クラブヘッドを効率よく加速させるには、ただ体を速く回せば良いわけではありません。インパクトの手前で体の回転にブレーキをかけることによって、ヘッドが最大限に加速するのです。今回ご紹介するエクササイズで

スイングの動きの中でとても重要な役割を果たす「首」。そんな首がしっかり動くためのストレッチ＆トレーニングを4回にわたって紹介します。首が安定すればインパクトで力強い球も打て、トップやフィニッシュで頭

（ホリゾンタル）の動き。インパクトで頭を残せと言われますが、頭を残すにはまさに首のヨコの可動域が重要になってきます。 （1）足を肩幅に開き、背中と後頭部を壁につけて固定します。 （2）首だけ90度右に

ですが、上級者は左ひじの外側が痛くなる傾向があります。右ひじが痛くなるのは、手打ちスイングで打ち込みに行きすぎて、ダフりなどのミスが多いから。逆に左ひじが痛くなるのは、ハンドファーストのインパクトが出

力を入れるだけでも大丈夫です。 （4）5回を目安に、今度は左足を伸ばして同じように行います。 お尻でスイングを支えられないと、体の左右のブレが大きくなります。捻転差をアップするためにもインパクトを安定させるためにもお尻を鍛えましょう。

たお腹をしっかりと回す意識をもってスイングしてみよう。（2:26～） アプローチは前傾をキープ アプローチのアドレスで姿勢が猫背になると、インパクトの時に上体が伸びやすくなり、トップなどのミスに

は欠かせない一打であり、決して無駄な一打はありません。前向きな気持ちがいい結果をもたらします。（動画 1:25～） 上体が浮きやすい人はクラブを少し短く持ってみよう インパクトで上体が浮きやすい人は

につながり、インパクトゾーンにおけるヘッドスピードを高めてくれる効果が期待できます。 ちなみに…、ひざと飛距離は伸びるけど、ウエストサイズは縮まりますw 右ひざを伸ばせば、カラダは回る

開きにくくなり、ダウンスイングからインパクトにかけて、クローズした状態を維持できる可能性が高くなります。ネジを緩める。締めちゃぁダメですよ！w ネジを緩める！フェースクローズに効果的な左手首の使い方

【効能】 ・飛距離アップ ・カッコいいスイングの習得 【難易度】 ★★★☆☆ クラブを振り上げた時、トップで肩が十分に回転している状態を作ることは、インパクト時のヘッドスピードを上げるのにとても効果

が砂に潜りにくくなってしまいます。 しっかりと打ち込む 左わきを締めたまま、インパクトで終わりくらいの気持ちで、しっかりと打ち込みましょう！パワーがなくても、ヘッドの重みを利用して打ち込むだけでカンタンに脱出できます！是非試してみてください！ 【協力】セベバレステロスゴルフクラブ

しっかり握る インパクトの瞬間にグリップがゆるんでしまうと硬い砂にはじかれてホームランなどのミスにつながります。そのためしっかりとグリップを握る必要があるのですが、全部の指でギュッと握ってはいけません

がたくさん詰まっているのです。 何と言っても「ミスに強い」！ そのひとつが、オフセンターヒット時の強さです。インパクトの打点が安定せず、フェースの芯になかなか当たらないアマチュアにとって…

以前に、銀行員、僧侶、公務員などを渡り歩いてきたのですが、僧侶のインパクトがよほど強いのかそう呼ばれています」 シバッバ：「マジか、すごい職歴だね」 がっくん：「まとめて“役所銭数え坊主”っていう

デザイン。メーカー側はこのスリット（コンプレッションチャンネル）により、インパクトで適度なたわみが発生するとアピールしている。 前作同様、シャフト脱着構造になっているのでネック部分にはアダプターが付く…

。重心が深くないことに加え、シャフトの先端側が硬いからだろう。インパクトゾーンでヘッドがアッパーに動きにくい分だけ、フェースの上半分に当たりやすくなっている。 続いて、フェースアングルを調整して打っ…

ランで距離を稼げる。そして、試打して印象に残ったのが捕まり。見た目どおり捕まりが非常にいい。ダウンからインパクトにかけてヘッドが返りやすく、ストレートボールを打つつもりで軽いドロー弾道。また、インサイド…

スイングすると、ほんの少しフェード弾道。重心距離の長さが影響しているのだろう。ダウンからインパクトにかけては、ヘッドがゆったり返る。ボールが捕まりきらないのは、ややオープンフェースなのが影響している…

武器にレギュラーツアーで活躍。身長159cm。 筒康博「地クラブ的な存在感」 ―率直な印象は？ 「一番特徴的に感じられたのは、打感のやわらかさです。インパクトでフェースにボールが食いつく感覚、自分で…

、シャフトの硬さに合わせて、ややヘッドスピードを落として打ってみた。すると、「スパーン」と落ち着いたインパクト音とともに、ボールはストレート弾道で力強く飛び出した。M1 ドライバーに比べて総重量だけでは…