2017/12/30ゴルフと筋肉

<ゴルフと筋肉>脇腹のストレッチ

は、飛距離アップにも、スコアアップにも重要になります。 腹斜筋のストレッチ:その1 椅子に座り、足を左右に広げ、両腕をの前で組む。息を吐きながら上体をひねり、止まったところで、15秒キープ×2
2015/04/08女子プロレスキュー!

スイングの安定感を上げるには? 竹内美雪

崩さない! ハーフスイングとは、腕が地面と平行になるまでしか上げない小さな幅のスイングです。ここで大切にして欲しいのは、アドレスでつくった両腕の三角形を崩さないこと。イメージは真立した状態での前に
2022/08/31女子プロレスキュー!

切り返しでグリップエンドはどこを向いている? 齊藤妙

。グリップエンドをボールに向けると、クラブが寝て入り、引っかけやプッシュアウトの原因となります。 3. 平行素振りで腕を捻転させる チェック方法として、ヘッドをまで上げて行う平行素振りがおすすめです