ても世界No.1 現在の男女ツアーを合わせても、ここ直近5～6年間でスイングの完成度はNo.1といえるでしょう。常に脱力していて、スムーズに流れるスイングは、見ていて飽きることがない。ロリー

タイプが関係してきます。過去に説明しましたが、宮崎さんは左腕を脱力して前傾した状態のときに手の甲が飛球線方向に向く、リストワークを意識的に使ってスイングすべきタイプ。このような人がフェースを開かないよう

ます。 防止策としては、両腕には無駄な力を入れず、アドレス時から脱力すること。見るべきポイントはインパクトの瞬間です。両ひじがしっかり伸びているかをチェックしましょう。まばたきをしていたら見落として

されない場合は、スイングタイプの違いを疑ってみるべきです。和田さんのシャフト解析では、球をつかまえるリストワークが自然にできるリストターンタイプであることが判明しました。前傾して腕を脱力したときに

スイングになっていきます。一方、リストターンタイプの方は、さらに左腕の回旋を使ってボールをつかまえる、ひと手間が肝心となります。簡易的に知る方法は、腕を脱力して垂らしたときに、手の甲が飛球線方向に向く

です。 顔や頭に火照った熱がこもりがちですが、手三里を刺激することで、その熱を下げることができます。また、それによって抹消の冷えを改善することも期待できます。身体をうまく脱力しながら、じんわりとツボを

を防ぐには、両腕のワキとヒジの使い方を意識して変えることが必要です。ワキが開いてヒジが体から離れればボールに力を伝えられません。理想的な動きは、切り返しで腕を脱力させ、真下に自然落下させること。左ワキ

的に力みを生じるし、ガチガチに強く握っていれば、腕で積極的に振ってしまいます。ですから、緩まず力まず、ちょうど良い力加減で握ることがとても肝心です。 中井学流では、マックスの力とゆるゆるの脱力状態との

。このように、前傾姿勢を作って、右手で地面に水平になるようにクラブを持ちましょう。そして、左グリップは腕を脱力した一番自然な状態で握ります。次に、フェースの向きを微調整します。フェースを前傾姿勢と平行な

グリップを決めてしまいましょう。グリップエンドをジッパーの前にセットして、左手を脱力して握ります。最後に、フェース向きを12時に合わせると、自然な左手の形で、なおかつ少しクローズフェースで握ることが

なのです。ただし、クローズ度合いが一定になるような、グリップの決め方が肝心です。毎度、当レッスンでご紹介していることですが、クラブを水平に上げて、そのポジションで左グリップを脱力して握ります。そして

。この方法のもう一つのメリットは、脱力した左手首の関節の向きに従った、自然なグリップができることです。 では、今回のレッスンを動画でおさらいしてみましょう。 長年のお悩みが一挙に解決！ 永遠のテーマと

慣れてください。手のひらにかかるように握ると、ウィークになり、フェースが開きやすくなります。腕を脱力して垂らすと、左手の甲はターゲット方向を向かず、少し右斜め方向に向くのが自然ですよね。その形のまま握れ

傾して両腕を脱力し、上体と腕をいっしょに上げてみてください。腕と上体をいっしょに上げるには、胸を回すような感じになると思います。あるいは、背中を回す感じでしょうか。人それぞれ、やりやすい感覚があると

グリップを決めます。左手は脱力した状態で、ただ上からポンと下ろして自然に握る感じです。ここでグリップを決めたら、その後は、左手を一切握り直さないように！ アイアンからドライバーへ！ 体の回転とシャット

イメージ。ボールとの距離が離れると右手に力が入っちゃうんですよ。左手もぎこちなくなる。ですからちょっと近くに立って。そうしたらいい感じに脱力できます。 ―カップまでの距離感はどうやって作っていますか

左のグリップを決めてしまいます。左腕を脱力して、自然に握れる形でグリップを決めましょう。このとき、上体に対してフェースの向きが平行ならスクエア、フェースが地面方向に傾ければ、クローズフェースとなります

です。左手は指の付け根で握り、自分から見て人差し指と中指のナックルが2つ見えるように握ります。腕を脱力して垂らすと、自然にやや手のひらが内側を向きますよね。この形で左のグリップを作れば、自然に2

もっとハンドダウンに。腕を脱力して、地面に垂直になるようにしてください。テンフィンガーはそのままでもOKです。 ケース4：右手が原因のフックとフライングエルボーによるスライスで球が散らかる 左手はOK