程度と決めてしまいましょう。そこから、練習の仕方が変わってくるはずです。スイング作りを目指している人は、球を打つよりも、しっかりと素振りをする回数を増やせば良いのです。 練習場でアベレージゴルファーを…

位】「逆打ち素振りで飛距離アップ」岡村優 小学生の頃、レスリングの全国大会で4連覇を成し遂げたという岡村優プロ。彼女の武器は、ブレない体幹による豪快ショット。そんな岡村プロがおすすめする飛距離アップ術…

、結果はさらに悪くなってしまいます。迷いなくスムーズに最後までスイングすることが、ミスを減らすことにつながると思っています。 「逆打ち素振り」でリセット！ スムーズにスイングするためには、やはり…

にフェアウェイに出し、次のショットでリカバリーすることに集中します。 素振りで判断！ ラフにボールが入ってしまったときは、ライの状況を正確に見極めることが大切。見た目だけで判断するのは難しいので…

達する手前でボールにヒットすることが欠かせません。難しいと思われるかもしれませんが、基本さえ押さえれば意外と簡単に実現できるものです。 コツは「素振り」のように！ 誰でも素振りをすれば、ヘッドの最下…

ため、井上コーチはあるひとつの素振りを二瓶さんにやってもらうことにした。手首の角度をほどかずに手元を先行させたままフォローまで振っていく素振りだ。これなら自然とダウンブローのイメージが身に付いてくる（下…

、集中するんです。 体の正面でビューンと鳴るように ワッグルで腕に力みがないことを確かめたら、大きな風切り音がするように素振りしてみましょう。風切り音はコックがリリースされた直後に体の正面でビューンと…

、アドレス前の素振りからテンポを意識して、動きに合わせて「イチ、ニー、サンッ」と掛け声を口に出すことが効果的です。体は頭で思い描くだけではイメージ通りに反応してくれません。口に出すことで、思い通りの動きに…

入る動作を、ゆっくりとやわらかくしてみてください。やわらかく打ちたいときには、普段よりもゆっくりと歩いてアドレスに入ります。 素振りもやわらかいイメージで ゆっくりとしたリズムでアドレスに入ったら…

と左ワキが締まるため、再現性の高いスイングになるのです。 「片手・素振り」が効果的！ 腕のローリングを覚えるには、左手1本でクラブを持ち、右手で左ヒジを抑えながらの素振りが効果的。左ヒジを体から離さ

ダウンスイングで溜めを作ること。手元が腰の高さの位置に来るまで、左手首の親指側にシワが入る感じで、コックをキープすることがダフらないためのポイントです。 手元よりもヘッドが高い状態で素振り 手首がほどけ…

ください。 【素振りだけでも構いません】 ゼロからスイングを作る際、ボールの行方を気にすることはありません。気持ちよくボールを打ちたいという気持ちがはやるあまり、基本をおろそかにして、打感などに気をとられ…

しっかりとバランスを確認！ 次打のポジションに立ってみて、そこで素振りして、足の裏から感じてください。そして、バランスに敏感になってください。足の裏から伝わる情報は、3次元ゴルフの一つの極意ですからね…

選手のルーティンの特徴としては、余分な動作が一切ないということですね。 しっかりとしたスイングのテクニック、そしてイメージを持っているからこそできるルーティンだと思います。 ワッグルや素振り、これを

、片側の端を結んだハンドタオルで素振りを行う練習が効果的です。結び目がなるべく低い位置を通るように振ります。クラブより短く、地面に当たっても衝撃が少ないタオルを使うことで、腕を伸ばす感覚を養うことができ

向けたまま、クラブヘッドが手を追い越していくイメージを持ってください。イメージが出来るまではスローモーションで素振りをしてください。かなりボールを強く打っていくイメージで良いです。 短尺はしっかり振って

しまいがちですが、ミスの上塗りは逆効果です！ 素振りなどをして、一度リセットするよう心がけてみてください。 まとめは動画でCheck!! 取材協力／島津ゴルフ倶楽部

、プロのようなスイングに近づけていくのか、ぜひ知りたいですね」（平久井さん ゴルフ歴8年 ハンデ3） 手元イン＆ヘッドアウトを体感する素振り 前傾せずに直立したまま、ヘッドを目線付近に上げて構えましょ…

を体で覚えよう 飛距離アップを目指し、はじめに小関コーチが提案したのは、右手1本でクラブを振る素振り（ゴムティなどを叩く）。ゴムティを強く叩くためには、右腕を長く使う必要があり、右腕を伸ばすように使っ…

使い方を教えてくれるのが水平素振りです。上体を起こし、ヘッドを胸の高さまで上げたら、バックスイングでは左腕、フォローでは右腕が上に来るように素振りを行います。インパクト付近で左右の腕が入れ代わるように