に腰を切ったインパクトの感じで振ること。アドレスをアレンジすることは、インパクトで腰を切った形を、あらかじめ作ることなんです。さらに、右足にバランスディスクなどを置いて高くすると、アプローチの感覚が

が乱れてバランスの良い食事が摂れていない ・他の男性と比べて体毛が濃い ・喫煙の習慣がある ・飲酒の習慣がある 解説／小林一広 医療法人社団ウェルエイジング メンズヘルスクリニック東京 院長。北里

スクエアにした状態ではバランスがとれず、必ずこのように右へ回転します。つまり、フェースが開きやすい構造になっているんです。これが飛距離をもたらす構造の一つなのですが、多くのアマチュアは、この特性を理解せず

てみてください。 ボールを持って両手を振り上げた時、体重は右足の外側にはかかりませんよね。右足の外側まで乗せてしまうとバランスが悪いと感じるはず。従って、ボールを投げる時には右足の内側で体重を

入射角も保たれ、各番手の距離感も安定してきます。 レッスン後の変化を検証 バランスディスクを使って、右膝の角度を保つことで、テークバックの軸が右にブレることが、だいぶ軽減しました。すくい上げるような

ライに見えるのに、実は微妙に上っていたり、逆に下っていたりすることもあります。そして、知らず知らずのうちにアドレスやショットのバランスが狂ってしまうんです。ミスショットが出たら、その地形を疑うことも

ください。 基本は腕と体の同調です！ 今回のレッスンでは、体の回転を意識しただけで、腕の動きとのバランスが良くなりました。以前のヘッド挙動解析システムのみによるレッスンから言い続けていることですが

ドリル！ 右膝の角度のキープを踏まえた上で、リバースピボットを一発改善する方法があります。それは、バランスディスクなど柔らかいものに左足を乗せたドリルです。こうした用具がなければ、左足にマットをもう一

特性を知る もし、シャフトとヘッドの重心が同じなら、ネックはヘッドの中央を貫くところになり、ゴルフクラブはこんな形になります。シャフトを持ってバランスをとっても、ヘッドが回転することはありません

」、動作解析では「腕の回旋」で、プロではあり得ない低評価が出ています。 ちなみに、こちらは小平智プロの成績表です。ショットメーカーと言われる小平プロは、トッププロの中でも欠点がなく、非常にバランスがよい

』 ・シャフト種類：QUAD5 バットスティッフ ・フレックス：S ・ロフト角：9.5度 ・クラブ長さ：45インチ ・バランス：D2

ドリルです。右のカカトを浮かせると、テークバックで右膝を伸ばすことができません。伸ばすとバランスを大きく崩してしまうからです。こうして、右膝の角度が保たれると、軸も自然にキープできます。 逆体重の人は

後の食事にだけ気をつければ、疲労に強い体になるわけではありません。普段から主食、主菜、副菜が揃い彩り豊なものをバランスよく摂ることで、健康的な体をキープすることができるのです。（※お昼メニューについて

スイングします。そうすると、どうでしょう。上半身を見る限りでは、テークバックは右スウェーがピタリとなくなって完璧ですよ。バランスを崩さないようにして、普段の7割くらいの飛距離で飛ばせるように練習しましょう

）だったらシャローになり過ぎたり、それを戻そうとしたら今度はスティープ（上から打ち込む）になり過ぎたり。そこからですね、目澤コーチと高木トレーナーと3人で話して、ちょうどいいスイングバランスと体の軸の位置

た。 「アドレスに問題はない」が… 独自に開発されたカメラ2台で、受講者のスイングを飛球線後方と正面から撮影して体の動きを解析する。 今回担当の増子瑠菜コーチは「バランスがいい姿勢のアドレスです

（写真左）はバランスがよくキレイなアドレスですが、球筋の傾向を見ると肩のラインが『9度～10度前後オープン』になっていて、上半身と下半身で向きのズレがあります。アドレスで上半身がオープン＝左を向いている

頭の移動が少なくなると思います」（中根コーチ）。 ドリル後の映像で見比べてみると、「20度」だった前傾角度が「36度」になり、プロの数値に近づいた。重心位置も母指球近くまで移動し、バランスのとれた

XP S300 ・フレックス：S ・クラブ長さ：37.25インチ ・ライ角：63度（♯6） ・バランス：D2

、最善の方向でクラブを選択してくれる。まさに、クラブ選びの名アドバイザーです」 【義煎さん（ドライバー）フィッティング結果】 My Best Club ・ヘッド：『MPクラフトH4』 ・シャフト種類：ツアーAD EV6 ・フレックス：S ・クラブ長さ：44.5インチ ・ロフト角：9.5° ・バランス：D2