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2011/02/24スピード上達！

自分の体を知る7つのフィジカルチェック前編

、テクニックが三位一体となったこの新メソッドで、個人個人の体の特徴から、弱点を克服するレッスンを進めていきます。 技術的な問題もさることながら、そもそも自分のカラダが思うように動かせないなら、それはカラダの問題
2020/08/06プラス1

正しい水分補給してますか？ 暑さに負けない体をつくろう

本格的な暑さを迎えた8月は、水分補給がとても重要です。屋外で行うゴルフはプレー時間も長く、熱中症になりやすい環境要因が多くあります。 今回は熱中症を予防するために、夏場の水分補給に適切な飲み物の選び方と、飲むタイミングについて紹介します。 飲み物の選び方 暑熱環境では、人は汗をかくことにより体内の熱を逃がし、体温を下げようとします。 この発汗によって、体内の水分と塩分（ナトリウム）などのミネラルが失われるため、水分補給は水だけでなく、市販のスポーツ飲料を活用し、ミネラルを補給することが大切です。 市販のスポーツドリンクには、「アイソトニック飲料」と「ハイポトニック飲料」の2種類があります。 一...
2014/03/10春待ちマストドリル

第4回 目を閉じて打てますか？？

体の感覚と向き合おう！ 今回のテーマは体の感覚を磨くこと。プロは、体や腕の動きに対して、クラブの軌道やフェースの向きがどのようになるのかを、体感として把握することができます。どのように体を動かせば…
2009/04/15上達ヒントの宝箱

手打ちとボディターンの違い

手打ちとボディターンの違い 自分では体を回しているつもりなのに、他人に「手打ちだね」なんて言われた経験のある方、いらっしゃいませんか？でも、どう治したら良いか適切なアドバイスをくれる人も周りにはい…
2018/01/21女子プロレスキュー！

FWでのティショット、そこが落とし穴！ 川崎志穂

重量が重いため（※平均総重量の目安 1W:310～320g／ 3W:320～335g、5W:330～345g）、同じ感覚で振ると腕の力ばかりが先行し、体の回転が止まってしまうことが挙げられます。 1…
2013/04/01中井学のフラれるゴルフ

Lesson.6 スイング軸は意識しない！

ように体の中心を貫くような軸を保つように意識してしまうからです。そうすると、どんなスイングになってしまうのでしょうか？ 膝だけで回転するようになってしまいます スイング軸を保つように意識すると、頭…
2014/11/17植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.33 スライス徹底矯正！その3

ボールを打ちにいくことで重心がずれる インパクトでフェース面が開くことで、スライス回転のボールは出てしまいます。フェースの開く原因のひとつとして、体が突っ込む動きがあります。体が突っ込むとは…
2010/03/12上達ヒントの宝箱

デスクに座ってゴルフも上達！

デスクワークも楽しくなるはずです！ 椅子をクルクルさせてませんか？ クルクル回る椅子だと、右や左に体を動かすとき、ついつい椅子自体を回してしまいますよね。でも、ゴルフを意識した動きとしてはNGアクション…
2009/07/22上達ヒントの宝箱

クローズスタンスでボールをつかまえる

クローズスタンスでボールをつかまえる 今回は、クローズスタンスでボールをつかまえるドリルをご紹介しましょう。大抵の方はボールをつかまえようとして体を回しすぎて、逆にクラブが遅れてしまう傾向があります…
2015/12/23サイエンスフィット レッスン

テークバックの"2時間"で大きく変わる！

フェースが開く人、体が突っ込む人 多くのアマチュアのスイングの問題点を突き詰めていくと、大半の原因はアドレスを6時とした、8時までのテークバックが乱れていることにあります。6時から8時まで、この…
2010/08/23上達ヒントの宝箱

アプローチのワザを磨く原点「ピッチ＆ラン」

ます。 ハンドファーストでやや左足体重に そして、通常のアイアンショット同様に、ハンドファーストで構えますが、体がしっかりと回るよう、やや左足体重にしてください。左足のつま先を少し開く感じにすれば…
2017/07/30女子プロレスキュー！

つま先上がりでシャンクしてしまうのはなぜ！？ 加賀其真美

レスキュー回答】 つま先上がりでシャンクが出てしまう原因は、クラブが体の正面から外れてしまっている点だと思われます。まずは、なぜシャンクが起こってしまうのか、その原因からご説明しましょう。 ボールとの…
2013/08/16アメリカNo.1ゴルフレッスン

ヨコからタテのイメージへ！！

う。ターゲットに向かって球を打つのだから、スイングも飛球線方向に沿うようにヨコに振る感覚になるのは当然です。しかし、理想のスイングはもっとタテに体を使うイメージが大切なんです。タテに使うとはどういう…
2014/09/10サイエンスフィット

当てたい意識がスイングを乱す！

「頭を動かすな」というアドバイスを忘れること。これは、当レッスンで何度も伝えてきたことです。特に初心者は絶対に意識してはいけないポイントです！頭を動かさないようにすると、体の回転がスムーズにできなく…
2012/11/07サイエンスフィット

インパクトで頭を残すべきか否か？？

体が止まって伸び上がっています！ インパクトで頭を残す意識が強いと、インパクトで体の回転が止まりがちになります。そして、頭が落ちたり、逆に体が伸び上がったりと、余計な上下動を生んでしまうのです。遠藤…