81-100件(全6267件)
関連度順新着順
2023/02/02振るBODYメソッド

シーズンインに向け体の“カチコチ”をほぐそう

寒い冬はゴルフを控えるという方も多いでしょう。ただし、いつでも再開できるように最低限の体の柔軟性は保っておきたいところ。そこで今回は、久々のゴルフでもしっかりと体を回すことができる、オフの間に続け
2016/10/26女子プロレスキュー！

“ラフからは体の回転で運ぶ” 中山三奈

打つ！ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ お手本ショット ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 今回のレスキューPOINTは「体の回転」。詳しくは、次のページへ→ 【解説】 中山三奈（なか…
2020/01/09サイエンスフィット レッスン

体の回転でつかまえる「Fタイプ」スイング（前編）

体の各部の動きを解析できるモーションキャプチャー・システム導入直後から、特に注目してきたのは、左手首のヒンジ（手のひらや甲側に曲げる動き）です。その結果、球のつかまえ方は大きく2つのタイプに分け…
2013/04/05アメリカNo.1ゴルフレッスン

すくい上げる体の動きを一発で改善！

すくい打ちが染みついてしまうと･･･ ボールを上げようとする意識から、スイングですくい上げるような体の動きが染みついてしまい、その悪い癖からなかなか抜け出せない方が、アマチュアの中には多く見受けられ…
2021/01/07プラス1

体が固まる冬の朝に 可動域を広げるストレッチ

厳しい寒さが続いていますね。特に朝は体が硬くなり、十分に温まっていないと可動域を使った動きがしにくくなります。 体の硬さは筋肉や関節の硬さによって引き起こされ、柔軟性の低下はパフォーマンスの低下を…
2021/01/21プラス1

“美味しく”痩せよう！ 体脂肪を燃焼しやすくする食品

年末年始の運動不足や食べ過ぎで、正月太りが気になる方が多いと思います。特にアルコールを摂取することで筋肉が分解され、脂肪を溜めやすい体になりますから、お酒の飲みすぎでつけが回ってきたかもしれませんね…
2010/09/27上達ヒントの宝箱

アプローチの距離感は体の回転量で決まる！

体の回転量で掴むアプローチの距離感 「大きい！」と思って、慌てて引いたり、「届かない！」と、慌てて足したり。そんな人をよく見かけます。しかし、スイング中に慌てて足したり引いたりすれば、スイング軌道は…
2020/12/18TECドリル

“体の傾き”を意識してスライスを改善する

【効能】 ・スライスの改善 ・飛距離アップ 【難易度】 ★★★★☆ ダウンスイングからフォロースルーにかけての体の傾き（主に腰や肩）は非常に重要です。この傾きが不十分だと、クラブヘッド軌道が…
2020/05/22TECドリル

左腕と体幹を同調させる テクササイズ第2弾

【効能】 ・スイングの再現性 ・ミスヒットの改善（芯をとらえやすくなる） 【難易度】 ★★☆☆☆ スイング中の左腕の役割は、クラブと体をつなぐ上でとても重要です。左腕と体幹が同調しないスイングは…
2015/01/07サイエンスフィット

初心者はグリップと体の回転を覚えよう！

、小さなボールに当てようとする意識が、体の動きに現れてしまうこと。小さなボールに狙いを定めて、当てようと思えば思うほど、体が縮こまって当たらなくなってしまうものなのです。でも、ご心配なく！ちょっとした…
2020/08/20プラス1

熱中症の予防に！ 夏の暑さでほてった体を冷やすポイント

炎天下でのラウンドや、猛暑のなか練習に励むゴルファーも多いことでしょう。十分な熱中症対策をしていても、このような状況下では体に熱がこもり、体調不良の原因になることも。 そこで今回は、暑さでほてった体…
2020/09/10プラス1

これで疲れ知らず？ バテない体を作る筋力トレーニング

を正しく使うことができないと、可動域を超えた動きが生じ、スイングが安定せず、体力の余計な消耗につながります。また、体を必要以上に動かすと、関節に負荷がかかり、ケガのリスクが高まります。 今回は、ゴルフ…
2020/01/23サイエンスフィット レッスン

体の回転でつかまえる「Fタイプ」スイング（後編）

をテークバックからダウンスイングを通じて、手のひら側方向に折れていく角度を増し、体の回転で球をつかまえるタイプとなります。つかまえ方のコツを身につければ、球が左右に散ることなく、強く安定した弾道を得る…
2011/03/03スピード上達！

自分の体を知る7つのフィジカルチェック後編

解明する後編。いよいよ、飛ばない体の原因に迫ります。 【撮影協力】コナミスポーツクラブ目黒 チェック5 「小さく前へならえ」から腕をどれだけ開けますか？ 両肘を腰に付けた「小さく前へならえ」の状態から…