、足を少し砂に潜らせて、バランス良く振れるよう、足場を整えましょう。 フェースをターゲット方向に向けます スタンスを決めたら、フェースをターゲット方向に向けてグリップ。フェースの一番下の溝がターゲット

いいんですよ。 （S吉）うまくお任せするところと自分でやるところのバランスが取れればいいんですがね。何でも自分でやろうとすると、時間がかかって余計にバタバタしますし。 （笹川）そうですね。「プレー

、フィニッシュでバランスよく立っていられれば、朝イチからグッドショットが放てます」。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ おさらい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ MOVIEで

。多少なりとも傾斜を感じたら、スリークォーターを意識して下さい。不安定な足場でフルショットをすればバランスを崩すのは目に見えています。ですから、状況に応じてクラブも1番手上げて余裕を持ってスイングをすることも

ショットではバランスを崩しやすいので、何度か素振りをして、その傾斜で無理なく振れる範囲でスイングすることが大切です。 “距離を稼ごう”と欲張らない！ また左足上がりはボールが高く上がり、距離が出にくい傾斜

の角度をキープするための握り方。このように、人差し指と小指側の手のひらの腹で引っかけるようにしてバランスを保てるように握りましょう。指の付け根でクラブを握り、グリップエンドが、手のひらの下側に

球筋によっても変化しますが、(1)から（9）のポジションを積み重ねて、バランス良く振り抜けたかどうかを知る判断材料にもなります。 次回からは1つ1つのポジションを詳しく解説していきます！ 【撮影協力】グッドフィールドゴルフクラブ

クラブは、重心距離が長いのが主流なので、時代に逆行する感はありますが、道具で対処する手もあるということです。 レッスン後の変化を検証 アドレスで少し重心が前になるように、バランスディスクで矯正すると、悪性

』 ・シャフト種類：QUAD6 バットスティッフ ・フレックス：SR ・ロフト角：9.5度 ・クラブ長さ：45インチ ・バランス：D1

歩引き、左足1本に体重を乗せて、振る練習を繰り返しましょう。フィニッシュでバランスを崩さず、軽いドローボールで200ヤードくらい飛ばすことを目指せば、正しい腕のローテーションが身に付きます。 レッスン後

に腰を切ったインパクトの感じで振ること。アドレスをアレンジすることは、インパクトで腰を切った形を、あらかじめ作ることなんです。さらに、右足にバランスディスクなどを置いて高くすると、アプローチの感覚が

が乱れてバランスの良い食事が摂れていない ・他の男性と比べて体毛が濃い ・喫煙の習慣がある ・飲酒の習慣がある 解説／小林一広 医療法人社団ウェルエイジング メンズヘルスクリニック東京 院長。北里

スクエアにした状態ではバランスがとれず、必ずこのように右へ回転します。つまり、フェースが開きやすい構造になっているんです。これが飛距離をもたらす構造の一つなのですが、多くのアマチュアは、この特性を理解せず

てみてください。 ボールを持って両手を振り上げた時、体重は右足の外側にはかかりませんよね。右足の外側まで乗せてしまうとバランスが悪いと感じるはず。従って、ボールを投げる時には右足の内側で体重を

入射角も保たれ、各番手の距離感も安定してきます。 レッスン後の変化を検証 バランスディスクを使って、右膝の角度を保つことで、テークバックの軸が右にブレることが、だいぶ軽減しました。すくい上げるような

ライに見えるのに、実は微妙に上っていたり、逆に下っていたりすることもあります。そして、知らず知らずのうちにアドレスやショットのバランスが狂ってしまうんです。ミスショットが出たら、その地形を疑うことも

ください。 基本は腕と体の同調です！ 今回のレッスンでは、体の回転を意識しただけで、腕の動きとのバランスが良くなりました。以前のヘッド挙動解析システムのみによるレッスンから言い続けていることですが

ドリル！ 右膝の角度のキープを踏まえた上で、リバースピボットを一発改善する方法があります。それは、バランスディスクなど柔らかいものに左足を乗せたドリルです。こうした用具がなければ、左足にマットをもう一

特性を知る もし、シャフトとヘッドの重心が同じなら、ネックはヘッドの中央を貫くところになり、ゴルフクラブはこんな形になります。シャフトを持ってバランスをとっても、ヘッドが回転することはありません

」、動作解析では「腕の回旋」で、プロではあり得ない低評価が出ています。 ちなみに、こちらは小平智プロの成績表です。ショットメーカーと言われる小平プロは、トッププロの中でも欠点がなく、非常にバランスがよい