あるけど、一打入魂で行けるよう準備を整えたい」と士気を高めた。 今年は食事面でも万全の態勢を整えた。神奈川県の実家で寿司屋を営む母・秀子さんが付き添い、自慢の手料理で栄養面をサポート。前年に母と渡英した

、できるだけ強気で。 ＜2＞朝食は絶対にお米 特に栄養面というよりも、パンよりもお米が大好きなんです。小さいときからそういう食生活だったので、習慣みたいなものですね。これは絶対です。 ＜3＞ウエアは

ホールを完走した。 ｢昨日の昼から何も食べていません。水分だけです｣と栄養補給もままならない状態。この日のラウンド後も｢まだお腹は空きませんね。これからクラブハウスに戻って、点滴を打ってもらう予定です

しているのですが、まずは野菜から食べることを心がけています。いろいろな栄養士さんにも聞いたのですが、体への吸収が良くなるそうですよ。 ＜5＞クラブ選びに妥協しない イメージ通りに飛んでくれるドライバー

いることもあって、ウェアはモチベーションの一つになっています。 ＜2＞朝はフルーツジュース 今年のオフに（上田）桃子先輩と一緒に合宿をさせてもらって、その時に栄養面の話とかいろいろ勉強させてもらいました

」 飛躍の裏には9月から助言を受ける栄養士の存在もあった。「私は揚げ物が好きなんですが、試合前には食べたらダメと言われた。ラーメンとかも大好きなんですが…」と笑顔で説明した。 愚直にアドバイスを守っ

「KKT杯バンテリンレディスオープン」で優勝。賞金ランクは自己最高の4位とした。「勝負どころや大事なラウンドでいいプレーができていた。自分を信じる気持ちも出てきた」と手応えを明かした。 今オフは栄養士から

久子LPGA会長、ホステスプロとして臨む有村智恵らが出席。大会への感想、意気込みなどを語った。 有村は今年4月より、森永製菓ブランドのウイダーが提唱する、栄養理論に基づくサポートプロジェクトに参加

、3位以下が無いというバランスの良さだ。 デビュー当初は経費節約の為にキャンピングカーで試合会場を転戦していたが、ここ数年は食事管理の為に栄養士を帯同させ、玄米や野菜中心の食事で体調管理に抜かりは無い

それが行きすぎて栄養失調になってしまいます。食事の量を減らし、徐々に気力も体力もなくなっていき、食べること自体が苦しくなっていったのです。最終的には、食べ物を見ると舌がのどにつまりそうになるような錯覚…

栄養失調や空腹に苦しむ成人がいると知り、衝撃を受け、アメリカで最も歴史があり最大の成人栄養プログラムへの援助を決めた。団体の代表としてさまざまなイベントに参加したり、トーナメント開催地近くの支部に…

、種類によっては11月ごろまで活動する。 蚊やブヨは、メスが産卵の際に栄養源として人間の血を吸うのだが、雑食性の蜂は昆虫やクモ、熟した果実、人間が食べ残した物などエサは豊富なので、栄養が欲しくて人を刺す

止まる。それで果実に栄養が回るけど、まだ葉が青いっていうことは、果実に行くはずの栄養が葉の成長に使われているってことだから」。それまで、枯れて貧相に見えていた目の前のぶどうの木が、とつぜん黄金色に輝きだし

・アビーとハーミテージ・グリーンがそれぞれライブコンサートのトリを務めることが決まっている。 また、今大会にはライフスタイル・パビリオンが設営され、フィットネスと栄養学の著者であり、ソーシャルメディアで影響…

RECOVERY』（トレーニング、食生活、回復）の3原則を提唱する。スポーツの種別は異なっても、トップアスリートの肉体を作るための軸となる部分は同じ。中村さんは今もシャラポワに実践している運動面や栄養面に関する…

た。 朴セリ 「歯痛が激しくて、ここ1週間くらいまともに食事をしていないので疲れがたまっている。キャディから栄養ドリンクをもらって、それで耐えしのいだ。ソレンスタムと同じ組でまわったので、自然と気合が

もずっと前の話。服部との面識もなく恐縮しきりだが、「アメリカで試合をできていることがうれしいし、あしたも決勝でできることがうれしい」。36ホールの長丁場を前に「体力、集中力を切らさないように（栄養の）補給を意識したい」と大きく息を吸った。（ワシントン州ユニバーシティプレース／桂川洋一）

。 「練習後はきちんとプロテインを飲みます。摂取カロリーと栄養素のバランスをとる。カロリーだけとっても栄養不足だとどんどん筋肉だけ落ちていく」。体が資本のプロスポーツ選手として日々、やるべきことに集中している

いう。病院で診察を受けても異常は見つからなかったが、そのころから意識的に野菜を多くとる食生活に切り替えた。 生野菜のサラダや野菜ジュースを欠かさず、好物のトマトはワイルドに丸かじり。栄養士はつけずに

。あとは、醤油があれば何とかなると思います」と不安は少ない様子。栄養面のサポートも受けているという古閑美保夫人の同行については「彼女もテンパっていると思うし、まだわからない」とした。 一方、ツアーを戦う