2022/04/21振るBODYメソッド
良いスイングと良い姿勢をつくる捻転エクササイズ
ないと、どんどんねじれなくなってくるのです。とくに猫背になっている方は要注意。背中が丸まっていると、深くねじる動きはできません。今回ご紹介する捻転力アップのエクササイズで、良いスイングと良い姿勢をつくり…
2017/02/01女子プロレスキュー！
1分でできる飛距離アップ術 木戸愛
てください。ここで注意することはトップの位置です。「大きなトップ」といっても手を高く上げ、体を伸ばすことではありません。上半身を深く回し、下半身との捻転差を大きくすることが大事です。
体の“正面…
2020/11/25女子プロレスキュー！
そもそも打ち急ぎって直せるの？ 森美穂
しながら動き出す、理想的なスイングを体感できます。下半身→上半身→ヘッドの順で始動するイメージ。下半身と上半身の捻転差が、自然に生まれやすくなります。
3. 体幹を意識して「小さく前へならえ…
2015/10/07女子プロレスキュー！
楽々2オン！ FW＆UTの飛距離アップ 井上莉花
リラックス！
コツは上半身をリラックスさせること。上半身に力が入っていると上手に捻転さを生かしきれないので、注意してください。
「左太もも」の内側で流れを止める！
また、左足を踏み込んだ際は、左ヒザが外に流れ…
2024/08/07女子プロレスキュー！
飛ばしのヒミツは足裏に！ ちょっとだけ「かかと体重」で回転力アップ 大和田紗羅
捻転を心がけたり、リズムを整えたり、いろいろ工夫したのにボールが遠くへ飛ばない。そんなときは、土台となるアドレスからつまずいてしまっている確率が高いです。今回はドラコン式飛距離アップレッスンの仕上げ…
2017/07/19topics
全英OP開幕直前！松山英樹の撮れたてスイング解説
タイミングで入れないことによって、下半身と上半身の捻転差を確実に作っています。
■トップオブスイング
静止しているように見えるトップは、いつも同じ力感とタイミングでのダウンスイングにつながっています…
2024/04/09lesson-topics
マスターたちのスイング診断 VOL.3 ウィンダム・クラーク【解説／目澤秀憲】
高さ、クラブに対する力のかけ方の上手さなど、どれをとっても一級品。コーチの身としては、その打ち方や体の使い方は“研究対象”となる興味深い選手だと思っています。
スイングの動きの中で、特に注目して…
2025/10/01女子プロレスキュー！
328ydをぶっ飛ばす女王“すずまお”の【飛・ば・し】ストレッチ 鈴木真緒
なります。左右への体重移動と上体回旋による遠心力を生むことで、スイング時における上半身と下半身の捻転差を生み、飛距離アップに効果的な力強い動きが可能となります。
3.【シ】ュン時な体重移動を促す…
2014/01/15河本＆藤森のGOLF開眼物語
第2話 下半身始動で開眼！
しているから、80台が出ることもありますが100台を叩いてしまうこともあるのです。ミスを減らすには、下半身始動が必要となります」とのこと。
捻転差で、飛距離もUP！？
下半身始動がマスターできれば…
2011/07/28スピード上達！
飛距離UPの集中治療現場・潜入レポート（2）
が鉄則。右膝を動かさないように意識し、右足を踏ん張ることで、上体と下半身との捻転差が埋まれ、捻りのパワーが蓄えられるからです。
バランスディスクに右足を乗せて、体を捻って見てください。少し膝がプルプル…
2021/12/16Turf Life Balance
腰痛が心配なら64歳ランガ－のスイングを参考に
なるスイングを紹介します。
腰痛になりやすい人の共通点は、下半身をどっしりさせて、ひざや腰を動かさないようにスイングしていることです。重心を下げることで土台がぶれずに安定したスイングになり、また強い捻転…
2009/06/10上達ヒントの宝箱
スイングにパワーが宿る正しいコックの体感ドリル
力感が全く伝わってきませんよね。コックが入っていると自然に体に張りが生まれるので、左腕が伸びて上半身と下半身の捻転差がある締まったスイングに見えるようになります。
悪い例【2】インパクト
コックが入っ…
2025/04/28topics
青木香奈子のスイングセルフ解説「オーバースイングは筋力で止める」レイドオフ習得へ足かけ1年半の舞台裏
。ネリーはひざがきれいに回るんですよ。彼女に近付くために、トレーニングはもちろん、ヨガやピラティスなどでインナーマッスルを鍛えつつ、体の捻じり方を研究しています。捻じる力を出すのは、わき腹にある腹横筋。腹…
2018/01/07女子プロレスキュー！
今年こそ絶対！飛距離アップ 川崎志穂
ことで、力が外側へ逃げずに軸をキープしたままコマのように回転することができるのです。
3. 打ち急ぎに注意！
もうひとつ意識していることは、スイングのテンポです。飛ばそうとするとつい「いつもよりクラブ…
2020/04/10topics
ツアー中断直前の松山英樹の“好調スイング”を3D動画で解説
。
始動直後、右股関節に体重を乗せていきますが、右腰のポジションはほとんど変わらず、右へスライドする動きは見られません。
飛距離の源泉は地面を押す力
ダウンスイングでも、右から左へ腰をスライドしながら体重…
2015/12/09女子プロレスキュー！
アイアンは7割の力感でスイング 井上希
傾させる！
しっかりと体を使ったスイングをするために、アドレス時に「骨盤」から前傾させることをチェックしてください。スイングの基本である前傾キープや、飛ばしに必要な捻転差など、この「骨盤」から前傾して…
2024/04/08lesson-topics
マスターたちのスイング診断 VOL.2 ロリー・マキロイ【解説／目澤秀憲】
スイングといっても過言じゃありません。
アドレスは変に手元が下がったり、前傾がかがんだりもない。手の位置も高くていい意味で力が入って無さそうですし、この力感は真似したくても意外とできないもの。トップの…
2018/02/20topics
編集部J子が行く！初めての「ゴルフピラティス」
？
「J子さんの関節は柔らかく、体の捻転は上手に行えています。けれど、アドレス時、つま先側、（足の）親指に重心がかかっていること、また左腰にわずかな硬さがあります」と動画をチェックして、瞬時に体のクセを診断…
2011/03/10スピード上達！
飛距離不足をフィジカル＆サイエンスで解消！ 前編
ロスで効率的に力を伝えているからです。
ドライバーの飛距離が130ヤード前後という西本さんですが、飛ばない問題を、フィジカルとサイエンスの両面から解消していきましょう。
【撮影協力】コナミスポーツクラブ…
2015/08/26女子プロレスキュー！
“スタートで差がつく！朝の準備法” 笹原優美
！
ティグラウンドに立ったら、思い切って振ることだけに集中します。朝イチのティショットは力をセーブすると返って捻転不足や手打ちになりやすく、スイングを乱す原因ともなってしまいます。体全体で思い切り振る