプ「DARKSPEED（ダークスピード）LS ドライバー」、スタンダードモデル「DARKSPEED（ダークスピード）X ドライバー」、コブラ史上最高の慣性モーメントの「DARKSPEED（ダークスピード）MAX ドライバー」の3機種がラインアップ。モデル別の特徴がより明確になったというが、真ん中の「X」はどんな性能なのか。クラブの特徴をギア知識が豊富なミタさんが解説。アスリートゴルファーのコウタロウ（HS50m/s）とベテランゴルファーのシオさん（HS40m/s）が試打を行い、ヘッドの性能を探っ...

立ちはだかります。 体が突っ込んで胸が開きます 体が突っ込んで、フェースの閉じる度合いが強くなると、弾道が低く飛ばなくなるので、それを補正するような体の動きが入ってきます。左手首がインパクトに向かって甲側に…

腰の回転が改善するものですが、人によっては、このように上体も一緒に回ってしまうケースもあります。プロの動きでは、切り返しの動き出す順番が、腰→胸→腕→クラブヘッドという順番で、時間差のあるものです…

？ 左腕と左胸の関係 テークバックで体が起き上がらないようにしようと思っても、なかなかできないのは、上体を起こさないとクラブが上がらない状況に陥っているからです。ここで、注目したいのは左腕と胸の関係です…

本企画シーズン3の最終ラウンドは、今回から後半の9ホールに突入します。ゴルフ歴48年、ベストスコア「69」を誇る関根勤さんの胸を借りて、ティモンディのふたりがベストスコアを目指します。 ゲストは…

、どうしても顔の面を正面にキープしようとして、体が回らなくなってしまうのです。 胸を回す意識で体の回転を覚えましょう 顔の面は動いてもいいんです。従って、テークバックで顔の面が回れば、視界も変わります。視界…

胸が十分に回らず、手で上げているので、すくい上げる傾向にあります。8時の位置までは、腕と胸を一緒に回すことを徹底しましょう。そうすれば、胸が十分に回るように変わってきますよ。 スイングコレクターを付け…

。 ダウンスイングで胸を一気に反転 今度は、積極的なターンを覚えましょう。意識すべきところは胸の向き。テークバックでターゲットと反対方向に向いた胸を、ダウンスイングで一気にターゲット方向に向けること。テークバックで…

「トレスマリアス選手権」最終日を、首位に1打差の単独首位で迎えた宮里藍。親友のロレーナ・オチョアの引退試合とあり、開幕前に「私のキャリアの中でも思い出に残る試合になると思う」と万感胸に迫る想いで臨ん…