硬い砂からのバンカーショット 雨が降った後など、砂がしまって硬くなっている場合のバンカーショットを伝授します！ 砂の硬さをチェック まずスタンスする際に砂の硬さを足の裏で確かめます。砂が硬いな～と

。 2：足を肩幅に開き、両手を壁（や椅子）につきます。 3：お尻を後ろに引くように体を前に倒します。 4：もも裏からお尻、背中を気持ちのいいところまで伸ばします。 ※背中を弓なりに反るとさらに…

」「もも裏やふくらはぎが痺れる」といった症状でも同箇所を痛めている可能性があります。 股関節ねじりテスト “体育座り”の姿勢になり、足幅は肩幅くらいに広げます。両手を後ろについて、体を支えます。両方のひざ…

ストレッチ 太ももの前やお腹、脇の下の筋肉をストレッチしましょう。 1：壁にひざがつく位置で右横向きになります。 2：左足はすねとひざを壁につけ、右足は足の裏を壁につけます。 ※壁に対して片ひざ立ちをしている…

、フットジョイのハイパーアスレチックモデル「ハイパーフレックスボア」を試し履きした。2種類の素材を独自にブレンドした「ストライトフォームミッドソール」、双方向から刻まれた溝が足裏の動きを正確に再現する…

女子にはお馴染みの「シックスパッド」のフィットネス用品です。軽量かつコンパクトなので持ち運びに困りません。足裏に当てて前後に転がすように使用することで足裏を心地よく刺激し、ストレッチをサポートしてくれ…

「SIXPAD Foot Fit」 テレビCMでもお馴染みのシックスパッドの足に効くモデル。座ったまま足を乗せることで、EMS（筋電気刺激）が、足裏、前すね、ふくらはぎといった歩行を支える筋肉に効率的に…

を判断して、映像を作り上げる。 フルサービスの開始までに裏でベータテストを進行させた。約3年間に及んだ開発試験の最後の場は、前週の「オーガスタナショナル女子アマチュア」でもあった。2017年に新設され…

入りを目指したが、そのあとで症状はもっと深刻であったことが判明したのだ。本人の説明によると、足の裏の軟骨が増殖して関節や、神経を刺激し、痛みをもたらす病気で、一般の人ならば、手術で症状をやわらげることも…

入れた綾田は、2打目地点に近づいてもすぐにはボールが見つからなかった。キャディも必死に探したが、なかなか見つからない。 その時、綾田は足の裏に固い感触を感じた。「うわっ」思わず声を出す綾田。そーっと足

原因で足をケガした」。左足裏の痛みに苦しみ、2009年後半からの長期離脱を経て、11年に手術。ダウンスイングで足を踏み込む動きをやめて体幹を強化し、お尻で力をキープして打つスタイルに変えたが、今度は右

で砂をグリグリっと掘ることで、足の裏で砂質を確かめているのです。 プロは「砂質」の違いで、打ち方を変える！ 見た目は硬く締まっているように見えても、硬いのは表面だけで、ボールのすぐ下に軟らかい砂が…

の履き心地にしていたと思いますが、今作の方が足入れも履き心地も全然ソフトですね。 【塩田】 足首周りにけっこうクッションが入っているので、足入れの感触も“羽毛布団”並みに柔らかいです。アッパーも…

に覚えさせるストレッチをご紹介します。 足を肩幅の広さで開き、クラブを腰骨に当てて立ちます。 （1）右足を一歩引いて、クラブを腰にくっつけたまま左側に腰を回します。この時、顔は一緒に左（目標）を向い…

しまいます。 2. 母指球の前に重心を置く 2つ目はボールとの距離感です。近すぎても遠すぎても非効率な動きをしてしまうので非常に重要です。体重の重心を、足裏の母指球より前に置き、その状態で前傾をとっ

の初陣に胸を張りつつ、地に足を付ける。「目標を達成できたのは嬉しい。ただこの位置をキープしようと思えばこれまで以上の調子でプレーしなくてはならない。今の時代、誰が世界で一番かを決めるのは難しい…

した。 ショット好調の裏で鈴木を悩ませるのは左ヒザの痛み。2年前から患うケガは毎年、連戦が続く5～7月に痛みを発症する。今週はプロアマ戦を途中棄権し、この日もテーピングが巻かれた足は「見栄えが悪い」と

年に合格した順天堂大・大学院（医学研究科医科学専攻修士課程）への進学の話題が大半を占めていた。現役大学院生とプロゴルファーの“二足のわらじ”を履く多忙の日々により、「ゴルフに対する情熱が薄れかけていた…

」という。 「いつもは足の裏で粘るけれど、上半身の右サイドと右ひざ、右腰で合わせる感じ」。普段の体の動きにブレーキを掛けるスイングを強いられ、「ショットもパットも思うようにできなかった」と、14ホールを

。 プエルトリコはフロリダの各空港から3時間弱のフライトで到着。米国の自治領のため入管手続きのストレスもなく足を踏み入れることができる。とはいえ、スペイン語が飛び交う土地はそれなりの“異国”の雰囲気も…