）挑戦は「まだ決めていません」という。足元を見つめ、シーズンを過ごしていく。 オフには所属先のホンダの社会人野球など、他競技のアスリートとトレーニングをともにした。「ゴルフは振り切ることにフォーカス…

◇国内男子◇東建ホームメイトカップ 事前（29日）◇東建多度カントリークラブ・名古屋（三重）◇7062yd（パー71） 「表には出ず、トレーニングと練習ばかり。ラウンドも少なかった」。プロ16年目の…

てから“練習をしないプロ”として有名だが、前週のオープンウィークもクラブを握らなかった。「キャディバッグは、直接ここ（ミズノオープン会場から北海道）に送ったから」。オフはイメージトレーニングで日々を

免許を持っていない櫻井は、今現在教習所に通っているが、それも試合やトレーニングの兼ね合いで、なかなか思うようには進まない。そんな今週はコースまで父に車で送迎して貰っている。最初にゴルフの手ほどきを受けた…

に高揚した気分を味わっていた。 このオフの12月、1月はトレーニングがメイン。2月の宮古島合宿からラウンドや打ち込みを体の状態と相談しながら始め、その後はフロリダで3週間の合宿を行った。普段なら練習…

、ショットの調整をメインに時間を使った。前週「クローガー・クイーンシティ選手権」を61位で終え、月曜は移動とトレーニング。火曜と水曜は練習に充て、開幕前日のプロアマ1ラウンドで初めてコースを回った…

150ptの設定に気を抜くことはないが、米ツアー初Vや最終戦進出とともに「今年の目標のひとつ」に掲げてきたタイトル獲得に突き進んでいる。 ちなみに西郷はシーズン中、トーナメント週の月曜日をトレーニング…

バーディフィニッシュは、せめてもの意地だった。 オフの2月にランニングトレーニングで右ひざを痛めた影響が長引き、「（いま）痛くはないけど、良かった時の動きができていないので、スイングにまとまりがないというか…

前回の肩と前腕の「内旋→外旋」に続き、今回は同部位の「外旋→内旋」。腕や肩をスムーズに動かすためのトレーニングで、アームローテーションをしっかり行うために、腕や肩をねじっていきます。アマチュアの方で…

曲がらないのは、残念ながら道具の力だけでなく日頃のトレーニングと高い技術に他ならない。スペックに関しては真似してはいけないポイントだろう。 パターは「オデッセイ ホワイトホット XG #7H」というプロ…

ホールで13アンダー）この先、自分どうなるんだろうってなりましたね。ビビリました。球のイメージをしてアドレスしちゃえば、あとは打てばそのイメージ通りに打てました。アドレスが気持ち良く入れましたね…

というより可動域を広げたり、腸腰筋とか股関節周りの筋肉に刺激を与えて動かすイメージですね。スクワットをやるにしても、重さでがっつりというよりは、軽いやつを何回もやって動ける体を作るようなトレーニングが…

クラブ選択のイメージトレーニング 短いアプローチであれば、もう何の疑いもなく、自動的にAWを選んでしまっていませんか？しかし、たとえば同じ距離でも、その状況によってクラブ選択の余地が残っているはず…

ます。 イメージトレーニングでミスをしたときの対処法を考えておく ボク自身も実践していたセルフマネージメント方法を紹介します。まず、ラウンド前夜は、次の日のラウンドを1打ずつイメージします。この時に…

、顔でボールの行方を追うとストロークが安定せずミスにつながります。 パターを地面と水平に構える 正しいストロークのイメージトレーニングです。パターをこのように地面と水平に持ってください。 目標と平行に

は、日々の練習が欠かせません。地道ではありますが、素振りを繰り返すトレーニングをおすすめします。そこで今回は、素振りは素振りでも効果の出る素振りのやり方をお教えします。 1. 重いものと軽いものを…

プロテストに一発合格した20歳だ。現在は中京大学在学中の現役女子大生プロとして練習に励む毎日。トレーニングの一環として、キックボクシングで体幹の強さを鍛えている。そんな彼女が見出した上達に必要な考え方の…

やわらかなシャフトを振ることでボディターンの習得に、ハードはシャフトのしなりのイメージを体感しながらヘッドスピードを上げるトレーニングに役立つ。 ●商品スペック ・長さ：65cm ・重量：ソフト／約295…

、フォローを通常以上に大きく取らないとボールは前に転がりません。頭でイメージするより、体で理想的なフォローを覚えることが、すぐに実戦で結果が出せるコツです。 【心得.03】 構えは「片手」でチェック…

、年に数回はここに帰る。2018年冬、松山ゆかりの地を訪ねた。 ************************ 坂の上のトレーニング室 頬をなでる冷たい風が心地いい。12月の空には雪が舞い始めた…