181-200件(全243件)
関連度順新着順
2010/10/25上達ヒントの宝箱

アプローチのクラブ選択イメトレ

。小手先を使わずクラブを体の正面に保つこと。体の回転量を一定保つこと。腿の内側など体幹の筋肉の締めるべきところはしっかり締め、すべて同じ力感で打てるようトライしてみてください。 クラブの違いがしっかりと…
2011/04/22上達ヒントの宝箱

物理を使いこなせば飛びヂカラ増強！第3章 ハーフバック編

に、という「入れ替え」を行うのです。 切腹しないワンピース感 グリップエンドを意識する「入れ替え」に加え、ハーフバックでもう一つ意識すべきは、体幹とクラブが一体となるワンピース感です。 こんな風に…
2020/02/20プラス1

食の工夫で快適ラウンド 第1回：「冷え」に効く食材とは

原因・解説 身体の「冷え」は、四肢や体内、全身などさまざまな部位で感じます。「冷え」による主な症状として、手足や体幹の冷え、内臓の不調、身体・関節の痛みやだるさ、生理痛や下痢などが挙げられます。一般的に…
2020/12/10プラス1

もう力まない！ グリップを補助する親指のテーピング

。ただし、力の方向にバラツキがあると無理に親指で押さえつけようとする力が働いてしまいます。 また、指に力が入り過ぎると、肩や体幹に余計な力が加わり、スイングが小さくなってしまいます。けがのリスクにも
2021/03/03女子プロレスキュー！

3パットを減らす3つの距離感ドリル 斉藤愛璃

ドリルをご紹介します。 1. 片手打ちドリル 1つ目は、片手でパットを打つ練習法です。片手で打つと、両手の時よりヘッドの重みを感じられ、手先ではなく体幹を使ってストロークができます。左右それぞれの手
2019/01/30topics

大分美女と妄想ゴルフデート／最終話【方言2サム漫遊記】

・かおる） 1992年7月11日生まれ。大分県出身。バトンを使って空中に投げたり演技を行うスポーツ「バトントワリング」が特技。体幹には自信あり。 撮影／大分富士見カントリー倶楽部（PGM） 協力／フィドラ（株式会社FDR）、株式会社プロギア
2018/01/20ゴルフと筋肉

＜ゴルフと筋肉＞お腹のインナーマッスルのストレッチ

ています。 ゴルフではどう使われる？ ゴルフでは「体幹」という言葉をよく耳にしますが、腹横筋が腹圧を高めることで、体の軸を安定させます。この筋肉をトレーニングすることで軸をしっかりと維持し、スイング…
2017/03/26女子プロレスキュー！

3パットを撲滅するカンタン朝チェック♪ 木戸愛

手に力が入ってしまっては正しいストロークとはいえません。力を入れるのは体幹のみのイメージです。手や腕はあくまでもリラックスした状態で、スティックをワキに挟んでチェックしてください♪ 取材協力／千葉バーディクラブ…
2014/03/07アメリカNo.1ゴルフレッスン

飛ばしたいなら右手で叩かない！

過ぎなんです。 腕が自由になるということは、それだけ腕が暴れやすいことを意味します。叩くイメージを払拭する第一歩として、体の幹から腕を外さないようなアドレスにすべきです。もっと、前傾を起こして、肩の…
2022/06/25国内女子

辛かったゴルフ「今はたまに楽しい」／金田久美子一問一答

ですかね。それは冗談ですけど、キツイ部分が抜けてきたところもある。もうちょっと気持ちを強く持ってプレーしたい」 ―身体づくりの変化 「体幹トレーニングを中心にやっている。今までは重いもの（バーベルなど…
2011/12/20国内女子

新ミーティング委員長・馬場ゆかり、2012年への決意

。年明けの1月9日から10日間ほどグアムに渡り、トレーニングキャンプを行う予定です。午前中はウェイトや体幹トレーニング、午後は走り込みという流れでしょうか。キャディバッグがいらないような、1日中が…
2010/12/22スピード上達！

胸を張ってゴルフをしてますか？

、上半身を左右に回します。上半身の軸が左右に倒れたりブレたりしないように、回転するのがポイントです。体幹を意識した上半身の回転はゴルフの正しい軸回転にも効果があります。背筋を伸ばして、胸を張っていないと…
2022/02/17Turf Life Balance

ゴルフ×健康プログラムで健康経営をサポート

行うことで、スイングレベルを上げながら、歩き方や姿勢を美しくすることを目指します。 また、日常生活ではあまり使わない筋肉に刺激を加えているため、代謝の良い体作りに役立ちます。肩甲骨や股関節、腹斜筋など体…