。だから、秋にピークをもっていって、自ら広告塔になるように頑張りたい。今はまだ早いんですよね」と、廣戸聡一氏と共同で研究をすすめる理論のPRを行う横田。果たして大会2日目も自律神経のバランス良く朝を迎えることはできるか。（三重県いなべ市／本橋英治）…

影響 身体が緊張状態にあるとき、意思とは関係なく働く神経、いわゆる「自律神経」のバランスが変化します。 自律神経は活動時に優位となる「交感神経」と、リラックス時に優位となる「副交感神経」のふたつに分ける…

が次々と通過することで、雨の日が多くなります。 身体の外側に起きる変化が、自律神経の乱れを引き起こし、体調を崩しやすくするのです。 湿度が高いと、普段より汗をかきにくくなるため、体内に余分な水分が

ノートには熱心になにごとか書き付けている。今回は別の肩書きで紹介した方が良いだろう。“順天堂大学 医学研究科 修士課程”で自律神経の研究をしている横田真一、その人だ。 横田が研究しているのは、交感神経と…

いかにフェアウェイをキープできるかによって、7、8アンダーは狙えるはずだし、そのくらい出さないと少々厳しいかもね」 ■横田真一 通算11アンダー 7位タイ 「（今朝の自律神経は？）完璧だったね（笑…

理論」と「スポーツ選手と自律神経の関係」について、会場でも熱心にデータを収集して、リポート提出にいそしむ毎日だ。 さまざまな本を出すなどレッスンにも定評がある横田。この人は、もともとクレバーな人なのだと…

順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏のもとを訪れ、自律神経に関するデータを計測。「口角を上げると、自分のコンディションが上がることが分かった」と、笑顔の表情を作ることで、集中力やストレスを左右する交感神経や…

なかったし、高村博美も伸び悩んでいた。17番では「飛行機の時間があるんだから、プレーオフはイヤよ。早く決めて！」と高村博美に言われたともいう。 夏、体調は決して良くなかった。自律神経失調症と病院で診断さ

た最終18番（パー5）の第3打は、AWでバックスピンをかけてピンそば1mにつけ、7つ目のバーディを奪った。 自律神経をはじめとする身体力学の研究にも相変わらず余念がなく、選手会副会長を務める近年は

せるとか。 今年はゴルフに集中し、来年、博士課程に進むかどうかは迷っているところ。 「結論的に言うと、どう血流を上げるということ。自律神経活動を活発にすると、飛距離が出るというのが自分の論文だった…

ます。そのなかで、もっとも仕事とゴルフに役立ったのが呼吸です。 え、呼吸？と思う方がいるかもしれません。毎日2万～3万回しているとされる呼吸は唯一人間の自立神経を能動的にコントロールできるものです。自律…

うか。 また、「ととのう」という用語で人気のサウナも、スマホから距離を置けます。リラックス効果や血行促進、自律神経の調節力を高める効果とともに、入室時はスマホを手放せます。ゴルフ→サウナというルートを

ほどキープ。これを2～3回繰り返したら、反対の腕にも行いましょう。 このツボは自律神経のバランスを整えることにも影響を与えるので、緊張や興奮で気分が落ち着かないときに押すと、リラックス効果がありますよ

。すでに初日、2日目のラウンド後の様子もスピード感を持ってアップ済み。「これで勝ったら（自身が研究する）自律神経の講演も来るだろうから」という皮算用も、試合を戦うモチベーションのひとつに昇華している。 2

の”専売特許”じゃない 更年期障害と聞くと、以前は女性の”専売特許”のように思われていました。女性は閉経前後に急激に性ホルモンが減少し、その急激な変化に身体がついて行けず自律神経など様々な部分で調子を

、対策が必要です。 夏バテは、日本の高温多湿な環境により、体調不良になるケースが多いです。自律神経が乱れて眠れなかったり、胃腸の調子が悪くて食欲が減退してしまうことなどが原因となります。そうすると

は暴飲暴食や喫煙といった生活習慣の乱れだけでなく、自律神経の失調や精神的なストレスによる場合もあります。薬を処方してそれを改善することもできますが、ご自分でできる対策としては腸内環境を改善すること