「効率のいい練習法が分からない人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーEさんの悩み】 「コーチやサポートする人が付いているプロとは違い、我々アマチュアは練習場でできることが限られてしまいます。独りでもできる効率のいい練習法はあるのでしょうか？」 【清本美波のレスキュー回答】 (現在)コーチは父親ですが、私も練習は基本的に独りです。スイングチェックも、その判断もほぼ独りで行っています。ただ、ボールの行方だけでは、偶然良いショットが打てたのか、納得のいくスイングができたのかが不明なため、なかなか上達につながりません。そこで今回は、セルフでできる目安が明確な方法を3つご紹介します。 1. ハーフ...

距離アップなどパフォーマンス向上につながります。 ヒップリフトブリッジ 1.うつ伏せの姿勢から、ひじとつま先で体を支えお腹を持ち上げます。 ※ひじは肩の真下に置くと、姿勢が安定します。 2.頭から足首

法を持つことができました。今まで伸び悩んできましたが、ひとつ解決策が見つかるとよりゴルフが楽しく感じ、地味な練習も苦にならない。今回教わったことを忘れずにスコアアップを目指したいです」。 中井「成長を…

自分なりの距離感の作り方を知る ゴルフにおいて最も重要なのが距離感です。特にアプローチの距離感はスコアに直結する部分であり、アプローチの距離感がアップすれば、必ずスコアはアップすると言えます。 距離…

！？ 後藤未有がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーKさんの悩み】 「一番の悩みの種は飛距離です。とにかくいまよりも10～20yd伸ばして、スコアアップにつなげるにはどうすれば良いですか？」 【後藤未有…

「夏ゴルフでスコアを崩してしまう人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーFさんの悩み】 「深いラフに悩まされる真夏のゴルフが苦手です。この時季にスコアを崩さない良い対策法はありますか？」 【宮崎千…

「寄せワン率アップ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】 「アプローチでいつも寄せきれず、スコアを崩してしまいます。どうすれば“寄せワン”できるのでしょうか？」 【井上りこの…

スコアアップにつながる 知って得する考え方 前回、前々回と「ゴルフにおけるカッコいいしぐさ」をテーマに取り上げました。しかし、やはりカッコいいのは“いいスコアで回ること”！ ……というと身も蓋もあり…

する打ち方をご紹介します。ショートゲームの上達はスコアアップにもつながる重要なスキルですので、しっかり練習して自信をつけましょう！ グリップ位置で変えるアプローチ弾道の高低

スコアアップの要は、ショートゲームの距離感を磨くこと。とはいっても、具体的には一体何をしたら、距離感が養われるのだろうか？サイエンスフィットのスタジオでスイングを習得後、自然のコースに挑む受講生たち…

のレッスンは、わかりやすくスコアアップに直結するヒントが満載だ。 「雨の日でもスコアを崩さない対策」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーIさんの悩み】 「雨が降ると調子が上がらず、気持ちも沈みがち…

は、最近100切りを果たしたという、いわゆるアベレージゴルファー代表。ドライバーの安定感をアップさせつつ、飛距離もアップさせたい、一見両極端とも思えるこの2つの理想を、フィッティングの観点から…

不調の波が激しく、悪いときは3パットばかり…。どんな練習を行えば、調子を崩してもパット数を抑えることができますか？」 【森はなのレスキュー回答】 パットの調子は、ショット以上にスコアに直結するもの…

できれば、OBや池などのハザードをを避けるマネージメントもしやすくなり、スコアアップに直結しますので、ぜひ試してみてください！ （取材協力 メトログリーン東陽町） 岩垣 貴栄（いわがき

全米ゴルフレッスン市場の25％以上を占めるGOLFTEC（ゴルフテック）のレッスンを特別に一部ご紹介。今回のテーマは飛距離アップです。ティショットの飛距離が伸びれば、第2打で短い番手を選択できるので…

【効能】 ・コースマネジメント ・スピンコントロール 【難易度】 ★★★☆☆ 中・上級者のゴルファーは、コースマネジメントのひとつとして、フェードボールを習得するとスコアアップにつながるかもしれませ

支持されたレッスンは何だったのか！？ 【第5位】スウェーと体重移動の違いは？ ◆「体重移動が原因で飛距離ロスに悩む人」をレスキュー♪◆ 第5位は、飛距離アップを目指して体重移動を心がけているけれど…

と共に、アマチュア競技全国大会出場を目指す。 前田さんの現状の課題とは スコアアップに向けた前田さんの課題は山積み。スイング時の打点ブレ、方向性やタテ距離のバラつき、ショートゲームの出球の左右ブレと距離…

）。ボールをしっかり見るとか、テークバックで外に上げるとか、いろいろとアドバイスを受けるのですが、上達の兆しがまったく見えません」（糸井さん 平均スコア130台） スイングがカッコ良くなればスコアもアップし…

意外と多いぞ！ 知ったかぶり…？ スイング練習や筋トレなど日々努力しているが、一向に上達しない、スコアアップできない…と悩むゴルファーは多い。この新コーナー『大人のゴルBODY』では、日頃の体作り…