2022/03/11topics 開幕戦V・西郷真央の“動かない右ヒザ”を真似するのは危険!? 。それでいて、しっかりと肩が入っている。「アドレスを見ても、つま先をほとんど開いていませんし、かなり体が軟らかいんでしょうね」。並の柔軟性では再現できないスイングというわけだ。 一般のアマチュアが右ヒザを
2023/02/02振るBODYメソッド シーズンインに向け体の“カチコチ”をほぐそう )(1)と(2)を10回繰り返したら、逆サイドも同様に行います 肩関節まわりからわき腹(広背筋)、内もも(内転筋)まで、スイングで使う部位を広範囲に渡ってストレッチできる運動です。短時間でできるので
2023/02/16振るBODYメソッド スタート前にやらなきゃ損!たった30秒の「捻転ストレッチ」 、30秒間キープします (5)左右を逆にして反対側でも同様に行います この運動のポイントは、上に乗せた足によって腰の回転に制限がかかり、腰と肩のラインに適度な捻転差が作れること。背中の広背筋やおしりの
2024/05/09振るBODYメソッド 夏までにちゃんとねじれる体づくり 「ねん転体操」はーじめーるよー♪ を向いてクラブを両手で持ちます。 (2) 右足を一歩前、左足を一歩後ろに開き、右ひざを90度に曲げて沈み込みます。それと同時に両手で持ったクラブを肩の高さに上げます。このとき、体重が左右の足に均等に
2024/08/22振るBODYメソッド ネジネジネジ…ヴ~!体全体をまるで「雑巾しぼり」/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.5 。 (2)右ひざを浮かし、左ひざは90度をキープ。お腹が出っ張らないよう背筋を伸ばし、おへそに力を入れます。両腕を伸ばして肩の高さまで上げます。 (3)顔・おへそ・下半身は正面を向いたまま、右肩があごの下
2023/08/30女子プロレスキュー! 練習場は良かったのにコースでフック連発… 克服法はティ&切り返しイメージ! 石坂翔子 防ぐには、どうすれば良いですか?」 【石坂翔子のレスキュー返答】 プレッシャーを強く感じていたり、慎重にいこうと肩に力が入ったときこそ、フックや引っかけなどの左へのミスが出やすくなります。ここでは事前
2022/08/18振るBODYメソッド 腕の筋肉痛や関節痛を軽減するゴルフ後のストレッチ ラウンドの後半や練習場でたくさん球数を打ったあと、腕に張りやだるさを感じたことはありませんか? そのまま放っておくと、ひどい関節痛や筋肉痛になってしまう可能性があります。肩から手首にかけての関節と
2023/07/20振るBODYメソッド 自分の「正しいトップの位置」がわかるお手軽ストレッチ の位置を体に覚えさせる動きをお伝えします。 アドレスした状態から、両手を肩に置きます。 (1)前傾を保ったまま、テークバックをするように体を右側に捻っていきます。この時、両足裏が地面から離れないよう
2020/05/13女子プロレスキュー! “何となく”は危険! バンカーでのフェースの開き方 熊谷かほ フィニッシュまで一定に保ちます。肩の力を抜き、リラックスした状態で振り抜きましょう。しっかりフェースが開いていれば、大振りしても飛距離はそれほど出ません。思いきって振りきることに集中しましょう
2020/10/29プラス1 ひじの痛みと予防に! 知っておきたいテーピングの基本 に対するテーピングで、痛みの軽減やケガの予防にも効果的です。 1:テープの端を手で持ち、上腕(肩とひじまでの部分)の真ん中ぐらいの長さで切ったテープを1枚用意します。 2:テープ片側の剥離紙を5cm剥がし
2019/05/08女子プロレスキュー! ダフリ・トップを抑える腰の回し方 鶴岡果恋 。これにより両肩がスムーズに回り、結果的に上体の上下動を抑えられるようになります。 3. ダフリ or トップの傾向を知る ヘッドがティに当たり、いつもより飛んでいないようなら、腰の回転をより意識する
2009/08/12上達ヒントの宝箱 風に負けない突き刺す球 ます。 スイング中の注意点【2】 このようにスイングプレーンをフラットにすることで、スピンを抑えて向かい風に負けない球を打てるようになります。フラットの基準は、トップオブスイングの時に両肩を結ぶライン
2009/09/09上達ヒントの宝箱 ドローボールで飛ばす アドレスとボール位置 これは通常のアドレスとボールの位置ですが、ドローボールを打つにはクローズスタンスにする必要があります(次ページへ)。 クローズスタンスにする 右足を後ろに引いて、両足、両肩のラインが
2024/10/03振るBODYメソッド “ひざクロール”で股関節の可動域UP↑/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.8 は伸ばし、左の肩・股関節・ひざ・つま先が一直線になるように意識します。右脚を回そうとすると、左側のお尻やひざが外にブレてしまう人がいますが、左ひざは伸ばして、お尻に力を入れて動かないように注意しましょ
2022/08/19PGAツアーオリジナル ジャスティン・トーマスの新しいスコッティキャメロン ウルトラカスタムパター詳細 パターの長さには何かしっくりこないところがあった。トーマスは両肩の高さがそろい、両腕がより心地良い位置でぶら下がることで、視線のラインを補助することを望んだのである。ナックルネック、滑らかなフェースの…
2015/09/14GDOEYE 強くなったテレサ・ルー “秘密”のトレーニング法 、前後左右に筋肉を伸ばしていく。ひねりやねじりも加えることで、より実践的な動きにも対応していく。ストローをくわえながらやると自然と腹式呼吸ができ、それによって肺呼吸による肩の上下動を防ぎ、肩が張ること
2013/11/08PGAコラム デイリーラップアップ:マックグラッドリークラシック初日 PGAツアーは完結する。 スコット・ピアシーとブー・ウィークリーの2人も、同じく先週の「WGC HSBCチャンピオンズ」に出場したが、初日は揃って「67」でホールアウトした。 両肩の手術から復帰したばかり…
2013/09/18佐渡充高のPGA選手名鑑 <佐渡充高の選手名鑑 94>タイガー・ウッズ ある。左ひざを4度も手術したことは有名だが、それ以外の負傷箇所は首、背中、肩、腰、ひじ、足首、アキレス腱など広範囲。「ドイツバンク選手権」での会見の際、「いちいち公表はしなかったが、多くの負傷を抱え…
2012/03/19WORLD 【WORLD】ウィニングパットの恐怖 )ビルが初めてツアーで優勝した時、72番ホールでしっかりボールを打てるか確信が持てなかった、という話をしていた」と息子の談話を語った。「だから、言ったんだ。“そういうものだ”って。自分の肩に誰の腕がついて…
2003/07/19米国男子 日本ツアー選手情報/全英オープン2日目 ならまだいいけど、とにかく昨日は、あそこまで吹かなくてもいいでしょっていうぐらいの風で立ってられなかった。肩はやっぱり痛い。でも、どのぐらい痛いかは、わかっていただけないと思う。だけど泣き言は言いたく…